Uno de los principales problemas de salud dental es la pérdida de esmalte dental. Sucede con el tiempo. A menudo está relacionado con la mala higiene dental, y puede provocar la pérdida de dientes, así como los acarreos dentales pervasivos (caries). protege los tejidos internos, que son más vulnerables. La pérdida de esmalte de dientes expone esos tejidos subyacentes y proporciona a las bacterias acceso a la dentina.
Afortunadamente, hay formas de prevenir la pérdida de esmalte de dientes, incluso si ya ha comenzado.
Consulte a su dentista regularmente. Una limpieza y una inspección exhaustiva de sus dientes puede evitar numerosos problemas asociados con la pérdida de esmalte de dientes. Los dentistas pueden detectar la erosión más rápidamente que el paciente, y pueden tomar medidas para evitar un mayor deterioro. Además, una limpieza profunda se limpia la superficie de los dientes, eliminando la placa.
Evite los alimentos ácidos. El ácido es naturalmente destructivo, por lo que puede prevenir la pérdida de esmalte dental minimizando los alimentos ácidos en tu dieta. Los cítricos, por ejemplo, son ricos en ácido, al igual que otros alimentos agrios. Evite los dulces con capas agrias también.
Limite el azúcar en su dieta. Si bien es imposible eliminar el azúcar por completo, es importante comer una dieta baja en azúcar si lo desea Para evitar la pérdida de esmalte dental. La bacteria prospera más fácilmente en un entorno donde el azúcar está disponible y, por lo tanto, causa más erosión y acarreos dentales.
Consulte a su médico. Los problemas de salud no relacionados con la boca y los dientes pueden contribuir a Pérdida del esmalte del diente. Por ejemplo, según un estudio publicado por el Instituto Nacional de Salud, la enfermedad de reflujo ácido (ERGE) puede causar una erosión dental significativa debido a que el ácido vuelve a la boca.
Cepille los dientes diariamente. dos veces al día, idealmente. Cepillarse los dientes mantiene su boca en una condición saludable entre las limpiezas más minuciosas administradas por su dentista. Elimina las partículas de alimentos de los dientes para que no se les permita contribuir a la pérdida del esmalte dental.
No cepille demasiado fuerte. El cepillado vigoroso también se ha relacionado con la erosión del diente. Si está demasiado áspero con los dientes, gradualmente adelgazará el esmalte, lo que dará como resultado vulnerabilidades. Su dentista puede mostrarle cómo cepillarse de manera efectiva y ofrecer recomendaciones para los cepillos de dientes que pueden ayudar a resolver el problema.
beber a través de una paja. Webmd recomienda beber bebidas azucaradas o ácidas a través de una paja. Esto dirige el fluido directamente desde su contenedor hasta la parte posterior de su boca, con suerte sin pasar por los dientes. Esto significa menos contacto con sustancias dañinas, lo que resulta en menos erosión del diente.
mastice goma o beba agua. Si sufre de la boca seca, puede tener más dificultades para evitar el diente pérdida de esmalte. La saliva funciona contra el impacto destructivo del ácido y el azúcar, neutralizando el problema y lavando los dientes limpios. Masticar chicle o agua potable puede ayudar a aumentar la producción de saliva.
no hay formas de infalición de prevenir la pérdida de esmalte dental, pero puede disminuir su vulnerabilidad al comer una dieta saludable y prestar atención a la higiene dental. También es extremadamente importante tener cavidades llenas lo antes posible para que la descomposición no se extienda a los dientes circundantes.
