Sí, podría haber titulado este artículo “Cómo disminuir sus posibilidades de incontinencia”. Eso ciertamente habría sonado mejor y habría sido mucho más correcto. Pero para cuando superaste ese título, es posible que ya hayas hecho lo que el artículo te está diciendo que preveniras. (Antes de continuar, me gustaría disculparme con mis dos hijas maravillosas que leerán esto).
Siendo una mujer de cierta edad, llévame al baño a tiempo es mi mantra. Creo que cuando caminé largas distancias, actualmente, reza sería más preciso: cuando salgo de la casa, cuando regrese a la casa, antes de subir al auto, tan pronto Cuando salgo del auto, antes de sentarme a comer, cuando entro en un restaurante, cuando salgo de un restaurante, entrando en el cine, saliendo de las películas, antes de hacer cualquier cosa que disfruto, antes de comenzar a enseñar (como un maestro sustituto en la escuela). Por supuesto, tengo que ir en el momento en que las personas normales duermen, después de despertar, y una o dos veces en medio de la noche. Pero cuando tienes que orinar antes de ir al baño, tienes un problema.
Así que basado únicamente en mi propia experiencia, aquí está mi consejo:
Si sientes que podrías tener que irte, ve. No esperes. Nunca piense que puede mantenerlo, incluso si puede.
hace un par de años, mi novio y yo salíamos de un restaurante chino en Boston. Tenía varias tazas de té, sopa y una Coca -Coca -Coca -Cola. Por supuesto, ya había ido a la sala de damas un par de veces. Pero cuando finalmente nos íbamos, pensé que podría tener que ir, pero lo sostenía. Después de todo, fue solo un viaje de MBTA de 20 minutos a casa y unas pocas cuadras para caminar.
Aquí estaba mi primer error: cualquiera que viva/trabaje en el área de Boston sabe que no puede contar con el MBTA para cualquier cosa excepto llegar tarde y experimentar retrasos. Bueno, déjame decirte, que 20 minutos (que resultó ser más como 40) fueron los más dolorosos en mi vida (excluyendo un conducto raíz una vez que fue aún peor que el parto, y la eliminación de una verruga por hielo seco O como lo llamen cuando tenía 16 años). Cuando salimos del tren, me di cuenta de que realmente tenía que ir mal. Le dije a mi novio que estaba en problemas, pero que estábamos caminando por una zona residencial sin un inodoro potencial a la vista.
. orinar en mis pantalones. Me dijo que me mantuviera en o intervinimos en el restaurante más cercano. Cualquiera que haya pasado por esto sabe lo doloroso que es sostenerlo. Tienes miedo de caminar rápido. Pero tienes miedo de caminar demasiado lentamente. Empiezas a buscar un lugar en la calle donde puedes hacerlo si sucede lo peor.
Fue invierno y en realidad desabroché mi abrigo y mis pantalones para poder aprovechar la primera oportunidad de baño. Pero desabrochar mis pantalones los hizo comenzar a caer alrededor de mis piernas, lo que me desaceleró. Finalmente, finalmente, gracias a G-D, finalmente, vimos un Dunkin ‘Donuts que aún estaba abierto. No me importaba cómo se veía ese baño. Me metí en ese puesto, pero todavía era demasiado tarde: terminé orinando en mis pantalones sobre el inodoro. Pero estaba muy feliz de estar más allá de esa horrible espera y dolor. En realidad estaba orgulloso de mí mismo de que al menos no fui a la calle.
Así que aquí, nuevamente, es la lección. Cuando tienes que ir, tienes que irte. No dejes que la gente te diga que es solo un hábito que puedes romper. No te sientas estúpido cuando la gente dice: “De nuevo, ¿tienes que ir de nuevo?” O mi favorito: ¿por qué no fuiste cuando … (complete el espacio en blanco)? Esto es dicho casi exclusivamente por un miembro del género masculino que generalmente no tiene este problema pero tiene muchos otros.
y ahora, por favor, disculpe … Este artículo tiene más de 700 palabras. .. y tengo que ir y tú sabes dónde.
