Si eres como muchas mujeres, pasar por la menopausia puede ser un viaje lleno de baches. Pero también es un momento de cambio, y de alegría, libertad y autodescubrimiento. Es posible que esté considerando pasar por el proceso sin medicamentos de reemplazo hormonal, como el estrógeno o los parches de progesterona. Hay muchas buenas razones por las que optaría por tales tratamientos farmacológicos, entre los cuales incluyen efectos secundarios como sensibilidad de seno, dolores de cabeza, incomodidad gastrointestinal y trastorno autoinmune, así como el aumento del riesgo de seno o ovario cánceres y quistes. Cuando lo miras de esta manera, Natural ya parece una mejor manera.
Luego vienen los síntomas reales que experimenta durante la transición de la menopausia. Las mujeres siempre han llevado una vida diversa y completa, y durante miles de años antes del advenimiento de los medicamentos, muchas mujeres probaron suplementos naturales para la menopausia para encontrar alivio de los cambios de humor, el aumento de peso, la pérdida del cabello, la pérdida de la libido y los sofocos. Los tratamientos populares han variado desde suplementos de menopausia herbales relativamente inofensivos hasta soluciones algo extrañas, como beber la orina de una yegua embarazada. Si bien estos son más naturales que los parches hormonales, la pregunta sigue siendo: ¿los tratamientos alternativos realmente funcionan así como el reemplazo hormonal para domar algunos de los síntomas furiosos de la menopausia?
La respuesta es una rotura, que depende. Tomado en la fase de transición temprana, llamada perimenopausia, los suplementos de menopausia herbal como Amberen ayudan a su cuerpo a aumentar su propia producción de hormonas naturales, lo que puede ser muy útil para aliviar los sofocos, el aumento de peso de la menopausia y los sudores nocturnos, y sin los efectos secundarios Se trata de ese reemplazo hormonal. Sin embargo, este tipo de suplementos deben iniciarse en las etapas tempranas o medias de la menopausia, mientras que los niveles hormonales aún son lo suficientemente altos como para ser estimulados, de lo contrario no serán de mucha ayuda para usted. Black Cohosh, otra forma herbal de estimulación, ha trabajado para muchos en términos de proporcionar un alivio sólido, sin embargo, muchos han tenido reacciones alérgicas a este fuerte suplemento herbal, y se ha informado contaminación con metales pesados cuando las compras se hicieron de fuentes poco confiables. Además, es un estimulante poderoso y, como para muchos otros remedios herbales o alternativos, no hay recomendaciones oficiales para la dosis y la duración.
La recomendación final para aliviar los síntomas es el ejercicio, lo que los médicos aproban universalmente por los médicos y mujeres por igual. Cualquier cosa, incluido el yoga, las pesas, los trozos, el baile, incluso caminar para obtener su ritmo cardíaco, lo ayudará mucho. Además, aunque lo ha escuchado antes, dejar de fumar también será de gran ayuda para su cuerpo durante esta transición sensible, ya que fumar contribuye a la gravedad y la duración de los síntomas, especialmente los sudores nocturnos. Después de eso, si desea probar los suplementos de menopausia a base de hierbas, debe comenzar su tratamiento al principio del proceso y comprar solo a una fuente confiable. Su médico o profesional de la salud puede señalarlo en la dirección correcta, así como discutir qué suplementos de menopausia a base de hierbas podrían ser adecuados para usted en función de su historial de salud y qué otros medicamentos o suplementos está tomando actualmente.
