Hace varios meses me uní a las curvas. Un amigo mío pudo ofrecerme una membresía de prueba gratuita de un mes. Inicialmente disfruté de las curvas, pero unos dos meses después de la membresía de sexto mes que compré, el brillo desapareció. Hubo algunos altibajos, y ahora he decidido encontrar un nuevo gimnasio después de que termina mi membresía, porque para mí las curvas no lo están cortando.
los pros
Las curvas no son el gimnasio adecuado para mí, pero no significa que las curvas no sean adecuadas para usted. Tamaño de estos pros y contras, para ver si el zapato de entrenamiento se ajusta.
Las curvas están orientadas a mujeres que intentan ponerse en forma-
A diferencia de otros gimnasios Donde se mezcla con una miríada de cabezas de carne y animadoras, las curvas tienen forma de mujeres de mediana edad fuera de forma. Si tiene problemas de confianza, las curvas le permiten hacer ejercicio entre un grupo de personas que compartirán sus inseguridades y lo harán sentir a gusto. No hay necesidad de preocuparse por el tipo súper caliente en la máquina de remo que mira tu cara cada vez más rojo con cada ola de celulosa, ya que se pregunta si te vas a desmayar, y si va a tener que tratar de recordar su Entrenamiento de salvavidas.
El entrenamiento conquista muchas excusas-
Las curvas intentan eliminar el dolor de hacer ejercicio. En primer lugar, el entrenamiento se compone de dieciséis estaciones. Los participantes pasan treinta segundos en cada estación. Esto limita la cantidad de agravación experimentada, mientras que en una máquina de entrenamiento de fuerza no le gusta. Las estaciones de entrenamiento se alternan entre las estaciones de entrenamiento de fuerza y las almohadillas de recuperación (o estaciones de cardio). Las estaciones de entrenamiento de fuerza se mantienen de bajo peso y los participantes queman más o menos calorías dependiendo de cuántas veces realizan el ejercicio durante los 30 segundos. Las almohadillas de recuperación ofrecen estabilidad de resistencia de bajo impacto, por lo que no hay miedo a las lesiones en las articulaciones. Cualquiera sea el esfuerzo que se ponga en un entrenamiento en las curvas, efectos directamente qué resultados saldrán de él.
Ubicación conveniente-
Las curvas se encuentran convenientemente dentro de dos millas de mi casa. Ubicada en una plaza local, fuera de RT 6 en Tunkhannock, nuestras curvas de la ciudad natal son fáciles de localizar y tiene un amplio estacionamiento.
Entonces, ¿por qué dejar de fumar?
Los contras
los clientes-
Desafortunadamente, me resulta difícil relacionarme con los clientes que no sean mi condición de salud. Si está buscando conocer gente nueva y sus curvas más jóvenes, no es el lugar para hacerlo. No hay ofensa a las mujeres de mediana edad, pero en este momento no estoy en el mismo lugar de mi vida. Estoy buscando amigos con los que salir para no intercambiar puntas de crianza.
El entrenamiento-
El entrenamiento es de bajo impacto y ofrece variedad. Sin embargo, este entrenamiento permite fácilmente que los clientes se aflojaran si están inclinados. A diferencia de un gimnasio donde los pesos se pueden establecer en cincuenta libras, y permanecen cincuenta libras sin importar cuál sea la motivación de los levantadores, las curvas se basan en la persona que trabaja para establecer el ritmo. El principio detrás del entrenamiento es que el equipo se establece en una baja resistencia, y depende de la persona que trabaja para determinar la intensidad completando más repeticiones en 30 segundos. Esto no es confiable, y si la persona que hace ejercicio no está motivada, su entrenamiento sufrirá.
No hay tiempo para entrenar-
Mi mayor problema con las curvas , son las horas. Muchas ubicaciones de las curvas tienen horas limitadas. Este no es un gimnasio de 24 horas y 7 días a la semana. Apenas es un gimnasio de 10 horas al día, 6 días a la semana. En las curvas de Tunkhannock, PA Las horas son las siguientes:
Mon 6 – 12:30 y 3 – 7
Tue 7 – 12:30 y 3- 7 </P >
Wed 6 – 12 y 3 – 7
Thu 7 – 12:30 y 3- 7
viernes 6 – 12:30 y 3 – 6
SAT 8-11
SOL CERRADO
Ahora trabajo de 8: 30-5: 30 de lunes a jueves. Sin embargo, para ser justos porque mis horas son un poco más largas que la mayoría, digamos que trabaja 9-5 con un almuerzo de media hora a las 12:00 o 1:00. Horas de entrenamiento viables en esta ubicación de curvas, suponiendo que le tome una hora ducharse después de su entrenamiento y ponerse a trabajar, son alrededor de dieciocho horas de entrenamiento a la semana. Si tiene algo que hacer el sábado por la mañana o si desea dormir, no puede hacer ejercicio durante el fin de semana en las curvas, y se rompen para el almuerzo al mismo tiempo que la mayoría de las oficinas también están fuera. << /P>
Si eso no es un problema suficiente, el deseo del propietario de dejar cortes tempranos en estas 18 horas de entrenamiento. A menudo se va a las 6:30, y ha solicitado que a pesar de que las curvas se publican hasta las 7:00 que si estamos interesados en venir a comenzar un entrenamiento después de las 6:10 que la llamamos, para que se mantenga abierta o Dile si ella no puede. ¿Por qué debería tener que llamar al gimnasio y obligarme a estar allí en un momento específico, si la puerta dice abierta hasta las 7:00? Llamé a las curvas tres veces después de las 6:15 hace dos noches y no recibí respuesta. Esto es frustrante.
curva un entrenamiento, o un lanzamiento?-
Si está interesado en un bajo impacto El programa de ejercicios, con otras mujeres de forma promedio entre las edades de 30-45, y si puede encontrar tiempo en su horario, las curvas es el lugar para usted. Sin embargo, si trabaja 9-5, está buscando máquinas con una resistencia más grave y exige horas confiables de fines de semana y fines de semana, recomiendo un gimnasio diferente. Después de que terminen mis 6 meses, localizaré un nuevo gimnasio y terminaré mi membresía en las curvas.
