Las dietas de limpieza de colon son para algo más que perder peso. Si desea hacer una dieta de limpieza de colon, como la dieta de limpieza de sandías, debe darse cuenta de que tales dietas solo están destinadas a limpiar su cuerpo y comenzar la pérdida de peso. No puede permanecer en una dieta de limpieza de colon, como la limpieza de sandías de más de tres días. Perderá peso en la dieta de sandía porque no consumirá muchas calorías.
Información de la dieta de limpieza de colon
La vida cotidiana afecta su colon. El estrés, la falta de sueño y una dieta poco saludable se desgasta en su colon. La toxicidad del colon es la razón por la cual muchas personas desean someterse a tratamientos de dieta de limpieza de colon. Si desea hacer una limpieza de colon, es mejor usar una dieta natural como la limpieza de la sandía.
Consejos de dieta de limpieza de colon
Voy a realizar una limpieza de colon, hazte un favor y tómate un par de días libres o comienza el fin de semana. Nada es peor que limpiar su colon mientras intenta ser productivo en el trabajo. Además, intente descansar. No consumirá muchas calorías, por lo que no necesita estar demasiado activo.
¿Por qué sandía?
Puede que se pregunte por qué La limpieza de la sandía es una buena limpieza de colon. La sandía ayuda a todo el cuerpo, incluidos sus riñones, hígado, colon y estómago. Cuando se someta a la limpieza de sandía, limpiará su sistema.
recetas de limpieza de sandía
Aquí hay tres recetas de sandía para el desayuno, el almuerzo y la cena debajo de La dieta de limpieza de sandía. Estos se obtuvieron de la publicación del blog de Doctor de Alimentos Live escrito por el Dr. Ariel de Tuscon, AZ
Desayuno:
6 onzas de sandía juzga
½ limón, jugado con la sandía
Opcional: Agregar jengibre rallado, mezclar en la licuadora. También puede juzgar el jengibre y mezclar con jugo de sandía.
Para juzgar la sandía. Coloque la sandía en la licuadora. Mezclar bien. Use un paño de queso o una bolsa de leche de nuez para colar la sandía. Mezcle el jugo de limón y la sandía juntas.
Opcional: use un exprimidor verde o exprimidor Samson para juzgar la corteza. Beba el jugo de la corteza.
Almuerzo: batido de sandía.
Para preparar batido de sandía: coloque 2 tazas de sandía en licuadora o vitamix. Mezcle durante 30 segundos o hasta que la sandía esté bien mezclada. Bebida!
Opcional: agregue 2 cucharadas. de cilantro picado y mezcle junto con la sandía.
cena: sopa de sandía
4 tazas de sandía, sembrada y en cubos de jugo de 1 lima < Br> 2 cucharadas. Menta fresca, picada.
1 cucharada. Jengibre fresco, picado o picado
1/8 cucharaditas de cardamomo de tierra
Coloque 3 tazas de sandía en el procesador de alimentos y mezcle hasta el batido. Cortar las 2 tazas restantes de sandía en piezas muy pequeñas y agregar al puré. En un tazón aparte, combine el jugo de lima, la menta, el jengibre y el cardamomo. Agregue esto a la otra mezcla y revuelva bien.
Cuando usar la limpieza de sandía
Como se indicó anteriormente, solo use la limpieza de sandía para un par de un par de días y solo con el fin de limpiar su sistema. Perderá peso rápidamente pero no consumirá suficientes calorías para llamar a la sandía una dieta saludable.
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