Soy un hombre, 48, 5 ‘9 “, 155 libras, un no fumador y un vegetariano practicante la mayor parte del tiempo (el talón de mi Aquiles: sushi. Me encanta, no puedo vivir sin él). < p> hace aproximadamente un año, estaba experimentando dolores en el pecho y acidez estomacal. Los dolores del pecho eran tales que pensé que estaba experimentando señales de advertencia temprana que indicaban un posible ataque cardíaco. En relación con la acidez estomacal; parecía no importar lo que comía, porque todo molesto Mi estómago, y también me hizo eructar, sin cesar, a veces.
Por suerte, mi amigo de la escuela secundaria también es una de las mejores quiroprácticas en el área de Long Island/Nueva York. Una vez que expliqué lo que estaba sucediendo Dentro de mí, inmediatamente evaluó que estaba sufriendo de una “hernia hiatal”.
Una hernia hiatal ocurre cuando parte del estómago sobresale en el cofre a través de la lámina de músculo llamada diafragma. Esto puede resultar por un debilitamiento de los tejidos circundantes y puede estar agravado por la obesidad y/o el fumar. A menudo, las personas con hernia hiatal también tienen acidez estomacal o ERGE (trastorno de reflujo gastroesofágico). Aunque parece haber un enlace, una condición no parece causar la otra, porque muchas personas tienen una hernia hiatal sin tener ERGE, y otras tienen ERGE sin tener una hernia hiatal.
mi amiga quiropráctica con precisión Señaló que las personas con una hernia hiatal a veces experimentan dolores en el pecho que pueden confundirse fácilmente con el dolor de un ataque cardíaco. También detalló una historia relacionada de uno de sus pacientes. Ese pobre tipo fue mal diagnosticado por los médicos, que, de hecho, atribuyeron sus dolores a problemas cardíacos. Posteriormente, luego emitieron una serie de pruebas costosas y medicamentos recetados erróneamente, ninguno de los cuales hizo nada para aliviar el dolor del tipo. Por accidente, acaba de asistir a una cita que hizo con el quiropráctico, por problemas de espalda aparentemente no relacionados, y reveló su historia de dolor. En un instante, el quiropráctico examinó al tipo y identificó correctamente su condición: hernia hiatal.
aliviada de que mi condición no era en ninguna manera amenazante, asistida por el tratamiento intermitente de mi quiropráctico, comencé un proceso. Eso ha llevado a la recuperación completa de ambas condiciones.
El tratamiento de mi quiropráctico, específico de la hernia hiatal, consistió en una técnica quiropráctica que proporciona aliviar el diafragma. En efecto, esta técnica, “ajusta” el área del estómago, lo que hace que la sección sobresaliente del estómago se escape de su posición dentro del diafragma. Esto le permite al diafragma la oportunidad de curarse a sí misma.
Al incitar los ajustes, cambié un hábito de alimentación muy importante; Dejé de comer después de las 7 pm, permitiendo que mi sistema digestivo librara por completo mi estómago de todos los alimentos antes de la hora de acostarse. Esto ayudó, porque un estómago vacío aparentemente no presionará el diafragma cuando uno se ponga boca arriba (mi posición de sueño preferida).
Otro ejercicio simple, también aconsejado por mi quiropráctico: las estocadas delanteras. Hago 3 – 5, por día, por la mañana mientras me ducho. Son fáciles de ejecutar colocando las manos en las caderas y la simple lunción con una pierna. Mantenga la espalda recta y baja a una posición en la que la rodilla oponente llega a una posición a unos 6 “del suelo. Piernas alternativas. Este ejercicio también ayuda a” derribar “el estómago en repeticiones iguales y alternativas. (También es un gran ¡Estiramiento de pierna y espalda también!)
en relación con el reflujo ácido acompañante, también conocido como ERGE, también hice algunos cambios en específico de la ERGE,
que para ese momento estaba en toda regla, y acompañado por la condición mencionada, muy desagradable y eructora, era que los cilios dentro de mi estómago estaban debilitados. En efecto, su condición no permitía que mi cuerpo fuera a mi cuerpo absorber nutrientes. Con ese fin recomendó el siguiente régimen de tratamiento.
Comienzo cada día tomando una cápsula de algas azul/verde. Durante el día tomo 1 -2 tabletas enzimáticas con cada comida. Con mi comida. Ensalada diaria, tomo una tableta de aceite de pescado.
Los esfuerzos combinados de mi quiropráctico y el nutricionista/sanador, incitado por mi adhesión a sus tratamientos y consejos de sabio, me han ayudado a erradicar ambas condiciones. P>
Ahora, para citar a Dennis Miller: “No quiero salir a una queja aquí, pero …”
Pero, cuando navego por Internet y veo la multitud de ” cura “para hernias hiatales (la cirugía y las drogas son ante todo entre las ofrendas) y la ERGE (más drogas, menos cirugía) me sacudo la cabeza y los puños, preguntándome, con ira, cómo el llamado experto, o médico, o médico, o médico, o médico, o Especialista, recomendaría una cirugía para cualquiera de estas afecciones (excepto aquellos que sufren raros cuyas condiciones médicas ya debilitadas y una mala salud requieren medidas tan drásticas). Realmente, un poco de quiropráctica y un aumento nutricional astuto, junto con la adherencia a las prácticas de atención domiciliaria prescrita, apuesto a la granja que la mayoría de las personas que padecen, o ambas, de estas condiciones se librarán de sus problemas dentro de los seis meses. , tops.
Efectivamente, uno podría tener que renunciar a algunos de sus alimentos favoritos y cambiar su horario de alimentación, pero tales cambios simplemente servirán para beneficiarlos mientras los libra de dos condiciones médicas molestas sin empleo de cirugía invasiva o medicamentos innecesarios.
