Es posible que haya escuchado que el ciclo menstrual normal dura 28 días. Si su ciclo menstrual dura más que eso, puede creer que su ciclo menstrual es anormal de alguna manera, o que este es una señal de que sufre de una condición médica oculta.
Pero, aunque es cierto que el ciclo menstrual promedio Dura 28 días, ese no es necesariamente el ciclo menstrual normal para todos. Como la mayoría de las cosas, el ciclo menstrual difiere de una mujer a la siguiente. El ciclo menstrual promedio podría durar 28 días, pero es perfectamente normal que su ciclo menstrual sea más corto o más largo que eso. De hecho, algunas mujeres pueden tener un ciclo menstrual que dura tan solo 21 días, mientras que otras mujeres pueden tener un ciclo menstrual largo que dura hasta 35 días.
Entonces, tener un ciclo menstrual que es. Más tiempo que el promedio es perfectamente normal para algunas mujeres. Pero hay momentos en que un ciclo menstrual largo podría ser motivo de preocupación.
¿Cuánto tiempo dura su ciclo menstrual?
Si no está seguro de cuánto tiempo Su ciclo menstrual es, aquí hay una manera de resolverlo.
En un calendario, tome una nota el día en que comience su período (sangrado menstrual). Este es el primer día de su ciclo menstrual.
Tome una nota el día antes de que comience su próximo período. Ese es el final de su ciclo menstrual.
Ahora, cuente los días. El total es su ciclo menstrual.
pero no se detenga allí. Continúe haciendo un seguimiento de su ciclo menstrual. El hecho de que su último ciclo menstrual duró 29 días no significa que su próximo lo hará. Podría haber sido una aberración. Debe realizar un seguimiento de sus ciclos menstruales durante varios meses para identificar la verdadera longitud normal de su ciclo menstrual.
Una vez que esté bastante seguro de cuánto tiempo es su ciclo menstrual, desea continuar realizando un seguimiento de su ciclo para que pueda ser consciente de cualquier cambio. También puede usar un calendario de ciclo menstrual para ayudar a programar actividades alrededor de su período.
Cuando un ciclo menstrual largo es motivo de preocupación
Después de mantener una menstrual Calendario durante unos meses, puede encontrar que un ciclo menstrual largo (uno que dura más de 28 días) es normal para usted. Sin embargo, si su ciclo menstrual dura más de 35 días, debe consultar a su médico. Esto podría ser un signo de una condición médica grave.
Si un ciclo menstrual largo es una ocurrencia repentina para usted, también debe consultar a su médico. Sin embargo, un cambio en la longitud de su ciclo menstrual a menudo no es nada de qué preocuparse.
Para muchas mujeres, un ciclo menstrual largo es perfectamente normal. Sin embargo, si todavía está preocupado, consulte a su médico. Podrán determinar si su ciclo menstrual largo o no es un signo de una afección más grave que requiere tratamiento médico.
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Referencia:
- “Menstruation and Gynecology” en Mayoclinic.com ( www.mayoclinic.com/health/womens/womens -Health/WO00105 )
