Abundan el clima invernal, la familia y los amigos, las fiestas y más fiestas … aquí hay algunos consejos de belleza y trucos para tu cabello, piel y uñas, justo a tiempo para el año nuevo.
Cabello:
10. Coloque tu cabello solo tres veces por semana. Y no use acondicionador en sus raíces. Los aceites naturales de su cabello y cuero cabelludo son lo mejor para ellos. Acondicionando sus raíces tira su cabello de esos aceites. En los días que no champú y acondiciona, en su lugar, masajea el cuero cabelludo en la ducha. Esto romperá esos aceites naturales y los extenderá por todo el cabello.
9. Nutrición: las vitaminas B12, biotina, hierro, proteínas y los ácidos grasos que se encuentran en los pescados y las nueces son vitales para mantener el cabello sano.
8. Masajee el cuero cabelludo cada día durante cinco minutos. Esto estimula el suministro de sangre de su cuero cabelludo, aumentando el flujo sanguíneo, lo que ayuda a disipar nutrientes a sus folículos capilares. También ayuda a reducir el estrés. Pero recuerde usar las almohadillas de los dedos, no las uñas.
7. No use peines de plástico. En su lugar, use peines de acetato de madera o celulosa. Esto se debe a que los peines de plástico tienen costuras moldeadas que pueden causar estragos en las cutículas del cabello.
6. Cuando elige champús y acondicionadores, compren aquellos con limpiadores naturales; como Aveda, Ojon y Phyto. Los limpiadores naturales no le quitarán el cabello de sus aceites naturales tanto como los sintéticos.
5. Compre productos de salón. Cuando haces los cálculos, no son más caros que los de la droga o la tienda de comestibles. Esto se debe a que los productos de salón son al menos 80% de productos y 20% extensores o rellenos. Donde como las marcas de la tienda están al revés. La mayoría de las personas, porque están acostumbradas a usar marcas de tiendas, usan demasiado producto a la vez. Al cambiar a los productos de salón más gruesos, combine 1/3 del producto del salón con agua diluida. Esto le impedirá que sobrecargue/acondicione el cabello y se asegurará de que los productos de su salón duren tanto como deberían.
5. Déle un tratamiento con aceite caliente. Calienta un poco de aceite de oliva (la cantidad depende de la longitud de tu cabello) y masajee en tu cuero cabelludo y cabello. Envuelva su cabello con una envoltura de Cyran o una tapa de ducha de plástico. Déjelo en al menos media hora, pero una hora funciona mejor. Enjuague con champú.
4. Evite o limite su uso de agua caliente, secadores de soplado caliente y otras herramientas de cabello. El calor puede causar estrés en tu cabello. En su lugar, use agua tibia en sus duchas y bajo calor en sus herramientas de estilo. Si utiliza herramientas de estilo caliente de forma regular, debe usar el tratamiento de aceite por encima de al menos una vez por semana.
3. Elimine o al menos reduzca el tabaquismo, los refrescos y la cafeína. Estos debilitan el cuerpo, causan deshidratación y reducen el potencial de crecimiento máximo de cabello de su cuerpo.
2. Antes de salir de la casa, asegúrese de que su cabello esté completamente seco. El cabello húmedo expuesto a los elementos es más propenso al daño y la decoloración.
1. Tenga cuidado de no exagerarlo en los productos de brillo y los controles de frizz. Estos productos a menudo contienen silicona, que después de unas pocas aplicaciones se cubrirán el cabello y pueden volverse dañinas.
Skin:
10. Use A&D; Ungüento en lugar de vaselina. Mientras que la vaselina es puramente gelatina de petróleo, A&D; El ungüento también contiene lanolina y, lo que es más importante, las vitaminas A y D. Si bien es comúnmente conocida por tratar la erupción de pañales, esta pomada ha sido un tratamiento popular para la piel seca, desarmada, agrietada y escamosa. También ayuda con cortes, abrasiones, quemaduras y labios agrietados.
