¡Seguimiento de su pérdida de peso con Google!
Después de unas pocas semanas de clima de 50 grados, me desperté el lunes por la mañana, me puse mi atuendo habitual de jeans y una ‘capucha’ de gran tamaño, y salí, hacía calor. Es hora de sacar la ropa de verano.
Para mi sorpresa (sorpresa debido a la negación) debajo de esa sudadera con la sudadera con los grandes bolsillos delanteros era otra bolsa. Solo esta bolsa no sostiene las llaves, o mi billetera. Esta bolsa tiene una temporada de oreos de doble peluche, y ocasionalmente Ben & Jerry’s.
No lo haré por pantalones cortos nuevos hasta que pierda esas últimas libras. Pérdida de peso. Temo este tema. La pérdida de peso es diferente para todos. Un plan de pérdida de peso que funciona para una persona, puede no funcionar para otra. Cualquiera que sea el método de pérdida de peso que elija, puede usar una página de inicio de Google para la motivación y la organización. Perder peso con Google? ¿Hay algo que Google no pueda hacer en estos días?
He estado usando una página de inicio de Yahoo durante años, pero recientemente cambié al nuevo “Igoogle”. Su página de inicio de Google es totalmente personalizable. Puede registrarse para una cuenta gratuita de Google y organizar su página de inicio con cualquier contenido que elija. El clima, las noticias, las fotos y las herramientas como los traductores de idiomas … otro escritor de CA nos mostró recientemente cómo personalizar su página de inicio de Google como escritorio de escritores. Aquí voy a mostrarle cómo crear un ‘Centro de pérdida de peso’ personalizado.
En su página de inicio de Google, verá un enlace para ‘Agregar cosas’. Esto lo lleva a una página de ‘widgets’.
OftlineWidgets son pequeñas cajas que se pueden elegir y agregar a su página de inicio de Google. Continidos en los ‘widgets’ son los alimentos de varios sitios web. Estos se actualizan con frecuencia, por lo que cada vez que se inicie sesión, verá nuevos consejos, artículos o lo que sea el widget elegido. En el cuadro de búsqueda en la página del widget, busque “dieta ‘o” pérdida de peso .
Aquí están los widgets de pérdida de peso que necesita para comenzar:
Golosinas básicas de pérdida de peso:
El rastreador de peso de Google 15
Este es el primer widget que debe Agregue. Este gráfico le permite agregar su peso inicial y, al actualizarlo, su pérdida de peso se rastreará en un gráfico.
Consejos de pérdida de peso: </// B>
Consejos de dieta y ejercicio de Ediets
Noticias diarias sobre temas como Atkins Diet , bajo carbohidratos , Fitness and Ejercicio, y recetas. Además de consejos de expertos breve, dieta revisiones, y pérdida de peso
consejos de ejercicio con consejos de ejercicio del día
La pérdida de peso es un chasquido cuando recuerdas hacer ejercicio! Ver esto en tu página de inicio es un buen recordatorio diario. Ejercicio.lifetips.com Consejo del día
Grupos de apoyo para bajar de peso y amigos:
Fory Feed de 3 pollitos grasos en una dieta
teniendo ¡Un amigo de pérdida de pesas puede ser un gran activo! ¡Un poco de competencia nunca hace daño a nadie! Obtenga recetas de dieta y pérdida de peso gratuitas, artículos, reseñas, foros, chatear desde Forbes Best of Web Site 3 Fat Chicks en una dieta !
<< b> Food and Water
rastreador de agua
rastrear la cantidad de agua que bebe al día y monitorea su progreso.
Lista de verificación de nutrición diaria
Rastree su alimentación saludable con una lista de verificación basada en La Pyramid de alimentos del USDA.
Calculadora de calorías Lista de verificación de nutrición diaria
“Calculadora de calorías, una forma simple de monitorear su admisión de calorías diarias, administrar su dieta y comidas. Calculadora de calorías para ver los detalles de las calorías de cada comida y resumir su total diario. Use la configuración para ver su ingesta diaria promedio recomendada “.
Todas las recetas recetas diarias
recetas para una vida saludable … no más atún y lechuga. Hay bastantes widgets de recetas para bajar de peso. Elija los que funcionan con su plan.
Estos son solo algunos widgets disponibles. Google ofrece widgets específicos de la dieta Atkins, el sistema de puntos de Weight Watchers y muchos más. Como Google es personalizable, incluso podría poner sus fotos en su página, antes, durante y después sería una buena motivación. ¿Lo que te motiva? ¿Qué tal una foto de las vacaciones de esa isla como objetivo? ¿El traje de baño en el que quieres entrar? Usa tu imaginación.
