Te encuentras corriendo al baño, solo para estar sentado allí durante horas a la vez con diarrea. No parece haber ningún final en el sitio de cuánto líquido se está quedando sin atrás. Piensas para ti mismo, hombre, ¿por qué tengo que tener diarrea hoy? La diarrea no es algo divertido, pero puede obtener el control de ella.
Pregúntese si tiene algunos de estos síntomas comunes. Puede notarlos al experimentar diarrea:
1. Un taburete suelto y líquido. Se verá agua y no dejará de salir.
2. calambres o dolor abdominal
3. ¿Te sientes deshidratado? ¿Tienes sed?
4. ¿Estás vomitando o vomitando?
5. ¿Tienes fiebre?
6. ¿Hay sangre en tu caca? ¿O fecal Mater?
7. ¿Te sientes gordo o hinchado?
Hay una variedad de causas de un heces sueltas y líquidas. Puede haber virus, bacterias o parásitos, e incluso ciertos tipos de medicamentos que pueden hacer que tenga diarrea. También puede tener diarrea por intoxicación alimentaria, estrés, infecciones, alimentos o agua contaminados, cafeína, colitis ulcerosa, enfermedad de Chron, cáncer y no digerir sus alimentos adecuadamente. Incluso puede tener una alergia alimentaria que no sabe que pueda causar diarrea.
Tener diarrea puede causar que se pierda mucho líquido, así que asegúrese de beber muchos líquidos. Si no obtiene suficiente líquido durante este tiempo, puede hacer que su cuerpo se deshidrata. Su cuerpo puede perder muchos minerales, como sodio, potasio y magnesio, que son importantes para la salud del corazón.
Una dieta alta en fibra es importante para aumentar su caca. Los alimentos como el salvado de avena, el salvado de arroz, los alimentos crudos, los productos agrios y el yogurt pueden ayudar a agregar volumen a sus heces de líquidos. Solo asegúrese de beber muchos líquidos al agregar más fibra para que no esté estreñido.
Evite beber cualquier producto lácteo, empeorará su causa líquida. Cuando tienes diarrea, tu cuerpo pierde la capacidad de digerir la lactosa. Manténgase alejado de los alimentos grasos, el gluten, la cebada, la avena, el centeno y el trigo. Además, trate de evitar beber bebidas con cafeína, alcohol y comer alimentos picantes.
Si la diarrea dura más de tres días, tiene sangre en las heces, el taburete parece alquitrán negro, tienes fiebre 102 grados Fahrenheit, dolor abdominal severo o dolor rectal; Luego, asegúrese de comunicarse con su médico para una evaluación adicional. No sufras con ese taburete suelto, obtenga ayuda para que no tenga que sentarse en el inodoro todo el día.
Si su diarrea no desaparece en unos días, entonces llame a su médico para una cita. Cuando vaya a sus médicos, asegúrese de tener una lista de todos sus síntomas que está experimentando. Si está tomando algún medicamento, asegúrese de tener una lista de ellos para que su médico lo revise. Trate de no dejar nada fuera y estar al frente sobre esa caca de caza que sale de su parte posterior.
http://www.mayoclinic.com/health/diarrhea/ds00292
