A medida que se acerca el clima más frío, también lo hace la apariencia de piel escamosa y con picazón. Las temperaturas invernales y el calor interior seco generan un aumento en el número de casos de xerosis, el término médico para la piel seca. La xerosis es la causa más común de piel escamosa y con picazón.
Antes de asumir que su piel con picazón se debe a la xerosis, es importante que vea a su médico para un diagnóstico, especialmente si su picazón es difusa y de inicio reciente. La picazón a veces puede ser un signo de un problema médico más grave, como diabetes e incluso algunos tipos de cáncer. Una vez que haya sido despejado de problemas médicos, es hora de trabajar para restaurar el equilibrio de humedad adecuado a su piel para reducir la sequedad, la descamación y la picazón que viene con la xerosis.
Uno de los principales factores responsables responsables Para la piel escamosa, la piel con picazón es una falta de humedad en el aire. Cuando las temperaturas caen junto con los niveles de humedad, la humedad protectora se pierde fácilmente de la superficie de la piel, particularmente si vive en un hogar con calor seco sin un humidificador para normalizar los niveles de humedad en el aire. Si este es el caso, es posible que desee agregar un humidificador a su habitación para elevar los niveles de humedad ambiental. Si puede pagarlo, mantenga un humidificador en varias habitaciones de su hogar. Esto no solo ayudará a la piel escamosa y con picazón, sino que también puede reducir el riesgo de desarrollar resfriados y gripe al mantener sus membranas mucosas húmedas.
Si tiene una piel seca y escamosa, también es importante reevaluar Tus hábitos de baño. Si disfruta empapado en una tina de agua cálida, puede estar reduciendo sus niveles de estrés, pero está empeorando su piel seca despojando las delicadas superficies de la piel de su barrera protectora de humedad. Intente cambiar a las duchas, manteniendo la temperatura del agua más enfriar y sus duchas de corta duración. El uso excesivo del jabón o el uso del jabón incorrecto también puede empeorar la piel escamosa y con picazón debido a la xerosis. Elija un jabón que esté hidratante y carece de productos de fragancia que puedan irritar la piel seca y con picazón. Una opción aún mejor es evitar el jabón por completo y usar un limpiador de piel como Cetaphil que está disponible en su farmacia local. Minimice el uso de productos de limpieza de jabón o piel tanto como sea posible y no se duche más de una vez al día.
Ahora que su piel está limpia, es hora de restaurar esos aceites naturales que ayudan a proteger su Piel de pérdida de humedad. Use una crema hidratante corporal que carece de fragancia y tenga un contenido mínimo de alcohol, ya que el alcohol puede irritar y secar la piel escamosa y con picazón. Los humectantes de la loción tienden a ser más altos en alcohol que en la crema a base de crema. Algunos buenos humectantes del cuerpo de crema que son económicos incluyen Eucerin y Nutraderm Creams. Una pomada como la gelatina de petróleo también funciona bien, pero es demasiado grasiento para el gusto de muchas personas. Cualquiera que sea la crema hidratante que elija, aplíquelo generosamente después de cada ducha y úsela con la mayor frecuencia posible durante todo el día.
Sea constantemente consciente de lo que está poniendo junto a su piel escamosa y con picazón. Si tiene una piel sensible, su piel puede reaccionar a ciertas telas como la lana. Si las telas de lana o sintética parecen empeorar la picazón, evite usarla durante unos días y vea si sus síntomas mejoran. Use detergentes libres de fragancias en su ropa y evite rociar su cuerpo con fragancias como perfumes y colonias.
Si su piel escamosa y con picazón no mejora con estas medidas, haga un seguimiento con su médico o dermatólogo para asegurarse de que No hay otra causa subyacente para sus síntomas.
