Desde el momento en que tenía cinco años hasta que tenía doce años, pasé todos los verano en un programa local de natación recreativa porque mi madre trabajaba allí como instructora de seguridad del agua. Durante esos años aprendí a nadar de los instructores de primer nivel que estaban conectados a la Escuela Acuática Nacional de la Cruz Roja en nuestro estado. Debido a la calidad de los maestros, aprendí no solo la técnica adecuada, sino que también estaba bien educada en seguridad del agua. A la edad de doce años me convertí en un ahorro de vida de la Cruz Roja Junior. Esto finalizó oficialmente mi conexión con el programa de natación local pero no con la natación. Después de mi primer año en la universidad, llegué a casa para asistir a la escuela acuática sobre la que había escuchado mucho. Era un curso intensivo de 10 días que lo tenía en el agua todas las mañanas a las 8 a.m. y rara vez terminó con clases hasta 5. Perderamos para refinar nuestros golpes, pero también pasamos un tiempo considerable aprendiendo cómo compartir habilidades de enseñanza con los demás. También se ofrecieron las habilidades de primeros auxilios y navegación. Tenía conocimiento y habilidades que serían divertidas para compartir con otros. Podía y usé esta certificación para obtener un buen trabajo de campamento de verano. Pero en algún lugar en el fondo de mi mente, también me di cuenta de que lo más importante era la responsabilidad que ahora tenía que compartir información que permitiría a las personas estar seguras en el agua y alrededor del agua. En mis años como directora frente al mar y más tarde como madre con tres niños pequeños, estos son los pasos que usé cada vez que enseñaba a los niños pequeños a nadar.
1. Asegúrese de que los niños pequeños estén seguros. Muchos padres quieren enseñar a sus hijos a nadar. Pero para todos los padres, mucho más importantes que aprender cualquier habilidad es asegurarse de que sus hijos estén seguros. Esto es tan cierto en el agua como en tierra seca. Por lo tanto, los padres que desean enseñar a sus hijos deben tener cuidado de que, en su enfoque, incluyan pasos que mantendrán a su hijo seguro y también harán que el niño sea más consciente de lo que significa estar seguro en el agua.
Los aspectos de seguridad de enseñar a los niños pequeños a nadar implican el entorno en el que se encuentra, la colocación de las personas involucradas y la vigilancia de la persona que hace la enseñanza. Al enseñar a los niños pequeños a nadar siempre elige un entorno amigable para los niños, un lugar donde puede trabajar con niños pequeños en aguas poco profundas donde pueden tocar fácilmente el fondo y el agua no es más que la cintura de profundidad. Esto significa buscar una línea de orilla o una piscina que ofrece un final muy poco profundo. Intentar enseñar a los niños en áreas que se caen a aguas profundas rápidamente o donde hay olas es complicar una tarea ya exigente. Los niños que están aprendiendo a nadar deben enseñarse en áreas donde se encuentran hacia los aguas o la costa poco profundas. Si se molestan por alguna razón que sea la dirección en la que deben moverse. Los padres que enseñan a los niños pequeños deben asegurarse de que si hay más de un niño involucrado, los niños aprenden a tomar la mano automáticamente mientras salen al agua. Esto les enseña la importancia de vigilar a un amigo mientras nadaba. Aquellos que enseñan a los niños pequeños a nadar deben estar en el agua al alcance de los niños de los niños. La visión está pegada a los niños. En actividades acuáticas de cualquier tipo, no hay absolutamente ningún sustituto de la vigilancia. Solo se necesita un instante terrible para que las cosas salgan muy mal, así que siempre mantén tu enfoque en los niños en el agua. Todo lo demás puede esperar.
2. Desarrollar niveles de confort y confianza. Enseñar a los niños pequeños a nadar no solo se trata de aprender un derrame cerebral hacia el motor a través del agua. De hecho, al principio, se trata realmente de que los niños se sientan cómodos y se sientan seguros de un ambiente nuevo y algo extraño. Hay muchas maneras de establecer estos sentimientos, pero la mayoría implica grandes dosis de participación de los padres. Jugando suavemente con sus hijos, acostado el vientre en la parte inferior con ellos en aguas poco profundas, jugando con juguetes de agua mientras está sentado en aguas poco profundas, permitiendo que los niños maniobraran en sus vientres mientras juegas en un enorme túnel con las piernas, soplando burbujas En el agua con la nariz y la boca hay todas las formas de alentar a los niños a ver el agua como un lugar para estar seguro, pero también como un lugar donde puede divertirse mucho.
