¿Te vas a casar o ya estás casado y te gustaría hacer todo lo posible para que tu matrimonio sea exitoso? Para ayudar a comprender las razones comunes, algunos matrimonios no tienen éxito y para consejos para tener un matrimonio exitoso, he entrevistado al psicoterapeuta Laurel B. Steinberg, LMHC.
Cuéntame un poco sobre ti.
“Soy un psicoterapeuta con licencia en la práctica privada en Manhattan’s Union Square, donde trato a las personas, las parejas y las familias. Obtuve mis títulos de posgrado en NYU y promoví mi capacitación en el Instituto Albert Ellis y la Academia Americana de Sexólogos Clínicos. Trato. pacientes con ansiedad, depresión, adicciones, dificultades de relaciones profesionales y personales y disfunciones y preocupaciones sexuales. Para obtener más información sobre mi trabajo, visite mi sitio web: www.laurelsteinberg.com
¿Por las razones comunes, algunos matrimonios no tienen éxito?
“Hay muchas razones por las que los matrimonios se desmoronan, pero en términos generales, el divorcio ocurre cuando hay un alto conflicto frecuente o su opuesto polar, desinterés y la pérdida de conexión. Las fuentes principales De los conflictos que hacen que las parejas arrojen la toalla son el dinero, el sexo (incluida la infidelidad) y los problemas con los suegros. Por supuesto, puede haber otras razones que incluyen adicciones, abuso físico o psicológico, desacuerdos sobre la crianza de los niños, etc.
según www.divorcerate.org, 50% de los primeros matrimonios, 67% de los segundos matrimonios, y el 74% de los terceros matrimonios terminan en divorcio. Uno es significativamente más probable que se divorcie si sus padres se divorciaron. Esto sugiere que la tendencia a elegir el divorcio como la solución a los problemas en el matrimonio y creer que el matrimonio no es un “compromiso para siempre” puede aprender en la infancia “.
¿para qué son algunos consejos para ¿Un matrimonio exitoso?
“Un consejo para un matrimonio exitoso es acordar de antemano compartir una relación saludable con el dinero. Siéntete lo más libre de deudas posible antes del matrimonio (a excepción de los préstamos estudiantiles) para que comiences con una base sólida. Cree un presupuesto familiar realista que incluya ahorrar para su futuro (bebé, casa, jubilación, viajes, etc.). Incluya un poco de dinero ‘extra’ para gastar en golosinas especiales. Compare los objetivos con el rendimiento real mensualmente. Aprenda a amar la idea de vivir dentro de sus medios al no comprar cosas que no puede permitirse, sabiendo que se está preparando para su futuro juntos. La deuda acumulada lleva a las parejas a sentirse financieramente atadas y estresadas y puede ser una fuente importante de conflicto. Además, el estrés nunca condujo a la magia entre las sábanas.
hablar de magia entre las sábanas “Hacer tiempo para su vida sexual es parte de la alimentación de su relación. Mientras que ‘planea ser espontáneo’ es un oxímoron de tipos, a veces nos propagan tan delgados que si no lo planeamos, no sucede. ¿No sucede? .
Otro consejo es aceptar incondicionalmente (y con suerte respetar) a la familia de su cónyuge. Es posible que no siempre aprecie sus palabras o comportamiento, pero si son importantes o amados con su cónyuge, haz que sean importantes y amadas a Tú. Hablando críticamente, o alentar a tu cónyuge a elegirte sobre ellos crea una división entre ustedes y lo deja sintiéndose culpable y triste. Incluso si logra alejarlo, será una victoria hueca, que termina con el resentimiento Eso puede causar daños duraderos en su relación.
Por último, animo a las parejas a hacer todo lo posible para comenzar cada día con una pizarra limpia sin guardar rencor sobre lo que se dijo o se hizo en días pasados. Todos cometemos errores; ¡Amoradamente, proporcione a su cónyuge el espacio para hacerlo mejor! ¡Te alegrará de haberlo hecho! ”
¿Qué tipo de ayuda profesional está disponible para una pareja que ¿Tiene un momento difícil para mantener su matrimonio exitoso?
“La terapia de parejas puede ser muy útil para aquellos que luchan por mantener sus matrimonios a flote. En la sesión, las parejas aprenden técnicas para comunicarse de manera efectiva, por lo que cuando discuten temas difíciles, ambos salen a los ganadores. Las parejas aprenden a relacionarse más amorosamente y a diseñar, probar y disfrutar de sus relaciones mejoradas. La terapia de pareja que no implica tarea para aplicar nuevas habilidades es como aprender a nadar viendo un video instructivo. ¡No puedes mejorar tus habilidades sin mojarte los pies! ”
Gracias, Laurel, por participar en esta entrevista en consejos para un matrimonio exitoso.
Recursos: Divorcio Rate.com
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