Como adulto, mis dientes siempre han sido muy sensibles. A veces mis dientes se vuelven tan sensibles que toda mi boca parece doler. Tengo problemas para comer y beber. Es una sensación incómoda que puede durar días e incluso semanas. Según la autora Karen Barrow, “los dientes sensibles son un resultado directo de cuándo sus encías o la capa dura y protectora de sus dientes, conocida como esmalte, comienzan a desgastarse. Esto expone los canales microscópicos y huecos de sus dientes, llamados Dentina. Debido a que son huecos, estos canales envían fácilmente sensaciones de calor y frío a los nervios de los dientes “. Al hablar con mi dentista, he descubierto que muchas personas tienen dientes sensibles. Afortunadamente, hay ayuda para personas como yo que tienen dientes sensibles. La American Dental Association ha hecho algunas sugerencias.
Cepille los dientes con golpes suaves. A menudo me encontraba cepillándome los dientes con fuerza y con un cepillo de dientes que tiene cerdas duras. Sé que esto nunca me ayudó a mis dientes porque tan pronto como comencé a cepillarme con golpes suaves, la cantidad de veces que mis dientes se redujeron sensibles.
Manténgase alejado de las bebidas que tienen ácido cítrico. Algunas bebidas que tienen ácido cítrico son jugo de naranja y refrescos. La ADA también sugiere usar una pajita para minimizar el contacto que tiene los dientes con el ácido cítrico. Mis dientes siempre se vuelven más sensibles cuando bebo limonada. Siento que el esmalte a menudo se usa con limonada que hace que mis dientes sean sensibles.
No mastique hielo. Según el Dr. Richard Price, un dentista y portavoz de la Asociación Dental Americana, “los cubitos de hielo son tan duros que su licuadora necesita cuchillas especiales para mezclarlas, así que le da un descanso a los molares”. Me mantengo alejado del hielo todos juntos. Siempre tengo miedo de que el hielo no solo haga que mis dientes sean sensibles a mis dientes, sino que también puedan chocar mis dientes porque es muy difícil.
Use pasta de dientes desensibilizante. Me encanta la pasta de dientes de dentifrice orgánico de Shaklee. La pasta de dientes está hecha de cáscaras de huevo y agua. La pasta de dientes de dentifrice orgánica es completamente natural y no se lastimará los dientes. No tiene los ingredientes duros que muchos nombran pastas de dientes de marca. Para obtener más información, consulte el enlace adjunto a este artículo.
tiene gel de flúor aplicado a sus dientes. El gel de flúor es maravilloso para llenar los agujeros y las grietas de los dientes, lo que puede hacer que la boca sea sensible. Simplemente solicite a su dentista para que se aplique el gel durante su próxima visita. El procedimiento es rápido e indoloro.
Obtener una corona, llenar o hacer que los dientes se unan. Para los dientes muy sensibles, su dentista puede recomendar obtener una corona, relleno o enlace. Una corona, relleno o vínculo puede llenar las grietas en los dientes, lo que las hace mucho menos sensibles a los alimentos y bebidas.
Algunos de estos consejos que he usado y he sido muy efectivo para reducir la sensibilidad que mis dientes a menudo me sentiría. Puede probar algunos de los diferentes consejos y ver qué funciona mejor para usted. También solicite sugerencias a su médico y tal vez pueda determinar la causa principal de sus dientes sensibles.
Karen Burrow, “Mastice esto: dientes sensibles relajantes”. URL de Sacramento Bee: (http://sacbee.healthology.com/dental-health/dental-health-information/article352.htm)
