Se cree que los cinturones de ejercicio de goma o plástico que van en la sección media o la barriga ayudan a una persona a quemar más calorías y grasas en el área abdominal durante el ejercicio o cuando una persona está en reposo sin hacer nada. Se ven muy similares a un cinturón trasero que se coloca alrededor del ABS para obtener apoyo a espaldas débiles o para ayudar a evitar que las lesiones en la espalda se levanten. Si está buscando este tipo de cinturón de ejercicio y no puede encontrar uno, ciertamente puede usar un cinturón trasero. El cinturón trasero no es tan flexible y es más grueso que los cinturones hechos para el ejercicio.
Una versión más modernizada de la goma, los cinturones de plástico son aquellos que usan una carga eléctrica para contraer los músculos. La versión modernizada podría funcionar hasta cierto punto en comparación con los estimuladores faciales que usan cargas eléctricas, estimulantes de pulsos, para mover los pacientes hospitalizados del músculo facial que tienen parálisis o parálisis parcial de un derrame cerebral u otras enfermedades debilitantes. Sin embargo, la versión modernizada del cinturón viene solo en un tamaño y es de gran tamaño. Las personas con secciones medias más pequeñas que buscan tonificar y apretar sus abdominales generalmente no podrán encerrar el cinturón a su alrededor lo suficiente como para que funcione a pesar de que los cinturones vienen con velcro para ajustar en el departamento de tamaño.
Los cinturones de goma o plástico parecería ser la opción más plausible para el ejercicio sobre la versión actualizada, pero qué otra ventaja los hace mejores. Una ventaja que tienen es su precio. Cuestan mucho menos que las correas usando estimulación eléctrica para mover los músculos. Puede comprar uno de alrededor de cinco a diez dólares en lugar de pagar entre cuarenta y cien dólares por el cinturón eléctrico.
si realmente queman más grasas y calorías en lugar de no usar uno es una pregunta fácilmente respondida, pero Es una pregunta que hace que la gente los compre. Funcionan en la implicación de que cuando lo use durante el ejercicio, sudará más en el área de AB y ejercerá presión sobre el estómago que es similar a que alguien presione su mano contra su estómago cuando esté haciendo abdominales. De esta manera, agrega cierta resistencia y entrenamiento de fuerza a la región del estómago durante el entrenamiento.
El verdadero beneficio del cinturón de ejercicios es que sudará más en el área de AB. No importa si está haciendo ejercicio o no. No te hará perder más calorías o grasas y le dará un tono plano ajustado. La única forma de obtener abdominales planos es hacer ejercicios específicos diseñados para trabajarlos. Aunque hacer los ejercicios y usar un cinturón de ejercicio no dolería. Puede ser la motivación que necesitas para trabajar esa barriga.