3. Taladros de aguas poco profundas básicas. A medida que los niños se vuelven más en el hogar en el agua, reconocerá que es el momento adecuado para moverse lentamente a algunos ejercicios de agua muy básicos. Estos se pueden mezclar con un juego de aguas poco profundas y deben ser agradables, casi como un nuevo juego de agua. Haga que su hijo descanse sobre su estómago en el fondo de las aguas poco profundas e intente patear sus pies. La mayoría de los niños han tenido algo de experiencia con el patada y no necesitarán muchas instrucciones, pero puede ayudar a las cosas avanzando junto al niño y pateando con ellos. Este ejercicio ayuda a los niños a desarrollar comodidad con el estómago en el agua. Si está trabajando con más de un niño, es aconsejable tener a su cónyuge o un niño mayor a mano, especialmente si se está metiendo en el agua con los niños. En el agua nunca existe una gran seguridad.
Mientras están en sus estómagos, también puede ayudarlos a investigar la diversión de soplar burbujas. Esto comienza la larga preparación que necesitarán para eventualmente poner su rostro en el agua y mantenerla allí. Para aquellos que parecen bastante cómodos, también puedes hacer que prueben la patada en la espalda. Una vez más, este es el comienzo de una larga progresión que eventualmente los llevará al desarrollo completo de flotación y la espalda elemental.
4. Moverse hacia aguas más profundas. gradualmente, incluso los niños tímidos demostrarán su nivel de comodidad en aguas muy poco profundas moviéndose poco a poco al agua un poco más profundo. Cuando vea que esto comienza a suceder, es hora de que los niños se tomen de las manos y salgan juntos a donde el agua está a aproximadamente la profundidad del muslo y luego que los niños giran y se enfrenten a los aguas poco profundas o la orilla. Esto es para recordarles dónde se encuentra su seguridad y mantener su atención hacia el agua poco profunda.
Pídale al niño que se arrodille con usted o con uno o dos niños. Ahora es probable que el agua sea de la cintura o incluso el cofre profundo. Los niños pueden encontrar que esta es una experiencia nueva y pueden emocionarse y comenzar a rebotar. Es importante estar al alcance de cualquier niño en este momento y tener un ayudante si está trabajando con más de un niño en el agua. Modele para el niño, colocando sus manos directamente frente a usted en la parte superior del agua y tenga la copia infantil. Luego pídale al niño que intente acercarse a usted y empujar desde la parte inferior. El resultado que está buscando es un flotador propenso o lo que los niños durante generaciones han llamado flotante del hombre muerto (no términos que desea usar con niños pequeños). Pero reconozca que tomará muchos intentos antes de que los niños se liberen totalmente de su agarre de los pies en la parte inferior o permitan que su cara completa se mantenga abajo. Pero estas son las cosas que puede practicar
Es importante recordar que los niños pequeños tienen tramos de atención muy cortos. Pueden jugar contigo en el agua para siempre, pero cuando se trata de repetir los ejercicios, están menos dispuestos. Lo último que quieres hacer es hacer que la “mini lección de natación” sea algo menos divertido. Lo que sea que el niño intente debe recibir con gran entusiasmo y solo una corrección mínima. Algunos intentos a la vez son todo lo que debe esperar. La natación es uno de los deportes más agradables que sus hijos aprenderán, por lo que es importante desde el principio no presionarlos para que funcionen. Tendrán la sensación en su propio buen momento.
