¿Te importa más cómo se siente otra persona frente a cómo te sientes? ¿Sientes que lo que hagas en la vida depende de la aprobación de la otra persona? Si dijiste, “sí”, entonces podrías ser codependiente. Para ayudar a comprender los signos de alguien que es codependiente y lo que alguien puede hacer para superar ser codependiente, he entrevistado al terapeuta Kari Marshall Ma.
Cuéntame un poco sobre ti.
“Soy un consejero profesional con licencia en la práctica durante unos 8 años. Disfruto ayudando a personas, parejas y familias que experimentan problemas con la comunicación, el ajuste o el trauma significativo en sus vidas. Algunos de mis clientes han tenido experiencias con abuso. , alcoholismo u otros tipos de crisis en sus familias de origen, lo que podría afectar sus estilos actuales de relacionarse, manejar la crisis o cómo miran la vida .
¿Cuáles son algunos signos de que alguien es codependiente?
“La codependencia se trata de confiar en otra persona para el sentido de propósito, valor o identidad. Algunos de los signos que una persona es codependiente es que constantemente ponen las necesidades de otras cosas antes que las suyas de una manera que es perjudicial. Ignorar sus propias necesidades sociales, emocionales u otras para ganar la aprobación de otro. Alguien que sea codependiente puede ocultar sus sentimientos para evitar hacer olas en una relación o tolerar el maltrato de otros en un grado extremo. La codeperencia puede abarcar todo un continuo con algunas personas. Tener problemas para afirmarse a sí mismos, sus necesidades y sentimientos a los demás, hasta las personas que aprenden a tolerar abuso verbal, psicológico y físico y/o adicciones graves en sus relaciones para mantenerse conectados “. ¿El tipo de impacto tiene la codependencia en la vida general de una persona?
El impacto de los tipos de dinámica de codificación en codificación en las relaciones puede provocar problemas con que un individuo sea claro sobre su propia identidad, baja autoestima y problemas para obtener el apoyo que necesitan para satisfacer sus propias necesidades y objetivos en la vida para sentir Más satisfecho y completo como persona. ”
¿Qué puede hacer alguien para superar ser codependiente?
“Algunas cosas que ayudan a las personas a superar los tipos de comportamientos y la dinámica de los codificadores en sus relaciones son aprender sobre los límites, y ser honestos consigo mismos sobre lo que son y no se sienten cómodos en sus relaciones. Cuando las personas aprenden a convertirse en Consciente de sus propias necesidades como individuos y para expresar estas necesidades de manera saludable, es más probable que satisfagan sus necesidades y alcanzan el apoyo que necesita para tener vidas más saludables y felices. Cuando una persona aprende a correr el riesgo de afirmar su verdad. Necesidades, sentimientos y deseos a los demás, es más probable que fomenten y desarrollen más conexiones recíprocas con los demás y se sientan más libres de expresarse “.
¿Qué tipo de ayuda profesional está disponible para alguien que es codependiente?
El asesoramiento y la terapia familiar individual y las parejas pueden ser medios útiles para que las personas aprendan a negociar sus necesidades con los demás, aprendan a ser más independientes en sus relaciones y construyen autoestima que proviene de conocer y expresarse mejor. Algunas. Las personas involucradas en relaciones o adicciones abusivas pueden beneficiarse de los grupos de apoyo donde están pueden aprender a dar y recibir apoyo y ver de un forasters, así como una perspectiva de información privilegiada sobre cómo los tipos de dinámica codependientes afectan a una persona. Trabajo con muchas personas. Buscando cambiar la dinámica de la codificación en mi práctica privada “” Especializado en el asesoramiento individual, de parejas, grupos y familiares para personas efectuadas por esto “.
Kari por hacer la entrevista sobre cómo alguien puede superar ser codependiente . Para obtener más información sobre Kari Marshall o su trabajo, puede consultar su sitio web en www.karimarshall.com.
Lecturas recomendadas:
firma que su adolescente esté usando drogas < Br> Drogas mejoradas del rendimiento
adicción al juego
