¿Alguna vez has olido el aliento apestoso de alguien? Puede ser una muy mala experiencia y hay algunas personas que simplemente desarrollaron una fobia contra ella. ¿Pero, teniendo mal aliento? Ahora, esa es una historia totalmente diferente (y vergonzosa). Nosotros, los humanos, somos animales sociales y nos encanta la idea de la interacción cara a cara. Lo que podría haber sido un acuerdo, entrevista o trabajo ganadores puede ser arruinado por un aliento que apesta.
sabe que millones de personas en todo el mundo sufren mal aliento, por lo que definitivamente no está solo en sus problemas. Realmente puede tener un impacto negativo en su autoestima, que, en su peor momento, puede ser una causa de depresión crónica. Médicamente conocido por el nombre “Halitosis”, el mal aliento es el resultado de que las bacterias que viven en la boca, la lengua y las amígdalas. Hay muchos factores por las que una persona puede tener mal aliento y no es algo que sucedió de la noche a la mañana.
¿Qué causa el mal aliento?
1. mal aliento es causado por vsc o compuestos volátiles de azufre que se encuentran en la boca. Estos son causados por algunos alimentos como una porción frita de anillos de cebolla.
2. Mal cuidado oral o higiene. Debe cepillarse los dientes 2-3 veces al día, incluida la lengua.
3. Diesas dentales
4. Placas que crecen en la lengua (¡sorprendida?)
5. Dentaduras
6. Bacterias
7. Diabetes, gingivitis, absceso pulmonar, cáncer de garganta, etc.
8. Demasiado uso del enjuague bucal a base de alcohol antes de dormir
9. Infección de garganta
10. Fumar y abuso de drogas
11. Deficiencia de vitamina B y zinc
¿Puedes curar el mal aliento naturalmente?
sí. Siempre hay una alternativa natural para asegurarse de tener una respiración fresca menta de:
1. Evitar alimentos picantes o limitar la cantidad de alimentos picantes que uno toma en un día
2. Mantenerse alejado de los cigarrillos , dado que la nicotina realmente puede hacer que su respiración apestan
3. Cepille los dientes después de cada comida, especialmente después de comer leche, pescado o cualquier carne
4. Flossing los dientes y reemplazando su cepillo de dientes regularmente
5. Evitando Enjuague bucal con alcohol y tinte. Lea bien sus etiquetas y elija aquellas con zinc, cloruro de sodio o dióxido de cloro para ayudarlo a combatir bacterias desagradables.
6. Comer yogurt simple durante 6 semanas. La investigación realizada en el año 2005 por la Asociación Internacional de Investigación Dental muestra que hacer esto puede disminuir las bacterias en la boca en un 80%.
7. Enjuague la boca con agua con jugo de limón exprimido antes de irse a dormir
8. Mantener la lengua limpia con un limpiador de lengua o un cepillo
9. Amar sus hierbas y elegir una pasta de dientes natural con menta, Clove, Spearmint, canela y uva de aceite de semilla de uva
Si tiene un problema persistente de goma y dental, hable con su periodontista al respecto. También puede preguntar cómo cepillarse los dientes correctamente y retirar su diente malo o restaurado. Al estar libre de mal aliento, haces interacciones más significativas, menos el aspecto desagradable que la gente te arroja. Una buena higiene oral definitivamente lo ayudará a largo plazo. me encanta el aliento fresco!
