¿La idea de tener sangre extraída en el consultorio de su médico envía un escalofrío por la columna vertebral, o lo que es peor lo hace sentir mareado? Este miedo no es tan infrecuente como podría pensar, aunque algunas personas dudan en hablar de ello en riesgo de parecer cobarde o extraño. Curiosamente, este miedo parece ser más común en los hombres que en las mujeres, aunque afecta a ambos sexos. Si desea mantenerse saludable, el miedo a dibujar sangre es importante superar, ya que un tubo de sangre puede decirle mucho sobre su salud general. Aquí hay algunas formas de disminuir su miedo a la intimidado.
No ocultes tu miedo.
Aunque tu miedo te avergüenza, es importante que el técnico de laboratorio sepas antes de que se extrajan la sangre, Particularmente si tienes la tendencia de ser mareado. Una vez que el técnico está al tanto, puede tomar medidas especiales para ayudarlo a sentirse más cómodo durante el procedimiento. Por ejemplo, ella puede hacerte acostar en una de las salas de examen en lugar de dibujar tu sangre en una posición incómoda. Tenga en cuenta que los médicos, las enfermeras y los técnicos se encuentran con este problema todo el tiempo y pueden acomodar fácilmente su miedo.
Si teme el dolor de la aguja
generalmente personas que tienen miedo de Obtener sangre dibujada en dos categorías diferentes; Aquellos que temen el dolor de una aguja y aquellos que temen ver la sangre retirada de su cuerpo. Si cae en la primera categoría, solicite al técnico que use una aguja de mariposa para su administración venosa. Estas agujas son mucho más pequeñas y generalmente son menos dolorosas que las agujas estándar. La mayoría de los técnicos estarán felices de hacer esto. Otra opción es pedirles que usen un spray anestésico local para adormecer el área antes de pegarlo. La mayoría de las oficinas de los médicos tienen este spray disponible y puede ser bastante efectivo.
si temes ver o la pérdida de sangre
si este es tu mayor miedo, tener sangre dibujada Estás acostado es una buena idea. Esto le permitirá relajarse y protegerlo en caso de que deba ser mareado. La mayoría de los técnicos estarán felices de que te acuesten durante el procedimiento. Antes de que comience el procedimiento, acuéstese sobre la mesa unos minutos y tome aliento lento y profundo para relajarse. Use el poder de la distracción para distraerse del procedimiento. Gira la cabeza y cuéntale al técnico una historia o una broma divertida. Cuéntale sobre tus hijos o tus mascotas, pero sigue hablando. Es difícil tener miedo cuando estás absorto en una buena historia. Una vez que termine el procedimiento, recuéstese en la tabla de examen durante al menos cinco minutos y luego levántate lentamente, especialmente si tiene un historial de sentirse aturdido.
si desarrolla una buena relación con un técnico en particular y Siéntase cómodo con sus habilidades, programen la cita de su médico en los días en que él o ella está trabajando. Tener a alguien en quien confíe realice el procedimiento es importante al extraer sangre. Hagas lo que hagas, no dejes que tu miedo te impida obtener la atención médica regular que necesitas para mantenerte saludable.
