Estar casado con un cónyuge que tiene bipolar puede ser difícil a veces porque nunca se sabe qué emoción expresarán y cómo responderán a diferentes situaciones. Para ayudar a comprender los desafíos comunes que alguien enfrenta con un cónyuge que tiene bipolar y consejos para hacer frente a un cónyuge con bipolar, he entrevistado a la psicóloga Jennifer Garfein.
Cuéntame un poco sobre ti.
“Soy un psicólogo con licencia que trabaja en Denver, Colorado. Me entrené en la Universidad de Denver, Escuela de Graduados de Psicología Profesional y completé una pasantía y después del doctorado en el Hospital General de Montreal en Quebec. He pasado los últimos seis años trabajando en atención de salud mental comunitaria, tres de los cuales dirigí un grupo titulado la clase bipolar de educación y capacitación de habilidades (mejor). Actualmente tengo una práctica privada donde veo individuos y familiares de ellos, diagnosticados con trastorno bipolar “. P>
¿Cuáles son algunos desafíos que alguien puede enfrentar por estar casado con un cónyuge que tiene trastorno bipolar?
“Debido a que las personas con trastorno bipolar pueden balancearse entre una amplia gama de emociones, puede ser difícil para ellos, y mucho menos a su cónyuge, anticipar y responder a esos cambios emocionales. Para dar una idea de lo que esos episodios de humor pueden parecer Al igual que los he definido a continuación:
Cuando alguien tiene un episodio maníaco, puede variar de suave (formalmente denominado “hipomaníaco”) a severos con síntomas que pueden incluir sentirse eufórico, durmiendo solo unas pocas horas por cada Noche sin sentirse cansado, hablar rápido, tener pensamientos de carreras, actuar de manera impulsiva y tomar riesgos. Se sabe que las personas en una fase maníaca marcada a severa gastan dinero de manera impulsiva y extravagante, para conducir rápido, beber y usar drogas, han aumentado el deseo sexual. , y/o luchar con síntomas psicóticos (es decir, delirios de grandeza, voces auditivas, etc.).
Desde la perspectiva de un cónyuge, los períodos de hipomanía pueden ser positivos. La pareja bipolar puede ser más productiva , sociable y sexualmente vivaz. La pareja bipolar puede tener la energía adicional para realizar proyectos especiales, ser más de apoyo o entusiasmo con la familia o tener inspiraciones creativas. Por otro lado, algunos individuos se vuelven irritables durante la hipomanía o absorbidos en su euforia, cualquiera de los cuales puede ser alienante a un cónyuge. En el extremo del continuo, algunas personas experimentan severos episodios maníacos, que terminan en ruina emocional o financiera. En esta situación, el cónyuge puede sentirse víctima de las acciones destructivas de la pareja, incapaz de aceptar la enfermedad o reparar el matrimonio.
Cuando alguien tiene un episodio depresivo, los sentimientos depresivos pueden variar desde sentirse hasta tener impulsos suicidas . Él o ella puede estar plagado de ansiedad y culpa, tener fatiga crónica, sentirse desesperado e indefenso, y estar abatido o lloroso. No es inusual que las personas en un episodio deprimido se acuesten, se retiren de familiares y amigos, y/o descuiden sus obligaciones en el hogar o el trabajo. En algunos casos, las personas pueden volverse psicóticas durante un episodio depresivo severo.
Desde la perspectiva del cónyuge (en realidad de cónyuge y pareja), los períodos de depresión pueden ser el estado de ánimo más difícil para hacer frente. La pareja bipolar está doliendo con un dolor emocional que es muy real pero que no tiene una causa específica. Puede parecer a un cónyuge como si estuviera solo con la pareja bipolar ausente de la vida diaria; retirado en un dormitorio y descuidar las tareas o responsabilidades compartidas. También puede parecer que la pareja bipolar es menos capaz de hacer frente al estrés, cada vez más fácilmente abrumado e incapaz de funcionar en crisis.
En un episodio deprimido o maníaco, los individuos pueden tener cambios de sueño, cambios de peso, cambios de peso , dificultad para concentrarse y dificultad para funcionar en el trabajo debido a ausencias o un bajo rendimiento. Todos estos síntomas proporcionan pistas a un cónyuge de que la pareja bipolar puede estar experimentando un episodio de humor.
Es notable que también hay momentos en que las personas con un diagnóstico de trastorno bipolar no están deprimidos ni maníacos, experimentando períodos de estado de ánimo normal. No hay problemas específicos asociados con el estado de ánimo normal, aparte de reconocer y disfrutar de los tiempos relativamente tranquilos “.
¿Qué tipo de impacto pueden tener esos desafíos en el matrimonio?
para el cónyuge de un individuo Con el trastorno bipolar, los problemas de salud mental pueden tener un impacto mayor o menor en la relación dependiendo de: (1) la gravedad de los cambios de humor de la pareja y (2) qué tan bien la pareja puede manejar los síntomas. El matrimonio a veces se considera un acto de equilibrio, uno que idealmente responde a las fortalezas y debilidades de cada cónyuge. En el caso de un cónyuge con trastorno bipolar, lidiar con los cambios de humor es una parte necesaria de la ecuación. En el caso de columpios leves o moderados, puede haber poco impacto en el funcionamiento diario del matrimonio, con el individuo bipolar que tiene un poco más o menos energía de lo habitual, un poco más o menos interés en su pareja, y un poco más o menos motivación. Ese individuo puede ser muy consciente de tener que hacer frente a un estado de ánimo hipomaníaco o deprimido, pero puede contener su lucha interna.
en otras situaciones, cuando una pareja tiene un giro de humor severo (y no Todos con un diagnóstico bipolar tienen cambios graves, aunque muchas personas experimentan un episodio de humor significativo que inicialmente los lleva al tratamiento), puede haber mayores consecuencias para el cónyuge. En la dirección maníaca, se conoce a las personas: gastar sus ahorros en esquemas comerciales; para maximizar las tarjetas de crédito en las juergas de compras; para conducir rápido y obtener múltiples boletos en poco tiempo; beber o usar drogas para exceso; enfurecerse hasta el punto de violencia; sentirse inusualmente sexual y tener asuntos; o para volverse psicótico. Las consecuencias para el cónyuge de alguien con un episodio maníaco severo pueden ser el estrés financiero, el miedo a que la persona se lastime a sí misma oa otra persona, el miedo a la capacidad de la pareja para mantenerse monógamo en el matrimonio y preocupación por su capacidad para Manténgase conectado con la realidad.
