Cuando mi amiga cercana con diabetes tipo 2 me dijo que estaba preocupada por aumentar de peso, le conté sobre algunos de los trucos que solía perder peso. Aunque solo perdió unas pocas libras, mi amiga se sorprendió después de seis meses de que sus niveles de azúcar en la sangre habían vuelto a la normalidad.
Le dije que tal vez nos topamos con algunas curas naturales para la diabetes tipo 2. Después de investigar un poco, resultó que los expertos recomiendan algunos de los mismos trucos de dieta para personas con diabetes.
Siempre consulte con su médico antes de probar cualquier suplemento de salud nuevo o antes de descontinuar cualquier medicamento para la diabetes. P>
Estas son algunas de las sorprendentes curas naturales para la diabetes tipo 2 que ayudaron a mi amiga a salir de su medicamento para la diabetes:
Recompensa agridulce del espino de mar </p >
El Dr. Oz ha promovido bayas de espino bucleas para la piel de aspecto más joven y la pérdida de peso. Perdí las últimas 20 libras bebiendo el jugo de bayas de espino buclea de sabor desagradable. Mi amiga cree que las bayas de espino bucle de mar ayudan a controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
investigadores finlandeses de la Universidad de Turku descubrieron que la baya redujo el nivel de proteína C reactiva o PCR. La PCR se produce en el hígado de las personas en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Aunque es efectivo, la baya de espino bucle de mar es extremadamente amarga, así que mezcle el jugo con edulcorantes naturales como Truvia.
canela y diabetes
canela es Otra cura natural para la diabetes porque también estabiliza los niveles de azúcar en la sangre. También he usado canela para perder peso. Numerosos estudios han demostrado que la canela mejora la glucosa en personas con diabetes tipo 2. En un estudio, la cantidad de canela que se muestra efectiva fue tan poco como 1 gramo de canela diariamente. Rocío canela en mis manzanas y la uso en batidos todos los días.
stevia o hoja dulce
como yo a menudo usa stevia, una planta perenne Eso es mucho más dulce que el azúcar. Los expertos dicen que, a diferencia de los edulcorantes artificiales que en realidad pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre, la stevia es segura para los diabéticos. La planta de Stevia crece en regiones tropicales y subtropicales de América del Sur; También se puede cultivar en Florida. Me resulta bastante fácil cultivar Stevia en mi jardín de Florida. Me gusta jugo las hojas para endulzar el jugo de vegetales y beber dieta natural Zevia Soda. Varios de los glucósidos en Stevia inferior al azúcar en la sangre.
Otras curas naturales para la diabetes
son utilizados por personas que hacen diabetes y otros alimentos utilizan varios otros alimentos. Las personas en la dieta de alimentos crudos a menudo pierden peso. Las cebollas crudas y el ajo pueden reducir los niveles de azúcar en la sangre. Siempre escuché que Cayenne Pepper puede acelerar tu metabolismo, y también es bueno para las personas con diabetes. Otras “curas naturales” para la diabetes incluyen melón amargo, fenogreco y beber café para reducir la resistencia a la insulina.
Si está tratando de evitar la diabetes tipo 2, asegúrese de controlar su peso. En un estudio publicado en el Journal of American Medical Association , los participantes que eran obesos a los 50 años y ganaron 20 o más libras antes del estudio tenían cinco veces más probabilidades de desarrollar diabetes en comparación con las personas delgadas. P>
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Fuentes:
Michael Dansinger, “Conquistar diabetes” Web MD
Alam Khan, “Cinnamon mejora la glucosa y los lípidos de las personas con diabetes tipo 2”, American Diabetes Association, Diabetes Artículo de atención.
