En el escenario, lo que está sucediendo en tu cara es tan importante como tu voz y el movimiento de tu cuerpo. Sus expresiones faciales pueden decirle a la audiencia exactamente lo que está pensando sin decir una palabra. Al aprender el control muscular y practicar expresiones faciales frente a un espejo, estarás por delante del juego cuando actúes en el escenario.
Calienta los músculos de tu cara antes de comenzar. Párate frente a un espejo y aprieta la cara como si acabaras de probar un dulce extremadamente agrio. Cierra los ojos con fuerza y revuelva tus labios. Ahora, haz exactamente lo contrario y abre los ojos de par en par y tu boca, estirando los músculos de la mandíbula. Vaya y vaya entre estas dos caras tontas tres o cuatro veces.
Si tiene tiempo, dale a tu cara un masaje ligero. Con su índice y dedo medio, comience en sus sienes, presionando suavemente pequeños círculos en su piel. Trabaje y a través de su frente, vuelva a través de las cejas y baje los pómulos. Masajea suavemente tu mandíbula y tu cuello. Esto ayudará enormemente a relajar estos músculos.
mientras aún está parado frente a un espejo, puede practicar expresiones faciales que corresponden a diferentes emociones. Cierra los ojos y la cosa “enojado”. Imagina un momento en que estabas realmente enojado y sientes que la emoción resurge. Ahora abre los ojos y haz la expresión con tu cara. Pregúntese si realmente te ves enojado. Tal vez necesite unir las cejas más bien o revisar sus labios. Si tiene dificultades para controlar un músculo en particular, ponga su dedo en el área que desea cambiar y concéntrese en él. Trabaje para mover ese músculo en particular hasta que lo haya dominado.
practique diferentes emociones como amor, emoción, asombro y tristeza. Pregúntese si realmente está transmitiendo la emoción con cada músculo en su cara. Si no está seguro, pídale a alguien que lo ayude.
Haga que un amigo o familiar sea su entrenador de actuación, incluso si no tiene habilidades de actuación. Siéntate frente a ellos y diles que vas a expresar una emoción y quieres que adivinen qué es. Cuando adivinen, pídales que le brinden consejos sobre cómo podría mostrar mejor la emoción. Obtener opiniones de otras personas es muy útil en sus prácticas de actuación.
También puede fotografiar sus expresiones y estudiar usted mismo. Practica con tu cámara cuántas caras diferentes puedes hacer para expresar la misma emoción. Es posible que se sorprenda al ver los resultados.
Aprenda cuáles son sus propios hábitos y gestos al grabar en video. Es posible que tenga el hábito de parpadear con demasiada frecuencia o que le corresponda a un lado. Cuando te llames en video, simplemente siéntate y habla de cualquier cosa que te interese, luego mira a ti mismo. Esta es la mejor manera de aprender cómo mira a los demás y qué puede querer cambiar sobre usted.
Actuar no es solo una emoción o alguna expulsión aleatoria de acciones. La actuación está muy controlada con movimientos muy concisos de los músculos y su cuerpo. Obtendrá mucha experiencia al practicar frente a un espejo y obtendrá mucho control sobre sus músculos trabajandolos.
