A diferencia de otras dietas que se encuentran en el mundo de la web, la dieta de limón es algo con antecedentes concretos. El padre de la dieta de limón, Stanley Burroughs, creó esta dieta en 1940. El propósito de esta terapia es puramente desintoxicar todo el sistema. También se le llama el padre de la desintoxicación. Esta dieta también se denomina dieta de desintoxicación de limón o la dieta maestra de limpieza, ya que se encarga de la limpieza y la desintoxicación.
Esta todavía se considera una de las mejores dietas para perder peso. Sin embargo, las personas con complicaciones de salud, como problemas cardíacos, trastorno de digestión, acidez estomacal, problemas renales y problemas de pérdida de peso deben consultar a sus dietistas antes de optar por esta dieta. La dieta de limón puede dar excelentes resultados, tal vez el hecho de que no sea una dieta bien equilibrada debe tenerse en cuenta antes de que vaya a esta dieta.
El otro lado de la dieta es que, dado que varias celebridades han respaldado esto. Dieta, limón La dieta ha recibido una mala imagen en el pasado reciente. Una cosa que debe entender es que, aunque las personas se han beneficiado de esta dieta, esta dieta al igual que cualquier otra dieta genuina de pérdida de peso tiene sus propios defectos. También hay limitaciones sobre quién debe considerar esta dieta y quién estrictamente no debería. Dejando atrás el lado oscuro de esta dieta, la dieta Master Cleanse también tiene varios beneficios para la salud. La forma en que está diseñada explica el procedimiento muy claramente.
Aproveche su intestino
Comenzando un día con jugo de limón (gotas de limón en mucha agua) es una de las mejores maneras de desencadenar su movimiento intestinal. Continúe esto diariamente y encontrará un cambio enorme en su sistema digestivo. El limón es rico en ácido cítrico que es conocido por sus efectos antibióticos. Esto podría ayudarlo a deshacerse de la infección en su piel, como espinillas, caspa y otros trastornos de la piel.
La dieta de limón le recomienda beber 6-8 vasos de agua al día. Esta es una excelente manera de aumentar su metabolismo. Las personas que sufren de un mal metabolismo causado por el alcohol, las drogas, el estrés o el estilo de vida incorrecto tienen una gran posibilidad de volver a ganar el metabolismo. P>
La terapia es capaz de impulsarlo con los beneficios de la vitamina C. Solo frutas y jugo de limón y sí, esa es una excelente manera para que el cuerpo obtenga una cantidad adecuada de vitamina C. La falta de vitamina C podría causar escorbuto. La vitamina C mejoraría la complicación de su ojo, los trastornos cardiovasculares, las complicaciones de la piel, el problema de arrugas, etc. Los niveles de azúcar en la sangre altos y bajos no son buenos para la salud. Ambas condiciones tienen posibilidades de grasa de activar el aumento de peso. Su nivel de azúcar en la sangre se mantendría bajo control por esta dieta. Esto a cambio cuesta su ansia de carbohidratos.
Deshágase de sus alimentos bajos en calorías
Hay una cosa que debe hacer. Debes olvidar qué comer, pero recuerda cómo comer. Siempre ha habido una impresión de que todas las dietas bajas en calorías son excelentes para la pérdida de peso. Esta ciertamente es una información incorrecta. Una comida que está hecha del 14 por ciento de las proteínas lo ayuda a perder peso más rápido que la dieta baja en calorías y esto es lo que dice la investigación. Incluso las dietas de calorías negativas funcionan de la misma manera. Por lo tanto, si reemplaza las dietas bajas en calorías con alimentos en calorías negativos y ricos en proteínas, podría alentar su pérdida de peso. Modifique ligeramente su dieta de limón y obtenga esta cada vez que se recomienda algo sólido en la dieta.
no se excedan
Se recomienda que se recomienda Uno no debe ir a esta dieta durante más de 10-12 días. Ya está privado de almidón y si continúa haciéndolo más allá, puede terminar enfrentando los efectos adversos de esta dieta. Esto es cuando una dieta de limón podría ir a moda.
