La mayoría de las mujeres que amamantan exclusivamente no ovulan ni menstrúan hasta que el bebé esté parcial o completamente destetado. Esto puede ser una bendición o una maldición, dependiendo de cuándo la mujer planea concebir a su próximo hijo. Concibir mientras amamantando es complicado porque es muy difícil rastrear la fertilidad sin un período para pasar. Sin embargo, existen métodos para ayudar a una mujer a tomar el control de su ovulación.
concebir mientras la lactancia materna es fácil para algunas mujeres. Unos pocos seleccionados ven su retorno de flujo menstrual seis semanas después del parto, al igual que las madres que no son de madriguera. Otros no verán el regreso de la tía Flo durante dieciocho meses, incluso después de que aleman por completo al bebé. Pero para la mayoría, es un poco más fácil engañar a esos huevos para que regresen. (¡Unos pocos muy afortunados que están tratando de concebir nunca ver un período porque atrapan el primer huevo!)
Un paso que una mujer puede tomar para recuperar su fertilidad es simplemente a través de la inicio de la noche. Esto es todo lo que se necesita para algunas mujeres y es una buena opción para aquellos que no están listos para dejar de proporcionar a su bebé los beneficios de la leche materna. Cuando un bebé se acerca a la marca de los seis meses, es menos probable que tenga tanta hambre durante la noche. Si todavía está despertando para amamantar, es probable que quiera consolar a la enfermera. En lugar de obligarse con el seno, encuentre otra forma de consolarlo para que vuelva a dormir. Darle palmaditas suavemente, cantar o rockear puede funcionar.
Hay alternativas al destete de noche si el bebé no lo hará. El consenso general es que si puede pasar al menos seis horas entre una alimentación al menos una vez al día, puede desencadenar la ovulación. Hacerlo durante el día puede ser más fácil, ya que puede distraer al bebé con otras actividades y, si está listo, suplemento con sólidos. (Es importante no privar al bebé si tiene mucha hambre, pero a los seis meses debería poder pasar más tiempo sin comer y debe ser lo suficientemente mayor para los sólidos).
El trazado de su ovulación es una buena manera para tomar el control de su fertilidad. Esto se hace tomando la temperatura corporal diariamente con un termómetro basal, prestando atención a los cambios en la mucosa cervical y rastreando su período. Sin un período, por supuesto, este gráfico es más difícil. Sin embargo, todavía es una buena idea trazar cualquier otra información, ya que puede ovular la primera vez antes de cualquier signo de menstruación.
Ninguno de estos métodos es infalible, ya que el cuerpo de cada mujer funciona de manera diferente. Sin embargo, es posible concebir mientras amamantando. Para algunas mujeres, el bebé tendrá que ser completamente destetado, pero es bueno probar estos otros métodos antes de seguir esa ruta si no desea dejar de amamantar por completo. Hay muchos libros disponibles sobre el tema que entran en mucho más detalles si el destete nocturno y la introducción de sólidos no resulta exitoso.
