Muchos estadounidenses sufren acidez estomacal y reflujo ácido a diario. Es doloroso, molesto y puede afectar la capacidad de uno para disfrutar de las cosas cotidianas. Si bien los Rolaids y Tums son ayudas útiles para reducir los ácidos en el esófago y aliviar la incomodidad de la acidez estomacal y el reflujo ácido, hay artículos a mano en su propia casa o consultorio que pueden aliviar sus síntomas y, si no mejores, que los productos diseñados Para hacer lo mismo.
Una manzana al día mantiene la acidez estomacal alejada. Si bien no está claro por qué funcionan las manzanas para aliviar los síntomas ardientes y ácidos de acidez estomacal y reflujo ácido, el punto y las manzanas funcionan. Comer una manzana mientras experimenta esas sensaciones de ardor de Burpy alivia los ácidos casi de inmediato y es duradero. Tener una manzana a mano mientras cena o en el trabajo es una excelente manera de mantener a raya los síntomas de la acidez estomacal y el reflujo ácido.
La miel se ha utilizado durante miles de años como la cura natural, y funciona en El caso de tratar y prevenir la acidez estomacal y el reflujo ácido. Una cucharadita de miel dos veces al día ayuda a volver a crecer los tejidos en el esófago que los ácidos han destruido, evitando más síntomas de acidez estomacal y reflujo ácido mientras ayudan a tratar los brotes actuales. La miel es un excelente remedio preventivo de acidez estomacal y reflujo ácido.
El vinagre de sidra de manzana es otra manera sorprendentemente excelente de reducir el reflujo ácido y la acidez estomacal. El vinagre de sidra de manzana se puede tomar dos veces al día en un vidrio de 8 onzas con una cucharadita de bicarbonato de sodio (para neutralizar el ácido para facilitar la ingestión) y funciona debido a la gran cantidad de concentración que tiene. Funciona realmente creando más ácido en el estómago, permitiendo que el cuerpo digiera y descomponga los alimentos más rápidamente, por lo tanto, manteniendo todos los ácidos del estómago en el trabajo en el estómago y no en su esófago. El vinagre de sidra de manzana es mejor cuando se toma sin diluir, sin embargo, todavía es efectivo si desea hacer partes iguales de agua y vinagre al ingerir.
El agua potable durante todo el día ayuda al cuerpo a digerir los alimentos y Mantiene el cuerpo funcionando más correctamente. Cuando el cuerpo digiere los alimentos más rápidamente en el estómago, las posibilidades de acidez estomacal y reflujo ácido que ocurren disminuyen. También beber agua cuando los ácidos están en el esófago ayuda a diluir los ácidos, haciéndolos menos insoportables.
observando su dieta para que pueda evitar fácilmente los alimentos que causan acidez estomacal y reflujo ácido en su cuerpo es la mejor manera de hacerlo, Pero si usa estos remedios caseros para tratar los síntomas cuando ocurren, es posible que se encuentre usando Tums y Rolaids mucho menos. Si tiene serias preocupaciones sobre su salud con respecto al reflujo ácido y la acidez estomacal, siempre consulte a su médico para descartar condiciones más graves.
