El dolor de los pies es a menudo un problema con los niños a medida que continúan creciendo, y pueden ser causados por una miríada de problemas. Dado que los niños crecen regularmente, los dolores de crecimiento a menudo son los culpables, pero no debe asumir automáticamente que este es el caso. Examine el estilo de vida de su hijo. ¿Está activo él o ella? ¿Qué tipo de zapatos usa su hijo? ¿Con qué frecuencia y durante qué hora del día duele los pies? Si su hijo sufre dolor crónico en los pies, una visita al pediatra está en orden, pero aquí hay algunas maneras de tratar el dolor temporal del pie en los niños.
Evite la actividad física
</ b> La primera forma de tratar el dolor de los pies en los niños es mantener a su hijo inactivo durante unas horas. Soporte a su hijo en el sofá con almohadas y el control remoto y solicite que sea convocado si necesita algo. Mantenerse alejado de los pies por completo durante tres o cuatro horas puede detener el dolor del pie por completo, aunque es posible que tenga que insistir en la menor actividad física posible durante varios días para reparar los músculos doloridos o estirados. Pregúntele a su hijo si el dolor del pie está empezando a desaparecer después de unas horas acostadas.
Inspeccione los zapatos
si su hijo sufre de dolor de pie de forma regular, podría deberse a que sus zapatos no encajan bien. Inspeccione los zapatos y pídale a su hijo que camine en ellos frente a usted. ¿Su hijo parece favorecer un pie sobre el otro? ¿Hay suficiente espacio para dedos? A veces, el problema no es si los zapatos se ajustan correctamente o no, sino si son el tipo correcto de zapato. Un niño con pies anchos, pies planos o un arco alto puede necesitar una consideración especial para los zapatos. También puede preguntarle a un podólogo sobre posibles inserciones para que los zapatos de su hijo sean más cómodos.
Considere pisos
Uno de mis hijos se quejó de los pies Dolor durante las primeras dos semanas después de mudarnos a nuestra nueva casa. Mi esposa y yo no pudimos entender qué estaba pasando, pero finalmente nos dimos cuenta de que era el piso de baldosas. Mi hija estaba acostumbrada a caminar descalzo en la alfombra en nuestra antigua casa y el cambio de baldosas había magullado los pies, causando un dolor severo. Si su hijo está lidiando con un cambio en el piso, un par suave de zapatillas para usar en la casa puede resolver el problema por completo.
en agua fría
<// b> Otra forma de tratar el dolor de los pies en los niños es dibujar una sartén de agua fría. Permitir que los pies de su hijo empapen durante veinte o treinta minutos reducirá la inflamación y el dolor, permitiendo que su hijo mejore más rápido. Sin embargo, si cree que el dolor se debe a los tendones estirados o dañados, es posible que su hijo empape sus pies en agua tibia rociada con sales de Epsom.
Da over- El medicamento para el dolor de contador
Si crees que el dolor de los pies de tu hijo es lo suficientemente grave, es posible que desee darle medicamentos para el dolor OTC cada cuatro a seis horas, especialmente en la cama tiempo. Asegúrese de que su hijo descanse mucho y que no reanude una gran actividad física hasta que el dolor se haya ido. Hable con su pediatra o podólogo sobre posibles causas y tal vez con un diagnóstico.
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