Si tiene pies cansados y doloridos, sufre de olor a los pies o solo desea relajarse, pruebe este método para hacer un baño de pie a base de hierbas. Es fácil, económico y altamente efectivo.
Lo que necesitará para hacer un baño de pie a base de hierbas
Los ingredientes que necesitará para hacer que un baño de pies herbal variará Dependiendo del tipo de baño de pies que necesite. Estos ingredientes se discutirán a continuación.
Por supuesto, necesitará una bañera de pie. Si no tiene una bañera especializada en el pie, puede usar una olla grande o cualquier otro recipiente que pueda contener agua caliente. ¡Asegúrese de que sea lo suficientemente grande como para mantener los pies!
El segundo ingrediente universal que necesitará para hacer un baño de pies herbales no es otro que el agua. Agua del grifo, agua destilada, agua de manantial … no importa siempre que sea agua.
pie de hierbas baño #1 – Pies cansados relajantes
Si trabaja en sus pies todo el día y está buscando un baño relajante para aliviar esos pies cansados, querrá usar los siguientes ingredientes :
1 – 1 ½ tazas de vinagre de sidra de manzana
2 cucharadas de glicerina vegetal
5 – 10 gotas Aceite esencial (se recomienda lavanda o romero) </P >
Mezcle todos los ingredientes en su bañera con suficiente agua para llenarlo. No se llene demasiado lleno o su baño de pies de hierbas puede terminar por todo el piso cuando sumerge los pies. Remoje los pies durante 20 – 30 minutos.
Pie de hierbas Bath #2 – Pies desodorizantes
<< P> Si sufres de olor a los pies, querrás hacer un baño de pies herbal que pueda eliminar el olor y actualizar tus pies. Use los siguientes ingredientes:
½ taza de bicarbonato de sodio
â¼ taza de menta seca
â¼ taza de lavanda seca
5 gotas de aceite esencial de lavanda
5 gotas de aceite esencial de menta
(también puede usar 10 gotas de solo uno de los aceites esenciales si no tiene ambos.)
traer Alrededor de seis cuarzo de agua a ebullición y luego retírelo del fuego. Agregue la menta y la lavanda, cubra y deje reposar durante 30 a 45 minutos. Colar las hierbas del líquido y agregue el té de hierbas resultante a su bañera de pie. Mezcle el bicarbonato de sodio y los aceites esenciales. Remoje los pies durante 20 – 30 minutos. Para obtener los mejores resultados, use este baño de pie a base de hierbas diariamente para eliminar el olor.
Baño de pies herbales #3 – Pie relajante Bath
Si su único objetivo al hacer un baño de pie a base de hierbas es relajación, querrá usar los siguientes ingredientes:
½ taza de sal marina
10 gotas de aceite esencial (lavanda o se recomiendan el romero)
Llene la bañera de los pies con agua caliente, pero no demasiado o su baño de pies herbales puede derramarse cuando sumerge sus pies. Agregue el aceite esencial y la sal marina. Remoje los pies en este baño de pie a base de hierbas durante 20 a 30 minutos.
Si tiene canicas, agrégalos al fondo de la bañera y pase los pies de un lado a otro sobre ellos mientras se remoja. Esto se siente genial, pero el baño de pies herbales funciona tan bien como un remojo.
