Las náuseas matutinas son un efecto secundario común del embarazo del primer trimestre. La mayoría de las mujeres experimentan una cantidad pequeña a moderada de náuseas matutinas durante el embarazo que generalmente pasa justo antes o después del segundo trimestre. Si bien esta molestia puede ser bastante molesta para la madre, es una clara indicación de que el embarazo está progresando bien y la placenta se está formando normalmente. Para cualquier madre expectante, es importante recordar que esta parte del embarazo eventualmente pasará. Solo tienes que colgar duro y vigilar el premio; Tu hermoso bebé que está creciendo dentro de ti. Mientras tanto, aquí hay algunas cosas que lo ayudarán a superar este tiempo difícil y difícil de embarazo.
Bebe mucha agua:
Ha estado embarazada cinco veces, Puedo decir por mis experiencias que el agua puede ser un salvavidas cuando pasa por las náuseas matutinas. Era más o menos lo único que no me hizo náuseas y también parecía darme más energía. Pero lo más importante de beber mucha agua durante esta fase en el embarazo es que se mantendrá bien hidratado, lo que no solo ayudará a aliviar las náuseas, sino que lo mantendrá a usted y al bebé sanos.
< P> Come galletas saladas:
Los bocadillos en estas durante todo el día pueden ayudar a evitar que el estómago se vacíe. Cualquier mujer que haya experimentado náuseas matutinas sabe que si su estómago se vacía, las náuseas empeoran, así que trate de evitar tener hambre si puede. Recomiendo llevarlos a donde quiera que vaya. Ya sea para trabajar o simplemente a la tienda de comestibles, nunca se sabe cuándo los necesitará. Especialmente deberías mantener algunos en tu pie de noche. Coma un par si te levantas en medio de la noche y al despertarte por la mañana antes de levantarte de la cama.
Sip un poco de jengibre:
Ginger es especialmente relajante para un malestar estomacal, por lo que Ginger Ale es una opción popular para las mujeres embarazadas que experimentan náuseas matutinas. Si necesita agregar algo de sabor a su dieta en lugar de solo beber el mismo agua vieja, Ginger Ale es la manera perfecta de hacerlo. Hace maravillas con un malestar estomacal y probablemente sea una de las pocas cosas sin un sabor suave que podrá consumir y mantener bajos.
en las paletas de las paletas: < /P>
Las paletas son otra de las pocas cosas que saben bien que probablemente podrás comer y mantener deprimido. Este refrigerio es genial si anhelas algo dulce, pero tienes miedo de no mantener deprimido lo que decides comer. También te ayudarán a mantenerte hidratado si no estás bebiendo tanta agua como debería ser. Las paletas pueden ser especialmente útiles durante los meses más cálidos cuando necesita un refrigerio frío y refrescante para quitar el borde del calor.
Beba un poco de vinagre y agua tibia: </p >
Lo sé, suena bastante asqueroso, ¿verdad? Tal vez, pero agregar una cucharadita de vinagre de sidra a una taza de agua tibia es en realidad un remedio muy útil para las náuseas. A pesar de que no se deshará permanentemente de un malestar estomacal, le dará un alivio muy necesario durante al menos un tiempo.
Anti-Nausea Medications: < /P>
Si no hace nada, parece aliviar sus náuseas matutinas y la suya y la salud del bebé está sufriendo como resultado, definitivamente debe hablar con su médico sobre su prescribirle algo que lo ayudará a mantener la comida y eso aumentará tu nivel de comodidad. El primer trimestre puede sacar mucho de una mujer y cualquier descanso que pueda obtener durante este tiempo es bueno. Los medicamentos contra los antiausea pueden ayudarlo a lograr estas cosas. Estos medicamentos pueden venir en forma de píldora o puede recibir una oportunidad de su médico. El medicamento tarda un poco en entrar y comenzar a trabajar, así que no se decepcione si se va a casa y no puede disfrutar de una comida de inmediato. Me dieron medicamentos para náuseas matutinas severas durante mi último embarazo y el medicamento tardó unas 24 horas en comenzar a trabajar. Sin embargo, una vez que el medicamento comience a funcionar, le resultará mucho más fácil comer y beber, y será mucho más fácil mantener todo lo que consume. Si todavía está experimentando náuseas matutinas severas después de tener el medicamento (todavía está vomitando todo lo que come y bebe, no puede sentirse cómodo ni descansar, etc.), entonces debe llamar a su médico lo antes posible. Es posible que deba ser admitido y administrado medicamentos a través de un i.v.
Para casi todas las expectantes mamá, las náuseas matutinas son un mal necesario. Afortunadamente, ya no vivimos en los momentos en que solo tendríamos que lidiar con eso. Hay muchas cosas que podemos hacer para ayudar a aliviar las náuseas matutinas y aumentar nuestro nivel de energía y comodidad. Esperemos que las futuras madres que lean este artículo encuentren estos consejos como útiles para ellos como para mí.
