Durante mis años como terapeuta, no solo he trabajado con el paciente con trastorno límite de la personalidad (BPD), sino también con sus seres queridos. Si bien el enfoque a menudo se encuentra en el TLP, la familia puede sufrir en silencio. He enumerado cinco sugerencias para ayudar a aquellos en esta relación de tipo a hacer frente a su propia vida.
1. Aprenda sobre la condición
Muchas veces, las personas que viven con alguien con TLP reciben ayuda cuando aprenden los síntomas y comportamientos asociados con esta afección. Muchas personas con TLP han sufrido una pérdida o abuso grave en su pasado. Están dañados en su capacidad para relacionarse con los demás. Necesitan ayuda profesional. Los miembros de la familia, otros importantes y amigos pueden beneficiarse de aprender sobre el “por qué” buscando libros como “Deja de caminar de las cáscaras de huevo” de Paul Mason y Randi Kreger, así como “Te odio, no me dejes” por Jerold J, Kreisman, MD y Hal Straus.
2. Tenga en cuenta que no es su culpa
Una persona con trastorno límite de la personalidad tiene problemas para asumir la responsabilidad de sus propias acciones. Miran a otros para arreglarlos. No te quedes atrapado en esto, y no te apoderes por algo que no hiciste.
3. Aprenda a establecer límites
En el mundo de un límite, siempre se trata de ellos. No consideran las necesidades de aquellos con quienes están involucrados como tan importantes como propios. Aprenda a decir “no” cuando sea necesario. Lo he escuchado descrito como vivir con alguien con BPD como vivir con alguien que tiene un agujero en su balde. No importa cuánto intentes llenar su balde, siempre nunca va a estar lleno. En la misma nota, no sienta pena por la persona que ha sufrido negligencia o abuso hasta el punto de que usted permita que su pasado sea una excusa para su comportamiento. Aprenda lo que es normal dar mientras se cuida.
4. Acepte que el límite puede no cambiar
El tratamiento de una persona con BPD es dificultad. A menudo se mueven de una relación a otra, y de un terapeuta a otro. Cuando no obtienen las respuestas que desean, o cuando se ponen en posición de asumir la responsabilidad de sus propios comportamientos, pasan a otra persona.
5. Obtenga ayuda profesional para usted
Vivir con una persona con BPD puede hacer que uno sienta que tiene enfermedades mentales y, en verdad, pueden desarrollar problemas mentales como baja imagen, depresión y ansiedad. La terapia puede ayudar a uno a aprender a lidiar con el límite, así como a aprender a vivir con las emociones durante este tiempo. A veces, ayuda a uno a aprender a establecer límites o aprender a distanciarse del abuso que puede ocurrir cuando está involucrado en relaciones con alguien con un trastorno límite de la personalidad.
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Fuentes: más de 30 años en la práctica como un como un Psicólogo
“Deja de caminar sobre las cáscaras de huevo” de Paul Mason y Randi Kreger
“Te odio-No me dejes” de Jerold J. Kreisman y Hal Straus
