¿Tienes dientes sensibles? Usted no está solo. Más del 40 por ciento de las personas informaron tener sensibilidad dental en una encuesta reciente de los EE. UU., Con millones que sufren de la condición en todo el mundo. y terminaciones nerviosas. Beber bebidas calientes o frías, comer alimentos dulces o agrios, o incluso aplicar un ligero toque puede alterar el líquido y activar los nervios para producir una sensación de dolor. Las encías que retroceden, la acumulación de placa, la enfermedad de las encías y la molienda de los dientes pueden contribuir a la exposición inapropiada a la dentina con el tiempo. Además, el blanqueamiento o el blanqueamiento también pueden inducir la sensibilidad del diente durante el proceso de tratamiento.
Los dientes sensibles pueden afectar a cualquier adulto, desde adolescentes tardíos hasta la vida. Si bien no se considera una enfermedad dental, la afección puede conducir a una molestia significativa, agregando estrés y agravación en el camino.
Sin embargo, no tiene que sufrir sensibilidad dental durante años. Si bien el dolor ocasionalmente puede recurrirse, resurgir por períodos de tiempo a lo largo de la vida, una higiene dental adecuada combinada con un cuidado especial puede marcar una diferencia en el proporcionar un alivio rápido y poderoso.
Siga estos cinco fáciles Pasos para aliviar sus dientes sensibles hoy y prevenir la recurrencia en el futuro:
- Invierta en un cepillo de dientes con cerdas suaves. Un toque más suave ayudará a reducir el dolor y evitar lesiones Mientras se cepilla, lo que le permite mantener su higiene dental diaria incluso cuando la sensibilidad del diente se destaca. Pruebe un cepillo de dientes diseñado para niños con las cerdas más suaves del mercado, puede ser su mejor opción para combatir la incomodidad de los dientes sensibles.
- Limpia los dientes suavemente pero a fondo todos los días. escabullir sobre la higiene oral puede conducir a una acumulación de placa, cavidades y enfermedades de las encías. Un enjuague leve puede ayudar a sus esfuerzos, especialmente cuando el cepillado serio resulta demasiado para soportar. Diluta un poco de bicarbonato de sodio en un vaso de agua para una solución económica y amigable para el presupuesto adecuado para cualquier momento del día.
- Use la pasta de dientes para dientes sensibles a diario. A través del uso repetido, el ingrediente desensibilizante en esta formulación ayudará a crear una barrera funcional, bloqueando Sensibilidad de los dientes y evitar que reaveque en el futuro. Consulte su farmacia local en busca de opciones disponibles y elija la que tenga la máxima fuerza para obtener los mejores resultados.
- No salte el hilo dental, pero tenga cuidado durante el proceso. El movimiento suave al alza y hacia abajo ayudará a eliminar los desechos atrapados sin agravar las terminaciones nerviosas, manteniendo la boca Fresco y limpio durante horas y horas.
- Evite los alimentos y bebidas que exacerban la sensibilidad del diente. Los alimentos con alto contenido ácido, tales frutas y bebidas carbonatadas, pueden agravar el dolor. La restricción temporal conducirá a una recuperación más rápida, lo que le permitirá suspirar con alivio y reanudar sus hábitos normales sin ningún retraso innecesario.
Los dientes sensibles no tienen que gobernar su vida. Abrace el arsenal inteligente del conocimiento y las herramientas debajo de la manga y salga de la desesperación de la sensibilidad dental hoy. Con una atención consciente, consistente y diligente, puede prevalecer sobre el dolor y disfrutar de una sonrisa saludable y brillante en los años venideros.
Fuentes:
American Dental Association: http://www.ada.org/3058.aspx
Mayo Clínica: http : //www.mayoclinic.com/health/sensitive-teeth/an02164
EE. UU. Encuesta: http://www.prnewswire.com/news-releeses/new-survey-finds-millions-of- Americans-Living-with-Tooth-Pain-54477042.html
