Los coágulos sanguíneos ocurren cuando las células sanguíneas y los hilos de fibrina forman rápidamente un grupo para detener el sangrado después de que un vaso sanguíneo se ha lesionado. Este grupo forma una costra protectora sobre un vaso sanguíneo herido para que pueda sanar. Estos coágulos de sangre son inofensivos.
Sin embargo, a veces se producen algunos coágulos de sangre cuando una persona no está lesionada. Esto sucede cuando se forman en las arterias o venas y bloquean el flujo sanguíneo. Si el flujo sanguíneo puede transportar lo suficientemente pequeño a través de las arterias y las venas en el corazón o el cerebro, lo que puede provocar un derrame cerebral o un ataque cardíaco.
Qué causa los coágulos de sangre en las venas </ B>
Según el Instituto Nacional de Salud, los coágulos de sangre ocurren dentro de la sangre cuando el flujo de sangre se ralentiza o se detiene por la inactividad, como sentarse durante largos períodos de tiempo y no hacer ejercicio. También pueden ser causados por la obesidad. El exceso de grasa dentro del cuerpo aprieta las venas y las arterias, frenando el flujo sanguíneo. Otras causas de los coágulos sanguíneos son fumar y el uso prolongado de los parches o píldoras de anticonceptivos.
en el riesgo de obtener transferencias de sangre
Según el Centro de Investigación del Canceránico en el Reino Unido en CancerHelp.org.uk, personas que padecen Cualquier tipo de cáncer tiene un alto riesgo de desarrollar coágulos de sangre. Esto se debe a que las células cancerosas producen y liberan productos químicos que hacen que el cuerpo haga más plaquetas (células sanguíneas que juegan un papel en ayudar a su sangre a coagularse) donde una persona tiene más plaquetas de las que se supone que en su cuerpo, son. en riesgo de obtener coágulos innecesarios. Por lo tanto, se recomienda a las personas que sufren de cáncer que hagan mucho ejercicio si es posible. El ejercicio ayuda a que la sangre fluya, lo que puede ayudar a prevenir la coagulación.
Otras personas en riesgo de obtener coágulos de sangre son:
personas que están en cama
personas que tienen sobrepeso < br> personas mayores
fumadoras
Mujeres que toman control de la natalidad
Prevención de coágulos de sangre
Hay una variedad de medicamentos que una persona puede tomar para prevenir y curar la coagulación . Sin embargo, estos medicamentos pueden tener efectos secundarios. Como alternativa, se pueden tratar con alimentos, suplemento nutricional, ejercicio.
alimentos
Los salicilatos es una sustancia natural que puede evitar que la sangre coagule. (Murray M , Enciclopedia de Medicina Natural) Salicilatos está en aspirina; Ocurre naturalmente en una variedad de alimentos.
A continuación se muestra una lista de especias que contienen salicilatos:
Curry Powder
Cayenne Pepper
Ginger
Paprika
Tyme
Peppermint
Cinnamon
Dill
Oregano
CURMERIC
Regaliz
Al cocinar comidas, agregue algunas de estas especias a contener salicilatos:
pasas
ciruelas
cerezas
arándanos
arándanos
uvas
fresas
mandarinas
oranges
También come muchos de Vegetales de hoja verde como coles, col rizada y lechugas verdes. Estas verduras contienen vitamina K, que es otro nutriente comúnmente conocido por adelgazar la sangre, evitando así los coágulos de sangre.
Otros alimentos para comer son ajo, cebolla, aceite de oliva y pescado.
Suplementos nutricionales
Las siguientes vitaminas pueden ayudar a detener la coagulación de la sangre
Vitamina B6
Vitamina B12
ácido de folato
ácidos grasos omega 3
Según el Dr. Jacque Genest del Instituto de Investigación Clínica de Montreal, estos nutrientes trabajan juntos para evitar que las plaquetas se unan y se coagulen.
Ejercicio
Hacer ejercicio es otra buena forma de prevenir coágulos de sangre. El ejercicio hace que la sangre fluya y circule a través del cuerpo. Como los flujos de sangre, las plaquetas no pueden sentarse estacionarias juntas y sumar juntas. Por lo tanto, las personas en riesgo de desarrollar coágulos de sangre deben hacer ejercicio diariamente. Pasee y asegúrese de balancear el brazo para aumentar el flujo sanguíneo a través de la parte superior del cuerpo. Después de despertar por la mañana, se curva y estire. Use el transporte público tanto como sea posible. El uso del transporte público obliga a una persona a pararse, caminar y correr.
Los coágulos de sangre pueden ser muy graves. Las personas en riesgo de tenerlos deben tener cuidado con su dieta y estilo de vida.