5. Llevar la cara al agua El obstáculo más grande para enseñar a los niños el deslizamiento propenso es acostumbrarse a poner su rostro completamente en el agua. Para algunos es un acto extraño, aterrador o físicamente desagradable. Como padre que enseña a los niños pequeños a nadar, querrá abordar la cara en el problema del agua con una gran sensibilidad. Una cosa para probar es el enfoque muy gradual. En lugar de convencer al niño repetidamente para poner toda su cara en el agua, rompa la acción en partes manejables. Deje que el niño ponga una oreja, su barbilla, su mejilla, una nariz, un ojo, el otro ojo, etc., hasta que realmente pueda presentar un estuche para probar varias partes de la cara al mismo tiempo. Puede llevar algo de tiempo, pero vale la pena la paciencia trabajar lenta y suavemente para que el niño use a esta sensación ciertamente diferente. Solo sepa que una vez que lo entiendan, lo tendrán para siempre. Vale la pena tiempo y esfuerzo.
6. Agregar una patada Una vez que el niño se ha sentido cómodo con el flotador propenso o realmente empujando desde el fondo y ejecutar un deslizamiento propenso, es hora de agregar una patada. Algunos niños simplemente comienzan a hacer esto por su cuenta como parte de una progresión natural. Pero la mayoría necesita alguna dirección y aliento. Revise las patadas a la orilla todos los días y luego, cuando sienta que es el momento adecuado, sugiera que agregue la patada a su deslizamiento propenso. Siempre asegúrese de cuando estén ejecutando este accidente cerebrovascular que comienzan a enfrentar hacia aguas poco profundas. Con una respiración profunda y una patada fuerte, los niños pequeños pueden encontrarse en dificultades de aguas profundas muy rápidamente. Recuerde que el agua estará sobre sus cabezas mucho más rápido de lo que sería sobre el suyo.
7. Brazo sobre el trazo del brazo . Incluso los niños pequeños han visto a las personas mover sus brazos mientras nadan en persona o en televisión. Es probable que no necesiten muchas instrucciones para repetir el golpe básico de sobrearm. Pero puede ayudar practicandolo primero por unos momentos en tierra seca. Comience con ambos brazos que llegan al frente desde el hombro. Comience el movimiento con un brazo empujándolo hacia abajo hasta que esté a lo largo del costado de su cuerpo, ahora doble el codo hacia arriba y luego extienda el brazo de regreso a su posición inicial. Repita con el otro brazo. Desea que los niños obtengan la idea, pero no necesita hacer de esta una acción de precisión. Tendrán tiempo para desarrollar su carrera de brazo.
Una vez que hayan probado el trazo por separado con cada brazo, permita que el tiempo gire la carrera del brazo para que, a medida que un codo se dobla, el otro brazo comienza su empuje hacia abajo. Los brazos acariciarán en rotación alterna. Deje que los niños intenten usar el brazo del brazo mientras toman la posición de flotación propensa.
8. Ponlo juntos y ¿qué tienes? Enseñar natación a niños pequeños o realmente a cualquiera se trata de enseñar en progresión. Muchas cosas entran en poder atravesar el agua por su cuenta. Sentirse cómodo con la cara en el agua, tomar una posición flotante propensa, patear con fuerza con las piernas, usar un trazo del brazo sobre el brazo. Coordinar todas estas cosas lleva tiempo. Una forma de ayudar a un niño pequeño es practicar continuamente las partes del accidente cerebrovascular y luego armarlas. Primero el deslizamiento, luego deslízate con piernas, deslízate con los brazos y finalmente los brazos y las piernas juntas. Si dice estas palabras lo suficiente, se convertirán en parte de la experiencia aprendida de natación del niño.
9. En el futuro. El aprendizaje o la enseñanza de este accidente cerebrovascular para principiantes no debe considerarse el final de la instrucción de natación más de lo que aprender a agregar es el final de la instrucción matemática. Para estar seguros en el agua, los niños deben continuar desarrollando su nivel de comodidad expandiendo su repertorio de golpes, aprendiendo a flotar y pisar el agua. Pero conocer un principiante que hace que el niño use los brazos y las piernas con la cara en el agua es un gran primer paso para nadar de manera segura y bien durante toda la vida. Independientemente de qué tan bien desarrolle su hijo este primer accidente cerebrovascular para principiantes si le ha enseñado seguridad cerca del agua, le ha enseñado mucho.
