Las sales de Epsom provienen de las ricas aguas minerales de Epsom, Inglaterra, y se han utilizado para muchas cosas a lo largo de los años, especialmente para aliviar los dolores corporales y las cepas musculares.
No es solo el folklore. La ciencia respalda la riqueza de los beneficios que ofrecen las sales de Epsom para la salud y la curación de su piel.
Las maravillas de las sales de epsom
La investigación ha demostrado qué tan bien funcionan las sales de Epsom Como un alivio de estrés natural, el estrés es una de las causas más frecuentes de las imperfecciones de la piel. Todo lo que ponemos en nuestra piel se absorbe en nuestro cuerpo y, finalmente, en nuestro torrente sanguíneo. El estrés agota su cuerpo del magnesio mineral vital, que es de lo que están hechas las sales de Epsom. Entonces, cuando coloca magnesio en su piel, ese mineral se reabsorbe y ayuda a aliviar el estrés y el acné.
El magnesio también promueve la producción de serotonina, un químico en el cerebro que se cree que está vinculado a la depresión. Tener un equilibrio adecuado del mineral puede elevar su estado de ánimo y aumentar una sensación de calma.
Usado en todo el cuerpo como limpiador, las sales de Epsom también eliminan las células muertas de la piel y promueven una circulación saludable, lo que mantiene su piel saludable.
Epsom Salt Body Scrub y Body Sember Recipes (las fórmulas básicas)
Las fórmulas básicas están destinadas a experimentarse. Proporciono las fórmulas básicas aquí para que pueda darle su reinado de creatividad.
Fórmula de matorral de sal del cuerpo. en un tazón pequeño (preferiblemente no metal, ya que los metales pueden interactuar con los minerales ), mezcle alrededor de â¼ taza de aceite de oliva virgen extra con 1 taza de sales Epsom. Si coloca las sales primero y agrega lentamente el aceite, podrá tener una pasta espesa y granulada. Asegúrese de no agregar demasiado aceite o la mezcla se vuelve líquida e inmanejable. Debería sentirse como un bálsamo grueso. Para obtener los mejores resultados, frote el exfoliante exfoliante sobre la piel húmeda para limpiar, suavizar, desintoxicar y desintoxicar. Enjuague bien, evitando sus ojos.
Fórmula de sal de remoje del cuerpo . Esta mezcla se puede hacer en un tazón (no metal) y almacenarse en frascos bien sellados, listos para agregar a la bañera, o puede mezclarlos cuidadosamente en el frasco. Mezcle cuidadosamente 3 tazas de sales Epsom y sal marina. A esto, agregue lentamente 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Agregando una gota a la vez, puede revolver el aceite en las sales sin que la aceite se hunda y grumosa. Para una presentación bonita (y útil), guarde en frascos de vidrio transparente con ranuras para cuchara de madera, con cuchara. Agregue algunas cucharadas directamente bajo agua corriente mientras la bañera se llena.
Ingredientes y sustituciones adicionales
mientras que las fórmulas de arriba darán como resultado 100 por ciento listos Productos para el cuidado de la piel para usar, carecen de ese poco algo que solo usted puede agregarlo: creatividad.
Aquí hay algunas ideas rápidas para ingredientes y sustituciones adicionales:
<< b> â € ¢ Agregue un poco de aroma . Investigue un poco sobre qué aceites esenciales (no aromas sintéticos, que pueden irritar su piel) contienen propiedades de aromaterapia que mejor se adaptarán a sus necesidades. Un favorito es la lavanda porque es muy relajante. Para agregar el aroma, use solo un par de gotas a la vez en la fórmula de remojo del cuerpo.
â € ¢ FRIE IT UP . Al crear su exfoliante de sal, intente agregar un poco de ralladura de naranja, toronja o pepino. El aroma suave y limpio permanecerá y le dará un poco de energía.
â € ¢ realmente exfoliar . Puede crear un exfoliante de servicio pesado reemplazando parte de las sales de Epsom en cualquier fórmula con conchas de almendras finamente molidas.
â € ¢ lo hace hidratante . Si tiene una piel muy seca, los aceites en estas recetas de sal de Epsom no serán suficientes para suavizar realmente su piel. Intente agregar una pequeña cantidad de avena enrollada a la receta y compensar la pérdida de humedad con un poco más de aceite.
â € ¢ Cambia tus aceites . No está atascado con aceite de oliva virgen extra, aunque es uno de los aceites de piel más populares porque se absorbe muy fácilmente y contiene tan pocos productos químicos. Sin embargo, puede usar cualquier aceite de “cocinar” de vegetal a girasol a almendra.
Este artículo no es un sustituto de la atención médica profesional. Si cree que tiene un problema de salud, consulte a un proveedor de atención médica con licencia.
