Una forma de mirar la serotonina química es como policía de tráfico. Este químico se fabrica en el cerebro humano y ayuda a dirigir las señales de un área de ese órgano a otro.
WebMD señala que alrededor del 90 por ciento de la serotonina almacenada en el cuerpo humano reside en el tracto digestivo y en las plaquetas sanguíneas. La receta para producir serotonina se basa en un proceso de conversión bioquímica. El ingrediente principal es triptófano. Las células hacen serotonina combinando triptófano hidroxilasa, un reactor, con triptófano. El resultado es un bocado (5 -hidroxitriptamina) o serotonina, un tipo de neurotransmisor.
serotonina y depresión
Los expertos estima que la serotonina influye en la mayoría de la mayoría de la mayoría de la mayoría de la mayoría de la serotonina 40 millones de células en el cerebro, ya que desempeña su papel, ayuda a enviar mensajes de una sección del cerebro a otra. Las células que afecta están relacionadas con el estado de ánimo, el deseo y la función sexuales, el apetito y el sueño. El químico también influye en aquellos conectados a la memoria, el aprendizaje, la regulación de la temperatura y algunos tipos de comportamiento social.
Muchos investigadores han concluido que un desequilibrio de nivel de serotonina puede influir en el estado de ánimo y conducir a la depresión. Citan causas potenciales, como la fabricación de bajos niveles de serotonina, los sitios receptores faltantes para recibirlo después de la producción y la incapacidad del químico para alcanzar sus sitios receptores. También creen que la depresión podría ser el resultado de una escasez de triptófano. Con cualquiera de estas circunstancias, ocurren varios problemas bioquímicos. El resultado final puede ser depresión, desorden obsesivo compulsivo, pánico, ansiedad o ira excesiva.
Aunque la comunidad médica acepta ampliamente el papel de la deficiencia de serotonina en la depresión, no tienen forma de medir los niveles de los químicos del químico. en un cerebro vivo. Como resultado, no han podido demostrar que los niveles de serotonina o cualquier otro neurotransmisor son bajos cuando se produce depresión u otra enfermedad mental. >
Dado que la serotonina es el subproducto de un proceso químico, es imposible comer alimentos en particular e inmediatamente aumenta sus niveles en el cuerpo. Sin embargo, obtener un suministro suficiente de vitamina B-6 es importante para influir en la velocidad a la que el cuerpo convierte el triptófano en serotonina.
Irónicamente, justo después de comer una comida alta en proteínas como carne, pollo, pollo , nueces o productos lácteos, niveles de triptófano y serotonina caen. Sin embargo, después de una comida llena de carbohidratos, el cuerpo libera insulina. Esto hace que los altos niveles de triptófano permanezcan en el torrente sanguíneo y, finalmente, lleguen al cerebro.
Muchas personas creen que la elevación del estado de ánimo del ejercicio regular está conectado a cambios en los niveles de serotonina. Sin embargo, los investigadores no han podido probar esto. En general, los hombres tienen un poco más de serotonina en sus cuerpos que las mujeres. Los investigadores actualmente están tratando de inclinarse si esta diferencia explica por qué más mujeres que hombres experimentan ansiedad y depresión.
suplementos de serotonina
para algunos pacientes, ganando la batalla contra la depresión implica tomar medicamentos. Los medicamentos prescritos son la serotonina y los inhibidores de la recaptación de noradrenalina (SNRI).
Según la clínica Mayo, los SNRI aumentan los niveles de serotonina y noradrenalina al evitar que se vuelvan reabsorbidos en las células cerebrales. Los expertos no están seguros de cómo funciona el mecanismo químico. Sin embargo, creen que los niveles más altos de estas sustancias mejoran la eficiencia de enviar impulsos nerviosos. Esto a su vez eleva el estado de ánimo.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado dos clases de SNRI para tratar la depresión. La duloxetina se vende bajo la marca Cymbalta. Venlafaxina se vende como effexor y effexor xr.
Algunos pacientes han experimentado síntomas de depresión después de tomar SNRI. Los médicos han observado pensamientos y comportamientos suicidas en algunos de los que tienen entre 18 y 24 años. Si suspender la medicación parece ser el curso correcto, es importante hablar con un médico antes de intentar comenzar a estrechar.
fuentes:
Sitio webmd
Sitio de la Clínica Mayo
Referencia:
- Sitio webMD
- Sitio de la Clínica Mayo
