Los durmientes sonoros tienen dificultades para despertarse. Un elefante podría correr literalmente, y alguien que duerme muy profundamente no escuchará la conmoción ni sentirá las vibraciones masivas. Necesitan ayuda adicional cuando intentan despertarse, especialmente cuando deben llegar a tiempo. Una persona que parece que no puede despertarse a tiempo corre el riesgo de perder trabajo, una educación e incluso amigos. Deben tomar medidas adicionales para despertar cuando sea necesario, y tienen que aprender a hacerlo todo por su cuenta.
Mi hijo de diecisiete años es uno de los innumerables durmientes de sonido. Levanté mi voz e incluso lo empujé físicamente de un lado al siguiente para tratar de despertarlo a tiempo. A veces responde, pero generalmente no se levanta de inmediato. Sin saberlo, ha respondido en un asunto grosero en más de una ocasión. Tuve que encontrar una manera de que se despertara a tiempo y por su cuenta, especialmente porque no siempre estaré cerca para empujarlo fuera de la cama.
Compre un reloj de alarma extra fuerte
Los relojes de alarma ordinarios no son ideales para durmientes de sonido. Compre un despertador que produce 120 decibelios de ruido repetitivo. Si esto no despierta a los durmientes de sonido por su cuenta, nada lo hará. Compré un despertador de 120 decibelios para mi hijo, pero tuve que dar un paso adicional para asegurarme de que realmente se levantara de la cama. Sabía que todavía no se despertaría a tiempo cuando se fuera por su cuenta.
Coloque el despertador en el otro lado del dormitorio
mi Son tiene la costumbre de apagar el despertador mientras duermen. Él termina volviendo a quedarse dormido. Los durmientes de sonido a menudo lo hacen y dicen las cosas inconscientemente. Tuve que colocar su despertador extra fuerte al otro lado de la habitación. Lo obligaría a levantarse y cruzar la habitación. Si un reloj no hizo el truco, estaba preparado para comprar dos relojes de alarma. Tuvo que despertarse a tiempo para el trabajo, y estaba cansado del abuso verbal.
hacerlos responsables de levantarse a tiempo
incluso el sonido Los durmientes pueden levantarse a tiempo y pueden hacerlo sin la ayuda de otra persona. Aquellos que afirman que son durmientes sólidos y no pueden levantarse solos generalmente no tienen que hacerlo. Tienen amigos y familiares para hacer el trabajo, y nunca intentan levantarse por su cuenta.
Cuando intentan ayudar a los durmientes de sonido a levantarse a tiempo, comprar al menos un despertador muy fuerte. Los durmientes de sonido no deben confiar en un teléfono celular o en un despertador ordinario. Tampoco deberían confiar en los demás. No sea un habilitador. Haga que los durmientes son los responsables de despertarse por su cuenta y a tiempo o nunca lo harán sin ayuda.
Fuente: Experiencia personal con durmientes de sonido
