Los médicos recomiendan dietas líquidas para varios problemas. Se puede recetar una dieta líquida clara antes o después de la cirugía, especialmente la cirugía que involucra el tracto digestivo, o para pacientes que luchan con problemas digestivos como la diverticulitis. El otro tipo principal de dieta líquida se usa para perder peso. Los productos consumidos en esta dieta no son los mismos que los de la dieta líquida transparente. Los médicos a veces recomiendan una dieta líquida para ayudar a los pacientes obesos a perder peso, y los consumidores generales pueden encontrar productos de pérdida de peso de dieta líquida en tiendas de comestibles y descuentos.
dietas líquidas claras
Hacer un Lista de artículos permitidos y prohibidos en la dieta líquida transparente para mantener en su billetera o bolso y otra para su refrigerador.
solo beba productos que puede ver, como agua, té o café sin crema, refrescos y jugos sin pulpa. Coma solo productos que siguen estas pautas también, como gelatina sin frutas u otras adiciones, caldo o caldo transparente y pops congelados sin fruta ni crema. Puede agregar condimentos suaves como sal, pimienta y azúcar.
Evite las bebidas que tienen una base láctea, como leche, crema y batidos. También manténgase alejado de bebidas altamente ácidas, como jugos de naranja y toronja y productos de tomate. en una dieta líquida clara.
Pregunte a su médico si tiene preguntas sobre la dieta. Siga sus instrucciones cuidadosamente sobre cuánto tiempo para mantener una dieta líquida clara, generalmente no más de tres días. Una dieta líquida transparente no sostiene el cuerpo durante largos períodos porque no contiene nutrientes adecuados, por lo que no permanezca en la dieta líquida transparente por más tiempo de lo que su médico le dice que lo haga.
Hable con su médico antes de comenzar un programa de dieta líquida para perder peso. Puede obtener consejos sobre los productos que planea usar y asegurarse de que tal dieta sea apropiada para usted.
Lea las instrucciones para el plan cuidadosamente. Algunas dietas requieren que beba solo el producto de la dieta, generalmente tres o cuatro veces al día. Otros sugieren que use las bebidas para reemplazar una o dos comidas al día y comer una comida regular para el tercero.
come comidas saludables para aquellos que no reemplazan con las bebidas. Complete verduras como ensaladas de lechuga con apósitos bajos en calorías y bajas en calorías, pero tenga en cuenta que una comida saludable generalmente incluirá proteínas magras, granos integrales y frutas, también.
Considere tomar una Suplemento vitaminico. Si bien muchas bebidas de dieta de pérdida de peso contienen vitaminas y minerales adicionales, un multivitamínico ayudará a asegurar que obtenga los nutrientes que necesita.
ejercicio. Debe cambiar los hábitos poco saludables que lo hicieron aumentar de peso para comenzar para que la dieta líquida tenga efectos a largo plazo. Haga eso comenzando un programa de ejercicios regular.
Recuerde que la pérdida de peso saludable significa perder de 1 a 2 libras por semana. Perder peso más rápidamente puede causar más problemas de salud.
referencias
“dieta líquida transparente. Sistemas de salud bautistas. Mbhs.org.
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