Nadie realmente cree que serán víctimas de un acecho, hasta que se encuentren lidiando con la atención obsesiva y no deseada de alguien.
En la mayoría de los casos, su “ex” exhibe los comportamientos de acecho: alguien que no ha tratado Con la realidad de que su relación realmente ha terminado y que deberían seguir adelante. Puede ser difícil creer que alguien a quien le has importado en el pasado es capaz de acosarte, pero le pasa a más de un millón de personas solo en los Estados Unidos cada año.
¿estás siendo acechado por un ex?
¿Su ex le está enviando cartas no deseadas o haciendo llamadas telefónicas no deseadas a su hogar o trabajo? ¿Has visto a tu ex en las mismas tiendas, los mismos bares, los mismos estacionamientos o donde trabajas, más de lo que posiblemente sea coincidente? ¿Tus amigos dicen que ven a tu ex andar en bicicleta más allá de tu casa regularmente, y tu ex vive a veinte millas de distancia? Ese último puede parecer una tontería, pero me sucedió después de que mi ex acosador sabía que todos en mi edificio de apartamentos estaban observando su auto.
Como víctima de acecho, puede experimentar llamadas telefónicas no deseadas, cartas, vandalización , abuso o amenazas verbales, y en casos de acoso más extremo, agresión física o sexual. Es posible que esté siendo espiado o seguido, y esto puede haber comenzado antes de que su relación terminara. Según los hallazgos de la Encuesta Nacional de Violencia contra las Mujeres, la duración promedio de un acecho es de más de un año, y si un ex te acecha, el promedio está más cerca de dos años. P>
Si estás siendo acechado, tú y muchas otras víctimas de acecho pueden saber que los efectos de ser acosados no pueden ser divertidos en absoluto. Puede afectar todas las áreas de su vida: puede perder tiempo del trabajo y posiblemente incluso requerir asesoramiento para lidiar con la ansiedad o el estrés de ser acosado. Entonces, ¿cómo se supone que debes manejar a tu acosador ex?
consejos de topes de acosador exitosos
No asuma que solo porque un acosador nunca ha ¡Hice cualquier cosa violenta hacia ti que no estén planeando! Los buenos comportamientos de su ex durante su relación no son ninguna razón para asumir que su ex es incapaz de un comportamiento dañino o peligroso para usted ahora. Lo primero que debe hacer es asegurar su seguridad.
Cada acoso es un caso único: si cree que su ex tiene acceso a su casa, automóvil, oficina o cualquier otra cosa suya, cambie sus cerraduras Sus vecinos y amigos cercanos o familiares sobre su preocupación. Hacerlo aumenta el número de personas que cuidan su seguridad. También puede informar a su empleador sobre su situación, para que puedan considerar aumentar su seguridad en el trabajo. También es una buena idea informar a su gerente de apartamentos, si vive en un apartamento, generalmente ayudarán a garantizar la seguridad de su apartamento a través de patrullas de seguridad, o la adición de un bloqueo de cerrojo, etc.
> Consejo: También puede llamar a la policía local y solicitar que los oficiales patrullaran su vecindario con más frecuencia.
Una vez que haya tomado medidas para protegerse, comuníquese con su ex sin incierto términos que no va a tolerar los comportamientos de acecho que está experimentando, y que no hay razón para que continúen persiguiéndolo. Una vez que haya comunicado claramente esto, no se comunique con su ex de ninguna manera, ya que tienden a tomarlo como aliento. Esto significa que cuando llaman, dicen “No me llames más, esto es acoso” y cuelga. No estarás mintiendo, ya que acosar a alguien es por definición, “irritar o atormentar persistentemente; desgastar; agotar; impedir y agotar [un enemigo] mediante ataques o incursiones repetidas”. En muchos estados, este es un delito menor y se castiga con la ley.
Consejo: Muchas compañías telefónicas pueden bloquear las llamadas entrantes desde un número de teléfono en particular. Si no desea detectar sus llamadas, considere esta opción.
Ahora que ha asegurado su seguridad y le ha dicho a su ex en términos inequívocos que lo dejen solo, puede tomar algunos pasos proactivos para proteger tu privacidad. ¿Tiene razones para creer que su ex está pasando por su correo? Debe saber que abrir el correo de EE. UU. Que no se le dirige es contra la ley y considerado el robo de correo. Si cree que su ex está interceptando, abriendo, robando o manipulando su correo de alguna manera, el Servicio Postal de los Estados Unidos quiere que llame al 1-800-ASK-USPS (1-800-275-8777) y solicite una Postal Inspector.
Consejo: Puede disminuir las posibilidades de que su acosador llegue a su correo recogiéndolo tan pronto como pueda después de su entrega, o pidiendo a la oficina de correos que mantenga Su correo en los días que sabe que no podrá recogerlo, como los días en que no está en casa o de vacaciones.
Una de las cosas más importantes que puede hacer es documentar las acciones de tu acosador ex. Escriba las fechas y horarios de cada llamada telefónica, una visita no solicitada, y cada vez que usted o cualquier persona que conozca haya visto a su ex siguiéndole, espiando o acechándose de cualquier otra manera. Escriba cualquier amenaza o asalto verbal, y definitivamente tome fotografías de cualquier abuso físico que haya experimentado, después de ha alertado a la policía.
su ex no tiene el Derecho a acecharlo
El Centro Nacional para las Víctimas del Crimen define el acecho como “un curso de conducta dirigido a una persona específica que coloca a una persona razonable con miedo por su seguridad. Si está siendo amenazado o agredido, debe saber que su acosador está violando sus derechos y infringe la ley. Tiene derecho a tomar varias acciones:
Llame a su policía local y cuénteles sobre su situación y las acciones de su ex. ¡Se sorprenderá de cuántas de sus acciones son ilegales!
Archiva una orden de restricción legal contra su ex. Esto podría ser suficiente para detener el acecho, y si no, las violaciones de su orden de restricción definitivamente son tomadas en serio por la policía y los tribunales.
notifique al empleador de su ex sobre sus acciones. Se sorprenderá de lo interesados que están la mayoría de los empleadores en las actividades ilegales de sus empleados y cuán desinteresados están para continuar empleando criminales.
Cambie su número de teléfono. Cuando se comunique con la compañía telefónica, solicite un número de teléfono no listado. Esto puede costar una pequeña cantidad de dinero, pero la paz que le proporciona vale la pena, ¿verdad?
Obtenga ayuda si se siente abrumado, hay organizaciones de apoyo en casi todas las ciudades, y si no hay ‘ T una en su ciudad, también hay recursos nacionales.
Información de apoyo en línea
El Centro Nacional para Víctimas de Crimen opera un Centro de Recursos de Acecho (Src), a la que se puede acceder a través de su sitio web: http://www.ncvc.org
La oficina de víctimas de delitos, y el Departamento de Justicia de los Estados Unidos apoyan el “abuso de un abuso , Sitio web de Ayuda y Recursos de Violencia Doméstica y Violación “(Aardvarc), que enumera las leyes y recursos de acoso para cada uno de los Estados Unidos de América: http://www.aardvarc.org/stalking/about/stalkingdefined.shtml</ P>
Referencia:
- El Centro Nacional para las Víctimas del Crimen: â www.ncvc.orgâ ; Sitio web de abuso, violación y violencia doméstica (Aardvarc): â www.aardvarc.org/stalking/about/stalkingdefined.shtml
