Si alguna vez ha experimentado la sensación de estar fuera de balance, que está girando o moviéndose, que su cabeza es pesada o aturdida, ha experimentado mareos. Muchas personas han experimentado la condición incómoda e incómoda de estar mareado. Algunas personas pueden tener este problema ocasionalmente, o simplemente cuando están enfermas. Muchas personas, sin embargo, tienen un problema consistente con estar mareado. En este artículo, presentaré un poco sobre mareos y pasos que puede tomar para superar los mareos. Tenga en cuenta que la mayor parte de este artículo se basa simplemente en mi experiencia personal con estos temas y cosas que he hecho para aliviar mis síntomas. Si está experimentando mareos, es importante que consulte a su médico para que él pueda examinarlo y averiguar si necesita un cierto conjunto de tratamientos.
La mayoría de las personas no se dan cuenta de que hay algunos tipos de mareos diversos. Independientemente de la forma real en que se sientan, se refieren a ella como “mareos” para el uso de un término general. Es importante comprender los tipos básicos de mareos para que si debe describir sus síntomas a un médico, pueden tratarlo de manera más efectiva. El primer tipo de mareos se llama “vértigo”. El vértigo ocurre cuando la habitación o área en la que se encuentra en realidad parece que está girando. Sientes que estás girando junto con tu entorno y es una experiencia extremadamente incómoda para ti. El segundo tipo de mareos se llama “desequilibrio”. Si alguna vez ha sentido que está perdiendo el equilibrio o cae hacia un lado, esto es desequilibrio. El tercer tipo de mareos a menudo se denomina “desmayo”, “aturdido”, y así sucesivamente. Con este tipo de mareos, puede sentir que puede desmayarse o colapsar. Hay un sentimiento general de debilidad que lo consume.
Hay muchas causas por qué una persona puede experimentar mareos. Estas causas son específicas bajo cada tipo de mareos. El vértigo normalmente se experimenta porque hay un problema con un órgano en el oído. Este órgano puede detectar cuándo se ha movido la cabeza. La conexión del órgano con el cerebro, los nervios o el órgano real en sí mismo puede estar experimentando daño o un trastorno específico. Si te sientes débil, o te atrasadas, podría estar experimentando un problema tan pequeño como la ansiedad y tan grande como un problema con los principales órganos en el cuerpo como el corazón y el cerebro. El desmayo tiende a desarrollarse cuando se producen problemas graves en el cuerpo. Por ejemplo, si hay un problema con la circulación sanguínea, una persona puede sentirse débil.
Si se ve mareado, hay algunos pasos que puede tomar que pueden ayudarlo a superar los mareos. Una vez más, es muy importante que consulte a su médico si experimenta mareos y antes de probar cualquiera de los siguientes pasos.
Si desea aliviar los síntomas de mareos, puede hacer lo siguiente:
1) Es importante que cese toda la actividad para su propia seguridad y la seguridad de quienes lo rodean, especialmente si conducen u operan equipos pesados
2) Intenta tomar mucho tiempo. Respiraciones para que su cuerpo pueda obtener el oxígeno que requiere
3) coloque la cabeza entre las piernas para promover el flujo de sangre al cerebro, si lo levanta y aún está mareado, colóquela hacia atrás entre sus piernas
4) trate de beber líquidos hasta que se hayan eliminado los síntomas del mareo
5) Si los síntomas empeoran o los episodios están más cerca, busque la ayuda de un profesional médico lo antes posible
