Las almohadillas de calefacción y los masajeadores calentados pueden ser muy útiles, pero pueden causar quemaduras graves y otras lesiones cuando las personas con dolor crónico no usan mal. Recientemente quemé mi parte trasera con una almohadilla de calefacción, y mi espalda baja fue magullada por un cojín de masaje Shiatsu en un intento de disminuir el dolor desde adentro. Desde entonces, he recurrido a usar una botella de agua caliente para ayudar a tratar mi dolor de espalda y pierna crónica. El uso de una botella de agua caliente puede parecer simple y autoexplicada, pero incluso algo que este simple también puede causar lesiones con un uso inadvertido inadvertido. Considere la siguiente información sobre cómo usar una botella de agua caliente y encuentre de forma segura el alivio que busca.
No lo sobrecargue
Una botella de agua caliente que se llena se llena en exceso es más probable que se filtre. Llévelo solo dos tercios del camino desde la cima para los mejores resultados. Un contenedor completamente completo no hará que el producto sea más efectivo para tratar el dolor. En cambio, el exceso de fuerza acortará la vida útil de la botella estirando el material y poniendo un peso indebido en los puntos de presión. Cuando el H2O caliente se enfría, es rápido y fácil de reemplazar desde el grifo.
Use agua de la temperatura apropiada
Para evitar las quemaduras, el agua caliente Usado en la botella no debe exceder los 120 grados Fahrenheit. Nunca lo caliente en una estufa o en un horno de microondas. El agua del grifo generalmente está lo suficientemente caliente cuando se recomiendan tratamientos térmicos en el tratamiento del dolor, y en algunos casos, incluso una temperatura más baja puede ser demasiado cálida. Verifique la temperatura del agua del grifo y realice los ajustes apropiados antes de usarla durante cualquier tiempo en una botella para uso médico.
flip It
Algunas marcas de botellas de agua caliente tienen un lado liso y un lado áspero. Comience colocando el lado áspero contra la piel. Cuando la botella comience a enfriarse, voltea hacia el lado liso. Debe permanecer lo suficientemente caliente durante varios minutos.
Use una toalla para protección si la superficie está demasiado caliente
Una botella de agua caliente utilizada contra la cara, El oído u otras áreas sensibles del cuerpo pueden ser demasiado cálidas para la comodidad. Si es necesario, envuélvelo en una toalla delgada para agregar una capa adicional de protección contra el fuego, y retire la envoltura a medida que la botella se enfría.
Nunca presione la presión excesiva en una botella de agua caliente <// B>
Una botella de agua caliente no está diseñada para ser colocada. Nunca presione el exceso de presión en una botella de agua caliente. Si debe usarse en la parte posterior, las nalgas o la parte posterior de un muslo, rodar en un lado y apoyarlo contra el cuerpo con una manta enrollada o una toalla. Esto ayudará a evitar que estalle o desarrolle un área débil, y proporcionará muchos años de uso.
