Aunque la guerra entre la FDA y los fabricantes de cápsulas de efedra se enfurece, los hechos siguen siendo que la efedra es una excelente herramienta de quema de grasa. Es, en términos generales, seguro y efectivo cuando se toma según las indicaciones. Ehpedra es una droga y necesita ser tratada con respeto y nunca abusado.
Si nunca antes ha tomado cápsulas de efedra, probablemente tenga muchas preguntas como: ¿Debería tomar un producto basado en Efedra? ¿Qué producto de efedra debo probar? ¿Cuánto debo tomar? ¿Cuándo debo tomar la primera dosis? ¿Cuánto tiempo debo usar efedra?
Aquí hay algunos consejos para tomar de forma segura cápsulas de efedra :
¿Debería tomar efedra?
Nunca tome un producto basado en Ephedra si no ha tenido un chequeo reciente que haya resultado en una lista de salud limpia de su médico. Nunca tome Efedra si experimenta algún síntoma contraindicados que figuran en la etiqueta de advertencia de la botella. Verifique esta etiqueta de advertencia antes de tomar una cápsula única.
¿Qué cápsula de efedra debo tomar?
Hay numerosas opciones disponibles. Sin embargo, los productos más efectivos contienen una combinación de efedrina, cafeína y aspirina. Estas combinaciones se conocen más comúnmente como una pila ECA. Los equivalentes herbales pueden verse como Ma-Huang, Kola Nut y Willow Bark.
¿Cuánto debo tomar?
Si nunca antes había usado un producto basado en Ephedra, se recomienda que comience con la dosis más baja posible del producto que ha seleccionado. Comience con una cápsula por la mañana. Una dosis baja le dará rápidamente una buena idea de la tolerancia de su cuerpo. La efedra y la cafeína son muy estimulantes para el sistema nervioso central. Poco a poco trabaje hasta la dosis recomendada durante un período de varios días. Si en algún momento reacciona desfavorablemente, deje de tomar las cápsulas de efedra inmediatamente.
¿Cuándo debo tomar la primera cápsula?
Debido a que la efedra y la cafeína juntas estimulan el sistema nervioso central y algunas personas pueden tener dificultades para quedarse quieto, se recomienda que tome la primera dosis a primera hora de la mañana o 30 minutos antes de una actividad programada, una caminata o peso enérgica levantamiento. Esto le dará la oportunidad de quemar algo de la energía nerviosa. También se recomienda que no tome cápsulas de efedra después de las 2 p.m. Porque podrían causar insomnio o sueño de baja calidad.
¿Cuánto tiempo debo tomar efedra?
Debido a que el cuerpo puede ajustarse a los efectos de la efedra bastante rápido, se recomienda que se acumule con su producto de elección. Para que las cápsulas de efedra sigan siendo efectivas y aún generen resultados positivos, un ciclo fácil de usar sería de 6 semanas para tomar efedra seguido de 2 a 4 semanas de descanso. Un ciclo alternativo también podría ser de 12 semanas para tomar el producto seguido de 4 a 6 semanas de descanso. Puede ajustar su ciclo para adaptarse al nivel de tolerancia de su cuerpo.
La baja y la sucia de tomar cápsulas de efedra es esto … Comience con la dosis más baja posible y aplique algo de sentido común. Lea todas las instrucciones de la etiqueta a fondo. No tome efedra en absoluto si tiene algún síntoma contraindicado. Lo más importante, nunca tome más de lo que se recomienda. Debe ser plenamente consciente de lo que está tomando. Trate las cápsulas de efedra con respeto y los resultados que obtenga serán agradables.
