Desde que obtuve una infección renal que me llevó a la sala de emergencias porque se puso tóxica, he estado plagado de infecciones del tracto urinario e infecciones de la vejiga. Como tengo una tolerancia al dolor extraña, probablemente tuve mi infección renal como infección del tracto urinario menor y no noté ningún síntoma hasta que me desperté (en la casa de mi madre de mi prometido, después de conocerla por primera vez, por supuesto) El dolor más insoportable de mi vida y fue orina orina que parecía sopa de tomate. Me negué a ir al médico, por lo que mi prometido me llevó a casa desde Wyoming a Salt Lake, donde vivía en ese momento, y me arrastró a la sala de emergencias (me llevó, porque no podía caminar), donde inmediatamente se engancharon yo hasta IVS y antibióticos y tuve que darme tranquilizantes para que mi frecuencia cardíaca disminuya la velocidad (seguían preguntándome si estaba a la velocidad).
Después de esa encantadora prueba, y $ 1200 después, parece que obtengo utis o un Infección de la vejiga cada pocos meses, donde nunca había tenido problemas femeninos en toda mi vida antes de mi infección renal. Los médicos de la sala de emergencias me dijeron que no beber suficiente agua, consumir mucho alcohol, cafeína y no orinar después del sexo probablemente causó mi infección renal. Eso, e ignoré (no noté) ningún síntoma hasta que se quedó sin control. Entonces, señoras, presten atención a su pH para que no dejen que sus cuerpos se salgan de la lucha y terminen en la sala de emergencias como yo.
Primero, beba mucha agua. Todo lo que hice en ese momento era beber alcohol y más alcohol, y esto agota el agua de su sistema. Además, orine a menudo. No orino tan a menudo como debería, y a menudo paso 8 o más horas sin usar el baño, que es lo que me dio una infección de la vejiga hace unos meses. Dejar pipí estancado en su sistema permite que las bacterias almacenen en su uretra y vejiga, lo que lleva a varios problemas femeninos. Mi médico me dijo que orinara varias veces al día, incluso solo un trinque.
orinar después del sexo. Después de mi aterradora infección renal, me aseguro de orinar siempre después de golpear los feos, para eliminar los fluidos corporales y mantener mi pH en un equilibrio normal. Además, si usa lubricantes o juguetes sexuales, asegúrese de tenerlos súper limpios antes de usarlos y lávelos inmediatamente después del sexo. Mantengo las toallitas para bebés a mano para una buena limpieza de mi propio cuerpo si no voy a ducharme de inmediato, solo para una medida adicional. Tenga cuidado durante el sexo para mantener cualquier toque del ano para transferirse a la vagina para evitar la propagación de bacterias a su zona no-no.
Si bebe mucho café (como lo hago) o si bebe Mucho alcohol (como lo hice), obtenga su consumo de agua. Un cuerpo deshidratado libera pequeña orina, y está más concentrado y puede irritar a sus partes de la dama y puede conducir a infecciones de la vejiga, urgencias e infecciones renales, si está no es cuidadoso. Orine incluso si no tiene que ir para sacar esa orina y ayudar a prevenir el desequilibrio de pH.
Beba mucho jugo de arándano. Siempre tengo a mano el jugo de arándano, y esas píldoras de arándano que puedes comprar en la tienda para los signos reveladores de una infección urinaria. He comprado píldoras azo para el equilibrio de pH y las tomé cuando recuerdo. El jugo de arándano funciona de maravilla porque evita que las bacterias se adhieran a su vejiga y forro vaginal, y elimina esas cosas. Los suplementos de vitamina C también ayudan a mantener a raya los problemas femeninos.
en lugar de bañarse, para evitar que las bacterias encuentren su camino en sus aberturas vaginales cuando se limpie. Evite la ducha, lo que puede irritar la uretra y conducir a una infección urinaria. Para el caso, evite todos los productos y lociones femeninas perfumadas, cremas, etc. alrededor de su vagina para mantener a raya las infecciones urinarias y otras infecciones.
use ropa interior cómoda y de algodón para evitar que la humedad y la sudoración lo irritaran. La vaginosis bacteriana no es divertida, y a menudo es causada por la construcción de ropa interior. Llevo bragas de algodón todos los días y pantalones cortos de algodón y las bragas con volantes son cosa del pasado.
¡Presta atención a tu cuerpo! Picazón, ardor cuando orinas, enrojecimiento dentro y alrededor de la vagina, la quema anal y la orina y la frecuencia muy oscura para orinar, además de calambres y dolor en el estómago o la espalda baja pueden ser signos de algo que se vuelve loco dentro de tu sistema. No ignore estos signos y llame a su médico para ver lo que necesita hacer para evitar un problema real. Sus ganglios linfáticos a lo largo de su muslo interno justo al lado de su vagina también pueden hincharse, lo que indica una infección.
No asuma que el problema desaparecerá solo porque compra una crema anti-itch o bebe un galón de jugo de arándano. Si sus síntomas no mejoran en unas pocas horas, llegue a su médico o una clínica para evitar que un problema menor se convierta en un ataque completo de algún tipo.
No se avergüence si está propenso a problemas vaginales. Sucede, incluso con lo mejor de la prevención. Los antibióticos, el estilo de vida y el estrés, los medicamentos, incluso la ropa puede hacer que su pH pase fuera de lo posible. Lo mejor que puede hacer es tratar de mantenerse hidratado, orinar a menudo, mantenerse limpio y seco, y tomar medidas preventivas, pero si aún obtiene infecciones UTI o vejiga todo el tiempo, no significa que sea una bestia sucia, usted puede tener un pH sensible. Hable con su médico sobre lo que puede hacer para evitar estos problemas y ser honesto sobre lo que puede estar haciendo para causarlos. Se debe revelar su vida sexual, los hábitos de baño, la ropa que usa, la higiene y el consumo alcohólico y de cafeína. Puede obtener un azote verbal sobre no orinar tanto como debería (como siempre obtengo), pero descubrirá mejores formas de cuidar sus partes de la dama.
Fuentes: experiencia personal </P >
Dr. Ellen Judd, MD (médico personal, que me masticó solo por orinar dos veces al día)
Womenshealth.about.org
