La sensación dolorosa nauseabunda de una resaca intensa es una experiencia que hace que muchos bebedores de alcohol se reconsideren que alguna vez miran otra bebida alcohólica y mucho menos consumir una. Las resacas son difíciles de olvidar. Después de despertarse con una resaca, a menudo se siente como si hubiera un ladrillo dolorosamente encaramado en la cabeza. Las resacas generalmente hacen que las personas se sientan mareadas, y no hace falta decir que algunas terminan vomitando como resultado. Los pacientes con resaca que vomitan solo una vez tienen suerte. ¿Cómo podría ser esto afortunado de que preguntas? Desafortunadamente, las personas a menudo se enferman varias veces antes de que sus síntomas de resaca comiencen a disminuir.
¿Alguna vez se preguntó qué hace que los bebedores experimenten una resaca después de beber demasiado alcohol? ¿Es una mala combinación de bebidas alcohólicas, o es demasiado alcohol en general? Saber lo que realmente causa una resaca puede ayudar a los bebedores a evitar la horrible experiencia de tener uno. Las visitas frecuentes al baño son sinónimos. A medida que el cuerpo pierde agua valiosa y se deshidrata, la boca se seca cada vez más, los músculos se debilitan y el estómago se enoja. El cuerpo se deshidrata, y la cabeza comienza a latir, de ahí la sensación del ladrillo dolorosamente pesado.
Sorprendentemente, parte de lo que causa las molestias de una resaca no tienen nada que ver con el alcohol por decir. Las bebidas que contienen alcohol contienen algo llamado “congéneres”. Estos ingredientes agregados dan ciertas bebidas alcohólicas distintos colores y sabores. Bourbon, el vino tinto y el brandy son los peores delincuentes. El vodka y la ginebra contienen muy pocos congéneres. Las bebidas alcohólicas más oscuras contienen la mayor resaca que causa congéneres, mientras que las bebidas alcohólicas claras o claras contienen lo menos.
Si crees que el alcohol más barato podría ser la causa de las terribles resacas de la mañana, tienes razón. Las bebidas alcohólicas más baratas pasan por menos procesos que eliminan congéneres. Cuantos más congéneres, más probabilidades de sufrir una resaca.
alcohol y los congéneres contenidos en el mismo afectan a las personas de manera diferente, por lo que aprender qué bebidas tienden a causar resaca a menudo es la clave para prevenirlos. Piense en su última resaca, y es probable que se dé cuenta de cómo podría haber disfrutado de beber y prevenir fácilmente esa resaca.
medicamentos preventivos
Medicamentos de prevención de la resaca y varias preparaciones son para Venta en farmacias, tiendas de comestibles y licorerías. Suenan como drogas milagrosas, pero ¿realmente funcionan y qué contienen? Se dice que los medicamentos para la prevención de la resaca realmente funcionan, pero deben tomarse antes de beber en lugar de después. Si los medicamentos para prevención de resaca se toman después de beber, es demasiado tarde. Siga las instrucciones de la etiqueta cuidadosamente para lograr los mejores resultados.
Los medicamentos para prevención de la resaca contienen carbonatos de carbón y calcio activados. Estos ingredientes supuestamente absorben las toxinas que causan resacas. Se dice que los ingredientes son seguros y prácticamente no tienen efectos secundarios.
antes de acostarse
beber mucha agua u otros líquidos no alcohólicos sin azúcar pueden ayudar a prevenir una resaca que adorna la mente. Después de una noche de beber, es importante beber al menos 16 onzas de agua u otros fluidos sin azúcar antes de retirarse. Esto ayudará a mantener el cuerpo suficientemente hidratado y, naturalmente, a librar el cuerpo de las toxinas que causan resaca. durante al menos una hora después de beber. Esto permite al cuerpo suficiente tiempo para procesar y eliminar las toxinas antes de que tengan la oportunidad de causar una resaca de la mañana. Mientras espera para retirarse para la noche, continúe bebiendo agua u otros líquidos sin azúcar.
Al despertar
acetaminofeno con un vaso alto de agua puede ayudar a disminuir los síntomas de la resaca. Tome la dosis recomendada de acetaminofeno y agua, y considere volver a la cama durante unas horas. Cuando se levante para el día, tome otra dosis recomendada de acetaminofén tan pronto como haya pasado suficiente tiempo desde la primera dosis. Suponiendo que todavía es por la mañana, tome alimentos suaves para el desayuno, como huevos duros con tostadas secas.
Continúe comiendo alimentos suaves hasta que se sienta lo suficientemente bien como para comer normalmente y durante todo el día, siga bebiendo agua u otro azúcar Líquidos libres. No beba más alcohol para deshacerse de una resaca. El viejo viejo “cabello del perro” no es saludable. Beber durante las primeras horas de la mañana para deshacerse de los síntomas de resaca indica un problema de bebida.
Para síntomas ocasionales de resaca, solo siga las instrucciones antes mencionadas. Si no sigue un plan de ataque contra las resacas brutales, es posible que no pueda soportar la idea de consumir otra bebida alcohólica, al menos hasta el próximo fin de semana.
referencia:
- La ayuda está disponible para aquellos que desean detener beber.â ; www.alcoholics-anonymous.org/?media=playflash <// li>
