La dieta estadounidense afecta el sistema digestivo natural. Las toxinas se acumulan en el colon. Estas toxinas se remontan a otros sistemas para causar enfermedades y daños. La limpieza natural del colon elimina las toxinas del sistema digestivo.
La limpieza de colon se ha convertido luchar y prevenir enfermedades. Es completamente innecesario comprar productos caros para limpiar el colon. Mantenga un colon saludable a través del mantenimiento natural diario.
Come alimentos naturales.
Los alimentos naturales son ricos en fibra y antioxidantes. Coma muchas frutas frescas, verduras y frijoles. La fibra se mueve rápidamente a través del sistema digestivo. La limpieza de colon a través de una dieta saludable y natural evitará que las toxinas se acumulen.
abandone las bebidas azucaradas.
El azúcar es el alimento natural para la levadura. La levadura puede acumularse en el sistema y causar o empeorar las condiciones preexistentes. El gas y la hinchazón son síntomas de levadura natural sobre la producción. Esta toxina puede causar un daño mucho mayor si no se controla. Intente beber agua o té verde en su lugar.
Beba agua
El agua es la bebida original de limpieza de colon natural. No somos 99% Kool-Aid. El agua lubrica todos los sistemas corporales. Limpia las toxinas al llenarlas suavemente. Asegúrese de beber mucha agua para una limpieza diaria de colon diaria.
té verde
Aquellos que no pueden soportar la idea de beber 8 vasos de El agua al día podría considerar alternarse con otro limpiador de colon natural. Al igual que las frutas y verduras, el té verde es rico en antioxidantes y contenido de agua. Hazlo en casa para asegurar que no se agreguen azúcares.
cítricos
Agregar jugo cítrico apretado puro de cítricos al agua o té verde aumentará la limpieza de colon natural fuerza. Encuentro que el limón funciona mejor para mí. Un par de cucharadas por cada 8 onzas de líquido es suficiente. Para facilitar las cosas, agite un limón en rodajas y agua o té verde en una jarra de leche de plástico vacía. Esta es su bebida de limpieza de colon durante todo un día.
Una palabra sobre la carne
Algunos dicen que el estadounidense promedio tiene varias libras de carne no digerida en su colon. Es difícil decir si esto es cierto. La carne es muy lenta para digerir. Tal vez está sentado allí porque el estadounidense promedio se olvida de consumir muchas frutas naturales, verduras y mucha agua junto con la carne. La limpieza natural del colon ayudará a una digestión más rápida de alimentos de digerencia más lento.
La limpieza de colon lleva tiempo.
Al comenzar una dieta natural de limpieza de colon, puede tomar Varias semanas para eliminar los desechos acumulados y las toxinas. Durante este período de ajuste, que debería tomar aproximadamente una semana o dos, la eliminación puede parecer excesiva. Una vez que el cuerpo está acostumbrado a la limpieza diaria de colon natural y una dieta adecuada, esto debería disminuir.
Tenga en cuenta:
El autor no es un profesional médico con licencia . Este artículo no tiene la intención de reemplazar los consejos médicos profesionales.
fuentes:
Noticias naturales
Comida saludable
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