Estos consejos de combate son excelentes para Kenpo y otros combate de karate. Solía practicar Kenpo Karate y amaba el combate, y asistía a una escuela Kenpo Karate en Cleveland. Desafortunadamente, dejé este entrenamiento Kenpo Karate de alta calidad cuando me mudé a Chicago. Sin embargo, gané mucha experiencia en combate de karate. Kenpo Karate Spling es en realidad muy similar a otros combate de artes marciales de estilo duro, como Taekwondo, Kung Fu y Tang-Soo-Do, los tres que también he estudiado. Mi experiencia combinada son muchos años (varias escuelas de karate) de múltiples disciplinas de artes marciales de estilo duro, y aunque “kata” o “formas” difieren entre varios estilos de artes marciales, el combate es prácticamente indistinguible de una forma de artes marciales a la siguiente. Por lo tanto, mis consejos de combate son excelentes para los practicantes de Kenpo Karate, así como para otros practicantes de karate, junto con Taekwondo, Tang-doo-do, etc.
Kenpo Karate Splando consejos (sin orden particular)
Siempre use el relleno de protección mínimo: guardias de espinilla, guardias de pie y guantes de combate de karate (no guantes de boxeo). Algunas escuelas de karate requieren más protección. Error: no usa protección; Las lesiones de Shin y Knuckle duelen a High Heaven.
Desarrolle la aptitud cardiovascular fuera de la escuela Karate. No confíe solo en el combate de karate para proporcionar esto. Un buen partido de combate enrollará rápidamente a una persona. Las habilidades de combate sufrirán en presencia de una mala condición cardiovascular. Aunque los partidos de combate generalmente duran hasta que alguien obtiene solo tres puntos, puede ser agotador, especialmente si el instructor de karate no establece un límite de punto. La aptitud cardiovascular debe desarrollarse a través de sprints duros en una pista, cinta de correr o caminar, alternando con ritmo de recuperación durante unos minutos. Error: no hacer cardio suplementario.
Siga las reglas y no ponga excusas. Se ha dicho que el combustible de un hombre novato es más intimidante que el combate Un hombre con clasificación avanzada del cinturón, porque los hombres novatos carecen de flexibilidad de cadera y piernas, y termina lanzando patadas a las articulaciones de la rodilla, los muslos y las espinillas de los compañeros, y estos duelen. Error: b eing descuidado y no enfocar; Descuidando ejercicios de flexibilidad por su cuenta.
Desarrolle la flexibilidad de la parte inferior del cuerpo, incluso si ya es flexible. no puede patear por encima de la línea del cinturón es un impedimento severo para el combate de karate. Y poder patear la altura de la cabeza es una ventaja maravillosa. Recuerdo haberle hecho esto a un hombre que tenía 6-2. Tengo 5-8. No pudo poner sus patadas en mi cabeza, ¡pero las estaba poniendo en la suya! Error: Descuidar las rutinas de flexibilidad por su cuenta.
Siga las reglas y use el contacto con la luz. Esto es un combate, no boxeo. De vez en cuando se deslizará un golpe duro o una patada dura, pero no hay excusa para aterrizar habitualmente golpes duros. Error: no se centra en la técnica.
Siga reglas que se aplican a su escuela de karate en cuanto a zonas de huelga. no golpee a la cara si La cara está fuera de los límites.
Mira los rangos avanzados Spar. Presta atención a sus técnicas. Observe los niveles de karate inferiores y preste atención a sus errores. Error: soñando despierto mientras estás sentado mientras otros se splitan.
personas de todos los niveles. los novatos pueden ser un desafío porque a menudo patean debajo Beltline, pero esto pulirá sus habilidades para defenderse contra una patada callejera, que generalmente está por debajo de Beltline.
Mujeres: Los hombres spar con frecuencia. He visto a las mujeres evitar entrenar a los hombres. Error: subestimando sus habilidades.
hombres: Deja de tomarlo con calma con las mujeres. Es importante ajustar su entrega de acuerdo con el rango de cinturón de su oponente , seguro. Pero no se ajuste de acuerdo con Género . Un violador no hace ajustes, así que no engañes a tu pareja de una experiencia de aprendizaje. Además, una mujer puede ser mejor de lo que piensas. Error: condescendencia.
No asumas que puedes abrumar a un oponente porque él o ella es más corto que tú! Verdadero, ser más alto proporciona un alcance ventaja. Y la gente corta sabe esto. Por lo tanto, trabajarán duro para desarrollar técnicas compensatorias y pueden ser muy expertos en mudarse antes de que te des cuenta. Error: Pensar en el combate “The Little Guy” será pastel. el más rápido. Algunas personas “grandes” se mueven lentamente.
Hombres: usa guardias de la ingle; y mujeres, use protectores de senos.
Trabajar en técnicas de combinación y falsificación.
Los movimientos de combate no son premeditados como en el sentido de un simulacro de autodefensa, donde sabes que tu pareja te va a agarrar la garganta, y sabes de antemano que te moverás de cierta manera para desarmarlo. Por lo tanto, el combate desarrolla y agudiza las reacciones improvisadas contra ataques impredecibles. Puede premeditar que vas a lanzar un jab de izquierda falso a la cara, y seguir con un golpe delantero derecho hacia el cofre y luego una patada de la casa redonda izquierda en la cabeza. Pero el oponente de combate no tiene idea de lo que estás haciendo, y de la misma manera, no tienes idea de lo que está haciendo. Todo esto se traslada (hasta cierto punto) a la capacidad de lucha en la calle, aunque también debería haber otro entrenamiento de autodefensa, como lucha y lucha terrestre. zonas, como debajo de la línea de cinturón (excluyendo la ingle), los brazos y en algunas escuelas de karate o para algunos rangos de karate, la cabeza y la cara están fuera de los límites. erráticamente mientras tira huelgas. El combate de karate desarrolla confianza cuando la pareja de combate es más avanzada, más grande o, en el caso de los niños, mayores. Karate Sparring ofrece un entrenamiento cardiovascular. Finalmente, el combate de karate desarrolla habilidades de combate de torneo.
