Una alergia es básicamente una reacción excesiva del sistema inmune a un determinado estímulo. La gente puede ser alérgica a las flores, alimentos, picaduras de abejas, etc. A veces, particularmente cuando el cuerpo está bajo estrés intenso, las alergias pueden ser aún más exageradas, y puede comenzar a reaccionar a aparentemente todo lo que entra en contacto. Puede ser difícil salir de la casa, ya que en todas partes parece haber personas que se han marinado en perfume, oler a humo o acaban de mantener su gatito. Si está pasando por uno de estos períodos, sepa que hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar los problemas de alergia en el hogar, al menos, y darle un refugio seguro para regresar.
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Deberías preparar tu casa profesionalmente. No deben usar productos químicos en el agua a menos que sean hipoalergénicos y usted sabe que no le molestarán. Las alfombras, las cortinas, otros pisos, todos los muebles deben limpiarse para eliminar la mayor cantidad de polvo, suciedad y cabello posible.
Asegúrese de lavar almohadas, mantas, edredones y similares en su máquina si puede . Una nueva almohada es tu mejor opción. Desplárese con el colchón y lo aspira bien, también. Es sorprendente cuánto un paso puede ayudar a una alergia.
productos para el hogar
Encuentre productos de limpieza que tengan ingredientes naturales en ellos, sin perfumes ni tintes . Debería poder encontrar materiales para limpiar todas las superficies de su hogar, así como su ropa. Muchos de estos productos están etiquetados como “gratis y claro” o “no alergia”, pero lea la etiqueta cuidadosamente para asegurarse de que no tenga ingredientes que conozcan que afecten sus alergias.
Verifique sus artículos de tocador para ingredientes que podrían estar molestando a sus alergias. Probablemente hay elementos de su champú, acondicionador, jabones y lociones que pueden causar reacciones alérgicas. Pero también debe considerar maquillaje, productos dentales e incluso aretes.
tiene una conversación
Habla con los demás en tu casa sobre la necesidad de reducir los alérgenos . Puede ser difícil lograr que renuncien a sus lociones perfumadas o lacas de cabello, pero si explica el propósito y que deshacerse de ellos por un corto tiempo puede ayudar a eliminar su reacción hacia ellos, puede ayudarlo. Deben entender que poner tales productos cuando están fuera de la casa es una buena idea, pero es posible que se les solicite ducharse cuando regresen a casa.
Sin duda, también escuchará, ya sea a su cara O a tu espalda, algo así como, “no molestó a sus alergias la semana pasada cuando usé esto, pero hoy no puede respirar. Creo que lo está inventando”. Una explicación sobre cómo funcionan las alergias, cómo la construcción de reacciones conduce a reacciones adicionales, puede facilitar que los miembros de la familia renuncien a sus productos. >
Si puede, haga que alguien más limpie su casa. Es más probable que le moleste usar los limpiadores que solo estar en la casa donde se usaron. Es posible que tenga que dejar de ser tan exigente sobre cómo se hacen las cosas. En su lugar, concéntrese en cómo estos cambios pueden ayudarlo a recuperar su salud.
Hay esperanza
Después de reducir los alérgenos en su casa, existe la posibilidad de que sea potencial Su cuerpo dejará de reaccionar en exceso y eventualmente permitirá un regreso a la normalidad. Una visita a un alergista es una solución aún más fácil, pero ciertamente no está de más hacer estos cambios en el ínterin.
Es posible que nunca puedas retener a un gatito sin llorar y estornudar, pero El objetivo debe ser poder visitar la casa de un amigo para la noche, poder ir de compras sin toser un pulmón, poder sentarse en un restaurante sin necesidad de un inhalador. Darle a su cuerpo la oportunidad de restablecer en casa sin reacciones alérgicas es un buen paso hacia ese día.
