“No tartamudeas. Tu lengua solo cubre tu ojo de ojo para que no puedas ver lo que estás diciendo”. – Lo que mi papá me diría <// I>
La tartamudeo es definitivamente estresante, incluso si no tartamudeas tan mal. Puede dejarte avergonzado y frustrado. La tartamudez puede ocurrir a cualquier edad y por una variedad de razones. Intentar expresarnos puede ser difícil incluso en las mejores condiciones, pero la tartamudez lo empeora. Y lo que es realmente injusto es que el estrés sobre el tartamudeo puede empeorar su tartamudeo.
Pero la buena noticia es que si tartamudeas hoy, eso no significa que definitivamente tartamudeás mañana. Tratar con sus niveles generales de estrés puede ser una excelente manera de ayudarlo inadvertidamente a tartamudear menos.
¿Por qué crees tartamudear. He estado tartamudeando desde el útero, parece. Mi tartamudeo no es tan malo, pero puede ser muy molesto y, a menudo, puede hacerme experimentar síntomas físicos de estrés, como un aumento en la presión arterial. Después de unos años, te acostumbras y aprendes a comprometerlo. Algunas personas eligen ignorar su tartamudeo, pero tengo que preguntarme si realmente lo están ignorando o simplemente fingen ignorarlo. Para mí, fingir ignorar que no tartamudeo me pone estresado y más propenso a tartamudear.
Realmente no me importa tanto que tartamudee, tal vez me ha ayudado a concentrarme más en mi escritura. Como se bloqueó una vía de comunicación, tuve que mejorar en otra. Pero cuando estaba en la escuela secundaria y la secundaria, se puso tan mal que no tuve más remedio que lidiar con la tartamudez. Aquí hay algo de lo que aprendí sobre lidiar con mi tartamudeo.
Consejos para lidiar con la tartamudez
- Vaya a un médico para asegurarse de que no esté Una razón física para tu tartamudeo. Si alguna vez has tenido un derrame cerebral, por ejemplo, entonces estás tartamudeado.
- Memorice algunas pequeñas charlas o oraciones estándar que usa con frecuencia. Por alguna razón, repetir lo que ha aprendido de la memoria a menudo es más fácil para usted salir de su boca sin problemas que la conversación de improvisación (conversación normal).
- burlarse de usted mismo. Cuando empiezo a tartamudear, a menudo golpeé mi mejilla y luego digo (lo mejor que puedo) “Mi boca aún no está despierta”. Esto hace que el oyente se ría. Tal vez han pasado por algo similar y a menudo pueden enfatizar lo que estás pasando.
- Empiece a fingir que tiene un ajuste de tos o un dolor de garganta realmente malo. Luego, escriba sus respuestas a cualquier información que alguien a su alrededor necesita saber.
- Dile a tu oyente que tartamudeas. Los adultos son sorprendentemente tolerantes con los tartamudeos. Algunos niños también lo son. En su mayor parte, su oyente apreciará su honestidad.
- Respira profunda. Esto no solo parece que está reuniendo sus pensamientos para decir algo profundo, sino que respirar profundamente ayuda a su cuerpo a relajarse, lo que a su vez puede ayudarlo a lidiar con la tartamudez.
En conclusión
La tartamudeo puede hacerte estresado y empeorar tu tartamudeo. La mayoría de los tartamudeos pueden ser disminuidos o administrados. No hay curas rápidas para tartamudear. Los tartamudeos pueden ir y venir a lo largo de tu vida, como lo hace conmigo. No tienes que sufrir solo. Hable con su médico sobre tratamientos.
referencia:
- www.stutteringhelp. org/
- www. mnsu.edu/comdis/kuster/infostuttering/folkmyths.html
- voces.yahoo.com/what-its-like-stutter-842515.html?cat=72
