Si usted, o su hijo sufre las complicaciones asociadas con la anemia, o cualquier otra deficiencia de hierro, no hay duda de que comprende las implicaciones y la importancia en el uso de suplementos de hierro. Para algunos individuos, especialmente los niños, la suplementación de hierro a menudo resulta en efectos secundarios que conducen a muchos al uso de suspensión.
La ingesta de hierro adecuada generalmente se recomienda a través de una dieta adecuada. Comer alimentos con alto contenido de hierro, especialmente hojas y verdes verdes son ideales. Sin embargo, para algunos adultos y niños, esta ingesta de hierro, a través de la dieta, no es suficiente para cumplir con los requisitos diarios.
Desafortunadamente, los efectos secundarios de la suplementación con hierro también plantean una preocupación de salud. Para las personas deficientes en hierro natural, la suplementación generalmente se recomienda a niveles que varían hasta 325 miligramos por día. Los efectos secundarios asociados con esta dosificación de suplementación con hierro pueden incluir náuseas, estreñimiento, diarrea, dolor de cabeza y dolor abdominal.
Si bien muchos médicos recomiendan tomar suplementos de hierro con una comida, como una forma de compensar la salud potencial Las complicaciones, los pacientes que tienen deficiencia de hierro comúnmente encuentran que este método para administrar hierro a menudo resulta en la malabsorción de hasta el 66 por ciento del hierro tomado. Entonces, como paciente que tiene deficiencia de hierro, ¿cómo se equilibra los efectos secundarios mientras adquiere la cantidad correcta de hierro para compensar la anemia u otras condiciones deficientes en hierro?
Primero, querrá evitar esos medicamentos Eso puede interactuar con la capacidad natural de su cuerpo para absorber el hierro. Dichos suplementos incluyen el uso de antiácidos, bloqueadores de histamina e incluso tetraciclina. Para aumentar su absorción de hierro, considere tomar una dosis adicional de vitamina C todos los días, ya que se ha demostrado que la vitamina C mejora ligeramente el grado en que el cuerpo procesa y absorbe hierro.
si continúa sufriendo malabsorción De hierro, su médico puede recomendar inyecciones intramusculares de hierro como una opción para mejorar su deficiencia de hierro. Sin embargo, incluso con la inyección intramuscular de hierro, experimentará complicaciones asociadas con los efectos secundarios de un tipo diferente; Dolor de cabeza, enrojecimiento, hipotensión e incluso un riesgo de convulsiones.
En los últimos años, ha habido una aprobación de un spray nasal que proporciona cierto grado de suplementación con hierro. De hecho, muchos pacientes que sufren de anemia, y no pueden tolerar el uso de suplementos de hierro administrado por vía oral, encuentran el aerosol nasal como una alternativa viable e incluso se usan en combinación con inyecciones intramusculares. Deficiencia nutricional, la clave para su salud óptima radica en el diagnóstico y el tratamiento temprano. A menos que sea causada por una enfermedad o lesión, una deficiencia en el hierro es probablemente el resultado de muchos años de mala alimentación o hábitos dietéticos. Al considerar la suplementación con hierro, es importante discutir los efectos secundarios y las desventajas de la suplementación oral de hierro y trabajar para encontrar otras opciones para mejorar la deficiencia de hierro en lugar de no cumplir con su cuidado.
