Aunque es una gran ciudad, Washington, DC y sus suburbios circundantes reclaman una gran cantidad de largos y pintorescos senderos para correr. Si vives cerca de Georgetown, Bethesda, Maryland o Silver Spring, Maryland, es fácil subirse a un sendero y disfrutar de una larga carrera sin tráfico. Aquí hay dos de los senderos más populares en el área.
Capital Crescent Trail
El sendero Capital Crescent es un sendero de 11 millas que Estira desde Silver Spring, Maryland hasta Georgetown. Siete millas del sendero, desde Georgetown hasta Bethesda, está pavimentada, pero aún presenta un sendero adyacente de paja de piedra para corredores. Las 4 millas restantes del sendero son la tierra. Washington, DC puede ponerse intolerablemente caliente y húmedo en el verano: correr suele ser lo último en tu mente. Sin embargo, el Capital Crescent Trail está lleno de árboles que ofrecen una sombra generosa para hacer que su excursión sea más agradable.
Me gusta correr este sendero más temprano en la mañana del fin de semana cuando está menos lleno. Más tarde en la mañana y durante el día de los sábados y domingos, el sendero cerca de Bethesda se llena de familias que toman paseos en bicicleta o simplemente disfrutan de un paseo al aire libre. Todos son generalmente educados; ¡No es como esquivar a Turist en el National Mall!
dónde acceder al sendero Crescent de Capital:
Silver Spring, MD – Brookville Road y Stewart Ave
Bethesda, MD – Wisconsin y Elm Street < Br> Georgetown – Water st NW cerca de M Street NW y Whitehurst Freeway NW
c & o; Senderos del canal
el c & o; (Chesapeake y Ohio) El parque histórico nacional del canal cuenta con 184 millas de ciclismo y senderismo que se extiende desde Georgetown hasta Cumberland, Maryland. El sendero abraza las curvas del río Potomac mientras enrolla a través de Bethesda, Maryland y Harper’s Ferry, Virginia Occidental. El paisaje es increíble y, al igual que el Capital Crescent Trail, la mayoría de las partes están sombreadas. Si te tomas en serio tu carrera o quieres llevar tu resistencia a otro nivel, puedes ejecutar todas las 184 millas. Los campamentos, baños y áreas de picnic de fácil acceso se encuentran a lo largo del sendero.
En general, el camino está más lleno en el área metropolitana de Washington, DC (cerca de Georgetown y Bethesda), especialmente los fines de semana. Durante la semana, muchos trabajadores del área intentan escabullirse en una sesión de carrera rápida, pero el sendero nunca se llena demasiado. Para algo nuevo, intente correr a Georgetown desde uno de los puntos de acceso exteriores y asentarse en el costa para un brunch relajante.
Hay muchas áreas para acceder al C&O; Camino. Para encontrar un punto de acceso en su área, visite http://www.nps.gov/choh/planyourvisit/index.htm. Aquí también puede encontrar información más detallada sobre el sendero.
Fuentes:
CCCT, “Coalición para el Capital Crescent Trail”, www.cctrail.org
Servicio de Parques Nacionales , “Chesapeake y Ohio Canal”, http://www.nps.gov/choh/index.html
