La diosa de la cúrcuma trae color en la vida
Es el adorno de la mujer casada
y cualquier mujer que ponga la cúrcuma en su bolso
su bolso nunca estará vacío.
– Old Indian Folk Song
CURMERIC.
Mágico … místico … Medicinal?
… ¡sí! ¡Así es! La antigua cultura india premia la cúrcuma más, mucho más, que solo “una especia”. Claro, tiene un sabor distintivo y un hermoso color amarillo. Y seguro que la cultura india antigua lo valora por su capacidad para atraer buena suerte, robusta salud y belleza vital.
y la medicina ayubvédica hace mucho tiempo conocía y usaba esta especia para su más sorprendente antiinflamatorio y relieve potestades. Pero los occidentales … sospechamos un poco más y, francamente, necesitamos alguna prueba.
En la India, la cúrcuma se encuentra en cada estante de cocina de cada hogar, según Vasant Lad, un practicador entrenado de la India de Medicina ayurvediana, en Nuevo México. “Es nuestra especia diaria”. ¡Pero hay más que condimentar detrás de su razonamiento!
Un pariente de jengibre, la cúrcuma proporciona no solo la medicina ayurvédica sino también Siddha, Unani y otros sistemas tradicionales de medicina en la India con una sustancia confiable que proporciona la salud natural. /P>
Si bien tiene muchos usos medicinales, tal vez su mayor potencial radica en su capacidad para reducir la inflamación debido a la osteoartritis, esos dolores y dolores cotidianos en las articulaciones que afectan a más del 12.1% de la población estadounidense. En otras palabras, más de 21 millones de estadounidenses mayores de 25 años se ven afectados con cierto grado de artritis. -Effectos de medicamentos recetados. Eso significa que más personas que nunca antes están buscando soluciones más naturales al dolor de artritis en las articulaciones constantes de la artritis.
cúrcuma … El jengibre es medicinalmente efectivo, dice sus defensores, debido a la curcumina que contiene. Este ingrediente lucha contra una variedad de enfermedades a través de su capacidad para cerrar la potente proteína en nuestros cuerpos que promueve una respuesta inflamatoria anormal. Esta inflamación es uno de los componentes de dolor de artritis. Reducir la inflamación puede ayudar a rechazar el dolor, según Gregory Cole, profesor de medicina y neurología en la Facultad de Medicina David Geffen en UCLA. Cole es un experto en el tema, ya que ha realizado muchos estudios sobre cúrcuma.
se cree que la cúrcuma trabaja en el dolor de artritis al inhibir las prostaglandinas, de manera similar a la antiinflamatoria no esteroide drogas o AINE sí. Parece especialmente efectivo en las muñecas y las articulaciones de las manos. Esto lo convierte en una elección especialmente atractiva para aquellos que sufren con síndrome del túnel carpiano.
Desafortunadamente, se han realizado pocos estudios controlados en esta hierba. Sin embargo, un estudio indica que una combinación de cúrcuma, la boswellia de la hierba y el zinc disminuyeron el dolor de la osteoartritis.
Otros estudios descubrieron que la cúrcuma, cuando se usaba con una mezcla de boswellia, jengibre y aswangandha, otra potente herbalina Utilizado en la medicina ayubvédica, alivió tanto el dolor como la inflamación asociados con la artritis reumatoide.
En su India nativa, la curcumina es un medicamento antiinflamatorio estándar. ¿Es el suplemento adecuado para ti? Solo usted y su proveedor de atención médica pueden decidir eso.
Si decide un suplemento basado en la cúrcuma, debe buscar uno que pueda brindarle entre 500 y 1,000 mg hasta tres veces al día. < /P>
¿Hay algún efecto secundario adverso? Algunas personas se quejan de malestar estomacal y algunos expertos en atención médica dicen que los porciones tan grandes pueden contribuir a un mayor riesgo de úlceras estomacales.
Referencia:
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- Para obtener más información sobre la artritis y su impacto en la sociedad estadounidense, vaya a www.naims.nih.gov . La información sobre la medicina alternativa se puede encontrar en: www.herbmed.org
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