9. Tan agradable como una ducha larga y caliente, también elimina los aceites naturales de la piel. Por lo tanto, use agua tibia y limite la hora de la ducha y el baño a no más de quince minutos.
8. Elija jabones suaves con aceites y grasas agregadas en lugar de jabones fuertes. Los jabones fuertes eliminan el aceite de la piel.
7. Para eliminar el maquillaje de los ojos, use una esponja suave de maquillaje o bolas de algodón o almohadillas y un producto a base de aceite como gelatina de petróleo. El tejido alrededor de los ojos es el más delicado, así que limpie suavemente.
6. Antes de afeitarse, presione una toalla tibia, húmeda, de la piel sobre su piel. Esto suavizará el cabello.
5. Evite los jabones antibacterianos y antimicrobianos. Estos pueden reducir la acidez de su piel, lo que protege contra las infecciones.
4. Abrace lo siguiente:
Té verde: antioxidantes que reducen la inflamación; Los polifenoles que reactivan las células de la piel moribundas.
pescado graso, nueces y lino: ácidos grasos y omega 3 que permiten que los nutrientes ingresen a las células, y reduzcan la producción de agentes inflamatorios que pueden dañar la piel.
P> Arándanos: los antioxidantes y los fitoquímicos neutralizan los radicales libres que dañan el ADN que causan daño celular.
zanahorias: vitamina A que se requiere para desarrollar y mantener las células de la piel.
agua: puro, puro,, Las células de hidratos de agua liso a la antigua y ayuda y ayuda a la eliminación de toxinas del cuerpo y la ingesta de nutrientes en las células.
3. Protege contra la radiación solar UVA y UVB. Estos causan arrugas, decoloración, pecas, lunares, manchas de edad y cáncer de piel.
2. Duerme en las almohadas limpias y no las comparta. Los aceites de la piel son absorbidos por la funda de almohada y pueden ayudar en los brotes.
1. Cuando duermas, aleja el cabello de la cara. Esto es especialmente importante con el cabello más largo, ya que los aceites en su cabello también pueden agravar la piel y causar brotes. , aceite de oliva o ricino por la noche o cuando parecen secos.
9. Use guantes de goma o vinilo al hacer platos y otras tareas. Estos protegerán las uñas y las manos de la suciedad y los limpiadores severos que pueden causar daños importantes en sus dígitos. Como beneficio adicional, aplique loción a sus manos antes de ponerse los guantes.
8.Wear 100% de algodón. Estos son los mejores para absorber la humedad, que es un caldo de cultivo para infecciones fúngicas como el pie del atleta.
7. No presente sus uñas en un movimiento de ida y vuelta, sino que solo vaya en una dirección. Además, recuerde que las uñas húmedas se rompen más fácilmente, por lo que nunca archiva las uñas directamente después de una ducha o baño.
6. Siempre cubra las uñas con al menos una capa transparente de esmalte. Esto protegerá tus uñas. Si prefiere el color, use una capa base, dos capas finas de su color elegido y una capa superior. Retire el color después de 10 días y vuelva a aplicar.
5. Bufle las uñas de forma regular. Esto aumentará el suministro de sangre a la uña, estimulando el crecimiento de las uñas.
4. No use removedores de esmalte que contengan acetona o formaldehído. Los ingredientes se secan las uñas. En su lugar, use los removedores con acetato.
3. Lleve pequeñas curidas de bandas con usted. Si se rompe un clavo, cúbrelo inmediatamente con una curita y archiva el clavo lo antes posible. Los kits de reparación portátiles están disponibles en farmacias y tiendas cosméticas como Sephora.
2. Similar a la piel y el cabello, sus uñas también funcionan mejor con una dieta rica en alimentos ricos en biotinas y ácidos grasos esenciales. Ejemplos son huevos, granos integrales, hígado, salmón, atún y nueces. Las uñas también aman los minerales de azufre que se encuentran en manzanas, uvas, ajo y cebollas.
1. Y finalmente, recuerde, sus uñas no son herramientas. Use herramientas reales para elegir y raspar; y las puntas de tus dedos (no la uña) para recoger las cosas.
