Las alas y recetas de búfalo saludables para tal comida pueden parecer imposibles, pero con un poco de ingenio, tiempo y pensamiento, puede crear alas de búfalo saludables en muy poco tiempo. Incluso puede llevar estas alas de búfalo saludables un paso más allá y hacerlas también bajo en calorías.
Las alas de búfalo son uno de esos alimentos increíbles que son muy populares entre los estadounidenses. Puede hacer alas de búfalo saludables sin cambiar demasiado su receta favorita.
Recetas de alas de búfalo saludables Consejo #1: Preparación
Para comenzar, debe Sepa cómo preparar alas de búfalo saludables. Uno de los mejores consejos que puedo darte es eliminar la mantequilla. Las personas a menudo marinan sus alas en la mezcla de mantequilla y salsa picante. Saltar la mantequilla y optar por usar una salsa picante más suave es una manera fácil de obtener el sabor, pero no las calorías.
Por cierto, eliminar esta mantequilla al final de la salsa también es una idea sabia. Echa un vistazo a un producto como la salsa picante de Pete. Este tiene un sabor más suave y ninguna de las grasas y calorías de la mantequilla real. Si puede omitir ese sabor a mantequilla, use un producto como Promise.
Recetas de alas de búfalo saludables Consejo #2: Hornear
Ahora, más allá de la mantequilla , el otro factor terrible en Buffalo Wings es la grasa caliente en la que se disparan. Salta este paso por completo y cortarás la popa por la mitad.
Entonces, en lugar de la freír profunda recomiendo hornear. Puede sentir que la cocción no es tan sabrosa, pero si lleva esto un paso más allá, entonces realmente puede obtener un buen sabor.
Si puede usar una parrilla, después de que las alas estén Horneado, y antes de arrojarlos a la salsa, asa hasta que estén agradables y crujientes por fuera. Esto no llevará mucho tiempo.
Otra opción interior para esto es asar a las alas en el horno Yoru. Hago esto todo el tiempo. Tendrá el mismo efecto que la parrilla y le dará ese delicioso sabor tostado. Ambas opciones saludables para alas de búfalo baja en calorías o bajas en calorías te darán el crujido que te gustan.
Recetas de alas de búfalo saludables Consejo #3: aún más consejos saludables </p >
Finalmente, hay bastantes más formas de hacer que sus alas favoritas sean saludables. Lea las etiquetas en la salsa picante que está comprando. Busque productos con todos los ingredientes naturales. Evite específicamente productos con aceite parcialmente hidrogenado. Deberá evitar esto en la margarina si lo usa también.
Finalmente, ¿por qué no omitir la carne de ala real todas juntas y optar por usar carne de pechuga de pollo? Esta es una opción mucho más saludable que la carne oscura grasa en las alas. Puede obtener el mismo sabor de pollo y salsa picante y satisfacer esos antojos de alas de búfalo sin destruir su dieta.