En el caso de un episodio depresivo severo, una pareja bipolar puede: retirarse y sin esperanza; Quédate en la cama por días a la vez; negarse a ir a trabajar o estar cerca de personas; convertirse en psicótico; O piense, planifique y/o intente suicidarse. La consecuencia del cónyuge puede ser (nuevamente): estrés financiero; miedo a que la persona se lastime o se mate a sí misma; y preocupación por su capacidad para mantenerse conectado con la realidad.
En los casos en que el trastorno bipolar de un cónyuge no es tan suave que los síntomas pasan desapercibidos, ni tan severos que la pareja es arrojada a la crisis, puede haber ser otros desafíos. Específicamente, el desafío de saber cuándo el trastorno bipolar está causando tensión versus problemas internos en la relación o estresores externos. A veces, un cónyuge puede no saber si su pareja está teniendo un episodio de humor o se siente infeliz en el matrimonio, en particular. Por ejemplo, una pareja que está deprimida y tiene dificultades para concentrarse en las responsabilidades, se siente sin sexo, no está hablando mucho y tiene poca energía. En esta situación, su cónyuge puede sentirse incómodo sobre si la depresión refleja el trastorno bipolar o alguna insatisfacción en el matrimonio. En algunos casos, los cónyuges se sienten frustrados por lo que perciben como “pereza”, “comportamiento agresivo pasivo” o “falta de esfuerzo” de su pareja deprimida. Puede ser difícil para un cónyuge, sin una idea del trastorno bipolar, permanecer conectado con su pareja, aceptando episodios de humor periódicos sin atribuirles algún significado personal “.
¿Cómo puede alguien hacer frente a un cónyuge bipolar?
“En general, parejas en las que una persona tiene una función de diagnóstico bipolar como otras parejas; Cada persona que aprende a apoyar al otro y al mismo tiempo asume la responsabilidad de uno mismo. Estos son temas de negociación continua y renegociación en la mayoría de todas las relaciones. Ayuda a comprender la idea de que el estado de ánimo de una pareja bipolar puede cambiar sin un desencadenante del medio ambiente; Por lo tanto, los cambios en el estado de ánimo no necesariamente deben tomarse personalmente. Puede ser un gran alivio desidentificarme de los estados de ánimo de una pareja, ofreciendo apoyo pero no asumir la responsabilidad de la lucha interna de la pareja bipolar. El truco es permanecer abierto para los momentos en que ese compañero siente que hay un problema matrimonial que se negociará; Para evitar asumir que la enfermedad es hablar y minimizar sus sentimientos.
educarse sobre la enfermedad es uno de los pasos más importantes para hacer frente al trastorno bipolar. Esto es cierto tanto para la persona con la enfermedad como para el cónyuge. El tratamiento para la enfermedad incluye una combinación continua de educación, apoyo grupal, terapia individual y manejo de medicamentos. Es realmente ideal si un cónyuge participa en los aspectos de educación y apoyo del tratamiento. Juntos, la pareja y el cónyuge pueden planificar los episodios de humor y hacer arreglos en el caso de un episodio de humor severo. Por ejemplo, una esposa con trastorno bipolar que generalmente limpia la casa y cocina para sí misma y su esposo hace un punto de cocinar más cuando es maníaca, congelando las comidas adicionales y limpiando la casa a fondo. Cuando está deprimida, se retira a su habitación y se permite el espacio para pasarlo sin auto reproche. Su esposo acepta su estado de ánimo y se siente cómodo fluyendo con los Up y Down de su esposa. que le entregará sus tarjetas de crédito por períodos limitados de tiempo cuando es evidente que está perdiendo el autocontrol.
En otra situación, durante un primer episodio maníaco, una esposa se endeudó, Perdió su trabajo y engañó a su esposo. Fue hospitalizada brevemente, luego comenzó la terapia individual regular y el manejo de medicamentos. Aunque sus acciones fueron ajenas a ella, tuvieron un impacto devastador en su esposo y en el matrimonio. Respondieron buscando la terapia de pareja y educándose para comprender lo que había experimentado; luchando juntos para negociar su grado de responsabilidad por sus acciones. ”
. Los grupos de apoyo ofrecen una discusión confidencial con otras personas que tienen familiares con enfermedades mentales. La terapia individual ofrece la relación de un profesional que puede proporcionar comentarios e ideas de apoyo para hacer frente a los problemas específicos y profundamente personales que surgen en el contexto de un matrimonio.
Si la pareja bipolar no está en tratamiento, TI, TI TI Se recomienda encarecidamente que el cónyuge lo aliente a involucrarse lo antes posible, por su bien y el bien del matrimonio. Los centros comunitarios de salud mental son excelentes para acceder a múltiples recursos a la vez; Por lo general, proporcionan manejo de medicamentos, terapia grupal, terapia individual y terapia de pareja. por su sitio web en www.garfeinpsyd.com.
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