Una de mis actividades favoritas es el senderismo. He estado caminando en las montañas del este de Tennessee y el oeste de Carolina del Norte durante más de una década y me ha encantado cada minuto. Si bien el senderismo es una gran actividad, hay consejos de seguridad que debes seguir. Estos consejos de seguridad no son sugerencias. Estos consejos de seguridad están destinados a mejorar su experiencia de senderismo asegurándose de que regrese de su caminata en una sola pieza.
Consejos de seguridad de senderismo #1: Nunca camine solo
El senderismo es una actividad que no debes hacer solo. La razón de este consejo de seguridad es simple. Si te lastimas, necesitarás a alguien allí para ayudarte a retroceder por el camino. Puede pensar que será imposible lastimarse mientras camina, pero sucede todo el tiempo. Es fácil deslizarse en rocas, tropezar con las raíces de los árboles e incluso ser mordiéndose por serpientes.
Consejos de seguridad de senderismo #2: Elija el sendero adecuado
Los senderos se clasifican por su cantidad de dificultad. Si acaba de comenzar a caminar, no querrá elegir un sendero que sea largo y difícil de maniobrar. Al planificar un viaje de senderismo, siga este consejo de seguridad en línea y buscando senderos que se ajusten a su nivel de experiencia.
Consejos de seguridad de senderismo #3: Conozca el sendero
Puede llevar un mapa del sendero, ir con amigos que conocen el sendero o seguir con los senderos que ha completado varias veces antes. Este consejo de seguridad hará que su experiencia de senderismo sea mucho más agradable. Una vez que haya completado un sendero varias veces, sabrá qué obstáculos evitar y qué tan rápido puede completar la caminata.
Consejos de seguridad de senderismo #4: Nunca salga del sendero < /P>
Este es uno de los consejos de seguridad de senderismo más importantes. Bajo ninguna circunstancia debes salir del camino. Es muy fácil perderse, especialmente en áreas muy boscosas. Cuanto más vaya, más difícil será encontrar su salida. Esto es cuántos excursionistas se pierden cada año.
Consejos de seguridad de senderismo #5: Conozca plantas venenosas
nada es peor que regresar de su caminata con Una erupción con picazón. Antes de ir de excursión, tómese el tiempo para estudiar fotos de plantas venenosas, como la hiedra venenosa y el roble venenoso. En la sección de recursos se incluye un gran enlace a un sitio web sobre plantas venenosas que puede encontrar mientras camina. >
El senderismo no se trata de estar de moda. Los pantalones cortos y las camisetas sin mangas no son un equipo de senderismo adecuado. Cuando usas tal ropa, te rascarás de las ramas de los árboles y facilitarás que la hiedra venenosa llegue a tu piel. Use ropa que te cubra las extremidades. Por ejemplo, use pantalones largos que estén hechos de un material grueso que sea difícil de desgarrar.
Consejos de seguridad #7: use el calzado adecuado
Este es otro consejo al que debe prestar mucha atención. Las sandalias y chanclas no son el calzado adecuado para el senderismo. Este tipo de calzado no solo deja los pies abiertos a los elementos, sino que también carecen de la tracción adecuada. Necesitas usar botas de senderismo, preferiblemente botas de excursión que sean impermeables. Si no puede encontrar botas de senderismo que sean impermeables, también puede comprar un spray que hará que las botas sean impermeables. Para su seguridad, deberá gastar una buena cantidad de dinero en botas que lo protegerán en su caminata.
Consejos de seguridad de senderismo #8: Evite la vida silvestre
Los cachorros de ciervos y ositos son adorables, pero no son seguros. Debe seguir este consejo de seguridad no solo para mantenerse a salvo, sino porque en muchas áreas es la ley. Cada vez que te encuentras con la vida silvestre, permanezca extremadamente quieto hasta que la vida silvestre se mueva. Evite cualquier acción que pueda provocar un animal para atacar.
Consejos de seguridad de senderismo #9: siempre empacar alimentos
Puede pensar que no necesitará La comida en una caminata de dos horas, pero algunos senderos te sacarán mucho. Además, puede suceder algo que te deja varado en el camino. Si esto sucede, necesitará comida. Los mejores alimentos para empacar son los alimentos en proteínas, como la cecina de carne y las nueces. También debe empacar agua.
Consejos de seguridad de senderismo #10: Siempre lleve un kit de primeros auxilios
Siempre lleve un kit de primeros auxilios al caminar. Deberá incluir un aparato ortopédico (los tobillos retorcidos pueden ocurrir en senderos difíciles), vendajes, ibuprofeno, parches de calor (para músculos tensos), ungüento antibiótico y, sobre todo, tomar cualquier medicamento que deba tomar a diario. Si te quedas varado, necesitarás tu medicamento.
