La arritmia es otra palabra para un latido irregular o un murmullo cardíaco, lo que hace que su corazón salte un ritmo. La mayoría de los casos de arritmia no son graves y pueden tratarse naturalmente. De los casos no serios, muchos médicos creen que la arritmia es causada por el estrés, por lo que con esto en mente hay una serie de tratamientos naturales que abordan el estrés y el control de la arritmia.
El primer tratamiento natural es involucrarse en el yoga. El yoga es uno de los mejores ejercicios que puede hacer para aliviar el estrés y la tensión. Una de las mejores poses en el yoga para controlar la arritmia se llama la “pose muerta”. Para hacer esto, acuéstese boca arriba, coloque los brazos a los lados y con las palmas hacia arriba al aliento normal y fácilmente, manteniendo su atención en su aliento. Practique esta pose durante 5 minutos al día, especialmente cuando se siente estresado, para ayudar a controlar naturalmente la arritmia.
El magnesio ayuda a relajar el corazón y controlar la arritmia de forma natural. No hay suficiente magnesio puede hacer que su corazón agite, pero obtener suficiente es justo lo que el médico ordenó y mantendrá su corazón tranquilo y latido normalmente. Tome 250 mgs de magnesio cuatro veces al día o 500 mgs dos veces al día con comida. Sigue tomando esta dosis por un par de meses y luego bajando la dosis a 500-800 mgs al día. Asegúrese de que el suplemento contenga magnesio elemental.
La hierba, Hawthorn, puede ayudar a controlar la arritmia tomando 80 a 300 mgs de la hierba dos veces al día. Consulte con su médico antes de tomar el espino y asegúrese de que la hierba contenga las flores y las hojas, no las bayas. La taurina ayuda a calmar los nervios, por lo tanto, controlando la arritmia. Tome de 500 a 1000 mgs dos veces al día entre comidas. Un par de otras hierbas que son buenas para calmar son Kava Kava y Passionflower. Ambas hierbas calman el sistema nervioso simpático, que controla la respuesta de “lucha o huida”. Para Kava Kava, tome 200 mg o 40 gotas de tintura tres veces al día y para la pasión de la pasión, tome de 250 a 500 mgs o 40 gotas de tintura tres veces al día. Continúe tomando ambos hasta que su arritmia esté bajo control.
La coenzima Q10 es excelente para controlar el sistema nervioso y estabilizar las células. Es un impulso natural a las células y al cuerpo. CoQ10 ayuda a controlar los latidos de los latidos causados por la arritmia al producir energía en las células y estabilizarlas. Tome de 120 a 240 mg por día de CoQ10 o Q-gel, que es el tipo más efectivo de CoQ10 y se absorbe fácilmente.
